Teamwork and Team Building Training, Teamwork Trainer, Team Motivation, Seminar, Pelatihan

Hal-Hal yang Tidak Bisa Kita Lakukan

2012-02-02T16:33:00.002+07:00

Selamat siang sahabat,

"Hati nurani diciptakan hanya untuk satu tujuan, yaitu agar kita mau mendengarkan."

Kita, tidak bisa tidak merasa sebab tak merasakan apa-apa adalah sebuah perasaan yang tanpa makna.

Kita, tidak bisa tidak berpikir sebab tidak berpikir adalah pikiran yang sedang mengamati.

Kita, tidak bisa tidak memilih sebab tidak memilih adalah juga pilihan.

Kita, tidak bisa tidak memutuskan sebab tidak memutuskan adalah sebuah keputusan.

Kita, tidak bisa tidak menginginkan sebab tidak menginginkan adalah keinginan yang menolak.

Kita, tidak bisa tidak berharap sebab tidak punya harapan adalah mengharapkan keajaiban.

Kita, tidak bisa tidak memiliki cita-cita sebab tidak memiliki cita-cita adalah mencita-citakan ketidakjelasan.

Kita, tidak bisa tidak merencanakan sebab tidak merencanakan adalah merencanakan kesimpangsiuran.

Kita, tidak bisa tidak bertanya sebab di hadapan pilihan demi memutuskan kita pasti bertanya.

Kita, tidak bisa tidak belajar sebab tidak belajar adalah pilihan belajar lewat penderitaan dan kepahitan yang direncanakan.

Kita, tidak bisa tidak bertindak sebab tidak bertindak adalah aktivitas menjalani penantian.

Kita, tidak bisa tidak bergerak sebab dalam diam kita digerakkan mundur oleh waktu.

Kita, tidak bisa tidak berani sebab ketakutan adalah keberanian untuk menjaga dan menyelamatkan diri.

Kita, tidak bisa tidak kuat sebab tidak kuat adalah kemampuan untuk menanggung kelemahan.

Kita, tidak bisa tidak tumbuh sebab tidak tumbuh adalah membesar dengan meluaskan karat dan menebalkan debu.

Kita, tidak bisa tidak maju sebab kemunduran adalah tetap maju ke arah yang salah.

Kita, tidak bisa tidak berhadapan dengan risiko sebab menghindari risiko 'di sana' membawa risiko yang sepadan 'di sini'.

Kita, tidak bisa tidak berhasil sebab kegagalan adalah hasil dari masa lalu kita.

Kita, tidak bisa tidak yakin sebab tidak yakin adalah keyakinan yang sedang bermain di seberang.

Kita, tidak bisa tidak menerima sebab menolak adalah menerima tawaran dari emosi dan ego kita.

Kita, tidak bisa tidak memiliki cinta sebab kebencian adalah jauhnya jarak antara sesuatu dan cinta kita.

Kita, tidak bisa tidak bersyukur sebab segala yang telah ada diciptakan untuk melayani kita dalam rangka menyembah-Nya.

Kita, tidak bisa tidak bersabar sebab waktu diciptakan untuk memisahkan akibat yang belum ada dari sebab yang kita adakan.

Kita, tidak bisa tidak beribadah sebab tidak beribadah adalah menolak adanya Tuhan.

Kita, tidak bisa tidak berdoa sebab tidak berdoa adalah menuhankan diri sendiri.

Kita, tidak bisa tidak berubah sebab tidak berubah adalah menua.

Kita, tidak bisa tidak bertanggungjawab sebab tidak bertanggungjawab juga ada konsekuensinya.

Semua itu adalah tanda bahwa kita:

1. Masih sadar, hidup, dan ada,
2. Masih diberi waktu, peluang, dan kesempatan,
3. Masih dimungkinkan merealisasi potensi menjadi kenyataan dan mengkreasi kehidupan yang membahagiakan.

Sungguh, Tuhan Maha Pengasih lagi Maha Penyayang.

Makin semangat!

Ikhwan Sopa

Cara Menguatkan Pilihan

2012-02-02T16:31:00.000+07:00

Selamat sore sahabat,

(Hari ini saya mendapat kabar beberapa teman telah memilih dan memutuskan untuk mengembangkan diri lebih jauh.)

Ini untuk siapapun engkau yang hari ini telah MEMILIH untuk mengembangkan diri.

Tetapkanlah pilihanmu dengan MEMUTUSKAN.

Lalu KUASAILAH kerangka berpikir yang sesuai keputusan dan pilihanmu itu, dan sedikitkanlah keluar atau menyimpang dari kerangka berpikir itu.

Kemudian ingatlah bahwa pilihan, keputusan, dan penguasaanmu akan pikiranmu telah menjadikan masa depanmu seolah TAK TERBATAS. Bukankah, dengan memilih, memutuskan, dan menguasai pikiranmu tadi itu, engkau telah menembus batasmu?

Lalu, tetapkahlah untuk TIDAK PERNAH MENYERAH.

Dan selalulah meyakini, INI BISA DILAKUKAN!

Seperti yang dikatakan Brian Kim (http://briankim.net/):

Want to quit your job and pursue your passion?

Make the decision. Own the frame. There are no limits. Never give up. Ever. It CAN be done.

Want to start that business you’ve been dreaming of?

Make the decision. Own the frame. There are no limits. Never give up. Ever. It CAN be done.

Want to change the world?

Make the decision. Own the frame. There are no limits. Never give up. Ever. It CAN be done.

Makin semangat!

Ikhwan Sopa

The Law of Attraction

2012-02-02T01:45:00.000+07:00

Hari Sabtu dan Minggu yang lalu saya diundang mengisi sebuah acara Train For Trainer.

Di dalam acara itu salah satu sahabat saya mengisi materi tentang "choice". Intinya, hidup ini adalah pilihan dan ketegasan menindaklanjuti pilihan atau bertanggungjawab dengan pilihan adalah pilihan terbaik yang dapat kita lakukan.

Jam empat sore hari Sabtu, salah seorang peserta mengajak saya berdiskusi.

Ia berkata, "Mas, kalo saya sih sepertinya agak kesulitan mengikuti pola-pola pilihan seperti itu (seperti yang diungkap oleh materi sahabat saya di atas). Saya lebih senang hidup yang mengalir dan menikmati saja apa-apa yang berlangsung dan terjadi pada diri saya."

Saya bilang, "Jika kita bicara pilihan, maka ini bukan tentang benar atau salah. Artinya, jika itu engkau tetapkan sebagai jalan hidupmu, maka itulah pilihanmu."

Saya kemudian melanjutkan, "Dengan pilihan hidupmu yang cenderung 'malas' seperti itu, tetap saja engkau memiliki berbagai keinginan yang sama dengan mereka yang memilih untuk bekerja keras di dalam hidupnya. Apa yang penting, adalah bagaimana engkau bisa memberdayakan diri dengan pilihan itu."

Ia berkata, "Iya sih Mas."

Saya bilang, "Engkau perlu belajar sebuah ilmu khusus. Namanya The Law of Attraction (LOA)."

Ia bilang, "Apaan tuh Mas? Dari mana saya bisa dapat ilmu itu?"

Saya berkata, "Kalo kamu memang mau, ntar kamu dapat kok ilmunya."

Saya menutup diskusi sore itu dengan mengatakan bahwa syarat terpenting dari bekerjanya LOA, adalah tetap bekerja paling tidak di dalam pagar kemalasan yang kita bangun sendiri. Ini mutlak, sebab pelajaran inti dari LOA adalah tentang TANGGUNGJAWAB dan LOA adalah tentang pergerakan alias ACTION. Semalas-malasnya manusia, untuk malaspun ia sebenarnya perlu bekerja.

Jam sepuluh malam itu, salah satu sahabat saya yang lain datang menghampirinya dan menghadiahkan sebuah buku kepadanya. Judulnya "The Answer".

Mengetahui hal itu, saya hampiri dia dan saya berkata, "Ilmu yang kamu tunggu tadi sore itu, sekarang ada di tanganmu."

Menariknya, buku yang dihadiahkan itu sebenarnya telah dihadiahkan kepada seorang sahabat yang lain, dan 'entah kenapa' sahabat itu menolaknya. Maka dihadiahkanlah buku itu kepadanya.

Sahabat, jika kita mau berpatokan bahwa tidak ada sesuatupun di dunia ini terjadi secara kebetulan, apa sebenarnya yang telah terjadi?

"Kita tidak bisa tidak memilih. Karena setiap pilihan selalu diikuti dengan tanggungjawab, maka kita tidak bisa tidak bertanggungjawab."

Ikhwan Sopa

The Law of Life and Existence

2012-01-30T09:48:00.000+07:00

Selamat siang sahabat,

"Hati nurani diciptakan hanya untuk satu tujuan, yaitu agar kita mau mendengarkan."

Kita, tidak bisa tidak merasa sebab tak merasakan apa-apa adalah sebuah perasaan yang tanpa makna.

Kita, tidak bisa tidak berpikir sebab tidak berpikir adalah pikiran yang sedang mengamati.

Kita, tidak bisa tidak memilih sebab tidak memilih adalah juga pilihan.

Kita, tidak bisa tidak memutuskan sebab tidak memutuskan adalah sebuah keputusan.

Kita, tidak bisa tidak menginginkan sebab tidak menginginkan adalah keinginan yang menolak.

Kita, tidak bisa tidak berharap sebab tidak punya harapan adalah mengharapkan keajaiban.

Kita, tidak bisa tidak memiliki cita-cita sebab tidak memiliki cita-cita adalah mencita-citakan ketidakjelasan.

Kita, tidak bisa tidak merencanakan sebab tidak merencanakan adalah merencanakan kesimpangsiuran.

Kita, tidak bisa tidak bertanya sebab di hadapan pilihan demi memutuskan kita pasti bertanya.

Kita, tidak bisa tidak belajar sebab tidak belajar adalah pilihan belajar lewat penderitaan dan kepahitan yang direncanakan.

Kita, tidak bisa tidak bertindak sebab tidak bertindak adalah aktivitas menjalani penantian.

Kita, tidak bisa tidak bergerak sebab dalam diam kita digerakkan mundur oleh waktu.

Kita, tidak bisa tidak berani sebab ketakutan adalah keberanian untuk menjaga dan menyelamatkan diri.

Kita, tidak bisa tidak kuat sebab tidak kuat adalah kemampuan untuk menanggung kelemahan.

Kita, tidak bisa tidak tumbuh sebab tidak tumbuh adalah membesar dengan meluaskan karat dan menebalkan debu.

Kita, tidak bisa tidak maju sebab kemunduran adalah tetap maju ke arah yang salah.

Kita, tidak bisa tidak berhadapan dengan risiko sebab menghindari risiko 'di sana' membawa risiko yang sepadan 'di sini'.

Kita, tidak bisa tidak berhasil sebab kegagalan adalah hasil dari masa lalu kita.

Kita, tidak bisa tidak yakin sebab tidak yakin adalah keyakinan yang sedang bermain di seberang.

Kita, tidak bisa tidak menerima sebab menolak adalah menerima tawaran dari emosi dan ego kita.

Kita, tidak bisa tidak memiliki cinta sebab kebencian adalah jauhnya jarak antara sesuatu dan cinta kita.

Kita, tidak bisa tidak bersyukur sebab segala yang telah ada diciptakan untuk melayani kita dalam rangka menyembah-Nya.

Kita, tidak bisa tidak bersabar sebab waktu diciptakan untuk memisahkan akibat yang belum ada dari sebab yang kita adakan.

Kita, tidak bisa tidak beribadah sebab tidak beribadah adalah menolak adanya Tuhan.

Kita, tidak bisa tidak berdoa sebab tidak berdoa adalah menuhankan diri sendiri.

Kita, tidak bisa tidak berubah sebab tidak berubah adalah menua.

Kita, tidak bisa tidak bertanggungjawab sebab tidak bertanggungjawab juga ada konsekuensinya.

Semua itu adalah tanda bahwa kita:

1. Masih sadar, hidup, dan ada,
2. Masih diberi waktu, peluang, dan kesempatan,
3. Masih dimungkinkan merealisasi potensi menjadi kenyataan dan mengkreasi kehidupan yang membahagiakan.

Sungguh, Tuhan Maha Pengasih lagi Maha Penyayang.

Makin semangat!

Ikhwan Sopa

Bahayanya Motivasi dan Pengembangan Diri

2012-01-28T00:11:00.002+07:00

Selamat malam sahabat,

Aku pesankan ini untuk diriku sendiri, dan semoga bermanfaat bagimu yang membacanya.

Bahayanya motivasi dan pengembangan diri. Bahaya yang mengancam para motivator dan trainer pengembangan diri.

Penghambat terbesar untuk mengembangkan diri adalah ego. Lucunya, jika tak waspada pengembangan diri justru ikut mengembangkan ego.

Dengan mengembangkan diri, aku mendapatkan pengetahuan baru dan keahlian baru di dalam hidupku. Dengan pengetahuan dan keahlian itu, hidupku bertransformasi menjadi kehidupan yang baru. Lalu, aku mulai terasing dari mereka yang belum mengembangkan diri.

Dalam kehidupan yang baru, aku membangun belief system yang menurutku lebih baik dan lebih akurat dari sebelumnya. Dengan belief system itu, aku menjadi semakin terampil memprediksi dan mengkreasi masa depan.

Dengan akurasi dan keterampilan itu, aku cenderung merasa semakin "BENAR". Dengan akurasi dan keterampilan itu, aku semakin terampil pula memilah dan memilih pola-pola kehidupanku. Maka, aku pun menjadi merasa semakin "PANDAI".

Aku menjadi semakin mudah mengidentifikasi kelemahan dan kekurangan diri sendiri. Apalagi, kekurangan dan kelemahan orang lain.

Selanjutnya, aku semakin menemukan lebih banyak lagi kekurangan dan kelemahan di dunia ini.

Dan puncaknya, aku merasa semakin nyaman berada di sekitar mereka yang lebih lemah dan kurang dibanding aku.

Aku telah tertipu. AKU telah menipu.

Egoku yang makin membesar diam-diam, dengan menyeringai mengucapkan selamat datang di dunianya.

Mungkin ini saatnya, aku mulai perlu menggarap PR-ku yang ditugaskan dengan diam-diam. Aku harus terus belajar dan terus belajar. Aku perlu menjadi pribadi yang mengerti kelemahan orang lain, mengerti mengapa mereka gagal belajar dari kesalahannya, dan pada saat yang sama tetap mampu berempati dan menerima mereka apa adanya, sembari bersiap-siap jika bantuanku memang diperlukan.

Makin semangat!

Ikhwan Sopa

NLP - Perlunya Saling Menghormati

2012-01-27T17:30:00.000+07:00

Selamat sore sahabat,

Setiap map adalah degradasi dari teritori. Setiap degradasi punya kelemahan. Artinya, setiap orang punya kelemahan.

Persamaan itu harus dihormati.

Setiap upaya meta bergerak dari map ke teritori. Setiap meta works dijamin akan gagal jika hanya mengandalkan map yang berusaha memahami teritori. Harus ada referensi tentang model of the world. Referensi ini bisa berbeda. Artinya, setiap orang punya pegangan.

Perbedaan ini harus dihormati.

Makin semangat!

Ikhwan Sopa

Self Mastery - Bagaimana Berurusan dengan Urusan

2012-01-27T16:12:00.000+07:00

Selamat sore sahabat,

Yuk, kita belajar self-mastery.

Saya yakin, pastilah sulit menjawab pertanyaan-pertanyaan berikut ini.

Jawablah dengan keyakinan bahwa segala sesuatu yang telah terjadi adalah takdir Tuhan dan segala sesuatu yang belum terjadi ada dalam kekuasaan-Nya.

Jawablah dengan kesadaran bahwa kita sebagai manusia, telah dianugerahi-Nya dengan fisik, pikiran, dan perasaan, yang dengan semua hal itu kita mengkreasi hidup kita selama ini, sekarang, dan di masa depan hingga akhir hayat kita.

"Apa yang membuatmu tetap hidup hingga hari ini?"

"Apa yang sebenarnya telah engkau lakukan sehingga engkau berhasil menyelesaikan berbagai persoalan selama ini?"

"Apa yang berlangsung di dalam dirimu, hingga akhirnya kini engkau berhasil mendapatkan apa-apa yang engkau inginkan?"

"Apa yang menjadikan berbagai hal tidak berlangsung sesuai dengan keinginanmu?"

"Apa yang menurutmu perlu engkau lakukan, jika engkau ingin mencapai berbagai hal dan keadaan di masa depan?"

"Bagaimana caramu mengkreasi hari esok dan masa depan?"

Jika kita mengalami kesulitan menjawab pertanyaan-pertanyaan di atas, maka hal itu terjadi karena kita selama ini kurang "MEMBACA" dan kurang MEMPERHATIKAN apa-apa yang berlangsung di dalam diri kita sendiri. Padahal, semua itu terkait dengan bentuk-bentuk perilaku yang baku dan terpola yang menjadikan "siapa kita" yang hari ini.

Jika kita mau lebih teliti, apapun yang kita rasakan, kita pikirkan, dan kita lakukan, sebenarnya adalah perulangan pola-pola yang selama ini kurang kita sadari. Dengan menyadarinya, kita bisa semakin mengenali diri - yang lalu dan yang sekarang, dan dengan menyadarinya, kita dimungkinkan menjadi lebih baik dalam membentuk diri kita yang di masa depan. Ini artinya hanya satu, menciptakan hidup dan realitas kita sendiri.

Yang berikut ini, hanyalah salah satu pendekatan dari berbagai pendekatan lain (meta program misalnya). Perhatikan bagaimana tulisan di bawah ini ditulis dengan gaya "disasosiatif" agar cara pandang ktia menjadi lebih jernih untuk memahaminya.

Setiap kita, berpeluang menerapkan 8 pola umum ketika berurusan dengan segala ke-ADA-an kita. Pola umum itu adalah:

1. Beradaptasi
2. Menyerang
3. Menghindar
4. Mengubah perilaku
5. Mengubah pola berpikir
6. Melakukan konversi
7. Mengaktivasi mode bertahan
8. Melukai diri sendiri

Pola-pola umum di atas, jika ditelusuri lebih jauh akan berkembang menjadi setidaknya 35 pola-pola spesifik yang kita eksekusi untuk berurusan dengan berbagai hal di dalam hidup kita (plus contoh sederhana yang bisa engkau modifikasi dan sesuaikan dengan kehidupanmu sendiri):

1. Mengeksekusi dorongan primitif.

Ketika "hal itu" kita persepsi sebagai soal hidup atau mati, atau soal exist atau tidak exist. Ini, terkait erat dengan mode survival di dalam diri kita.

Jika kita tak menyukai seseorang, kita cenderung menyerang.

2. Menurunkan teropong.

Ketika "hal itu" itu kita persepsi sebagai sesuatu yang terlalu berat dan terlalu kuat untuk kita hadapi, sehingga kita menurunkan "teropong" lebih rendah untuk membidik hal-hal yang lebih mungkin dicapai dengan lebih sedikit masalah.

Saat seseorang tak dapat menikahi orang lain karena sudah menikah, orang itu mungkin akan menjadikannya sahabat.

3. Menolong orang.

Ketika "hal itu" membawa bekas-bekas masa lalu yang sulit dihapus dan terus menghantui hidup kita, dan kita persepsi sebagai sesuatu yang tak akan pernah hilang dari hidup kita, sekalipun berbagai hal telah kita capai dan kita lakukan. Untuk mengobatinya, kita menolong orang lain demi menolong diri sendiri.

Mereka yang dulu miskin, ketika kaya cenderung menolong orang miskin.

4. Menyerang balik.

Ketika "hal itu" kita persepsi sebagai sebentuk ancaman atau serangan, sehingga kita melakukan ancaman atau serangan balik.

Ketika sebuah pertanyaan dipersepsi sebagai sebuah serangan, maka yang ditanya menjawab dengan serangan.

5. Menghindari konflik.

Ketika "hal itu" kita persepsi sebagai sesuatu yang tidak menyamankan atau berpeluang menciptakan konflik, lalu kita menghindarinya.

Ketika pertemanan di FB dipersepsi sebagai konflik, maka yang dapat dilakukan adalah me-remove.

6. Memainkan peran.

Ketika "hal itu" kita persepsi sebagai sebuah tanda bahwa kita perlu memainkan peran tertentu yang kita anggap lebih sesuai untuk "hal itu".

Ketika kita membedakan diri kita sebagai bawahan di kantor dan sebagai kepala rumah tangga di rumah.

7. Mengkompensasi.

Ketika "hal itu" kita anggap sebagai kelemahan diri, sehingga kita mengembangkan kekuatan dalam berbagai hal selain "hal itu" agar kemudian kita dapat menggunakan kata "tapi" sehingga kita dapat merasakan bahwa "hal itu" tidak ADA.

Ketika seseorang merasa lemah dalam menulis, maka ia mencoba menguatkan diri dalam berbicara.

8. Mengkonversi.

Ketika "hal itu" bergeser tempatnya dari wilayah mental dan memasuki wilayah fisik.

Ketika seseorang marah, suara, nafas, dan tangannya bisa bergetar.

9. Mengingkari.

Ketika "hal itu" sebenarnya sudah tidak ADA, tapi kita berperilaku seolah-olah "hal itu" masih ADA. Atau sebaliknya, ketika "hal itu" sebenarnya ADA, tapi kita berperilaku seolah-olah "hal itu" tidak ADA.

Ketika seseorang masih berduka karena kehilangan orang yang dicintainya, ia mungkin masih tetap membereskan kamar yang meninggal.

10. Mengalihkan.

Ketika "hal itu" tidak bisa atau tidak akan menerima perilaku kita, dan kemudian kita menerapkan perilaku itu terhadap hal yang lain.

Seseorang yang sangat senang karena lulus ujian, melakukan tos dengan orang terdekat di sekitarnya.

11. Disasosiasi.

Ketika "hal itu" memicu perilaku tertentu kita, tapi hal lain justru tidak memicunya atau memicu perilaku yang sama sekali berbeda.

Ketika kita menginginkan kebaikan bagi anak kita, tapi kita menjadi kasar dan keras kepada mereka karena keinginan itu.

12. Emosional.

Ketika "hal itu" memicu emosi kita secara berlebihan, sehingga emosi kita justru menggagalkan kita terkait "hal itu".

Ketika kita begitu ngotot menginginkan sesuatu, tapi karena emosi yang berlebihan alias memaksa, kita malah tidak mendapatkannya.

13. Berfantasi.

Ketika kita tak dapat berbuat sesuatu tentang "hal itu", kita berfantasi seolah-olah kita dapat berbuat sesuatu tentang "hal itu".

Ketika kita kecewa pada seseorang, kita membayangkan memukul orang itu.

14. Mengambek.

Ketika kita begitu kecewa tentang "hal itu" sehingga hal-hal yang lebih baik yang ditawarkan oleh orang lain atau keadaan, kita tolak dan kemudian kita kembali ke rasa kecewa kita.

Ketika kita menginginkan sesuatu tapi pemberiannya ditunda, dan ketika waktunya tiba kita diberi, kita malah menolak.

15. Melakukan idealisasi.

Ketika suatu bagian dari "hal itu" kita persepsi sebagai baik dan heabt, kita lalu menganggap bahwa seluruhnya baik dan hebat.

Ketika tulisan ini dianggap baik, pembacanya mengira bahwa yang menulisnya sungguh baik, padahal belum tentu.

16. Melakukan identifikasi.

Ketika menyamakan berbagai hal dalam diri kita dengan sifat dan karakter dari "hal itu".

Ketika kita terdorong untuk meniru karakteristik seseorang karena kita anggap baik, pantas, dan cocok untuk diri kita.

17. Melakukan intelektualisasi.

Ketika "hal itu" memicu kita untuk bergeser menjadi manusia yang lebih intelek, lebih cerdas, lebih pandai, atau lebih mengerti.

Ketika kita menyebut penyakit dengan gejala, ketika menyebut keburukan dengan kekurangan, ketika menyebut kebohongan dengan pembalikan fakta.

18. Melakukan introjeksi.

Ketika "hal itu" membuat kita meniru sifat, sikap, perilaku, atau karakter dari orang lain yang kita anggap pantas untuk "hal itu".

Ketika kita kesulitan melakukan sesuatu, kita bertanya, "bagaimana mereka yang berhasil dalam hal ini melakukannya?"

19. Melakukan agresi pasif.

Ketika "hal itu" membuat kita setuju, tapi kita tidak melakukan yang kita setujui.

Ketika kita menyetujui atasan, tapi tidak melakukan yang diminta atasan.

20. Melakukan ritual.

Ketika kita melakukan kebiasaan perilaku tertentu saat berurusan dengan "hal itu".

Ketika kita melakukan kesalahan, kita memukul kepala kita sendiri. Ketika kita kecewa, kita menggebrak meja.

21. Menumbuhkan diri.

Ketika "hal itu" kita persepsi sebagai sesuatu yang besar, berarti, dan penting sehingga setelah "hal itu" terjadi kita menjadi makin perhatian atau lebih memperhatikan.

Ketika sesuatu yang terjadi membuat kita menjadi lebih bijaksana.

22. Melakukan proyeksi.

Ketika "hal itu" memicu sesuatu pada diri kita, lalu kita menerapkan sesuatu itu pada "hal itu" dan menganggapnya benar-benar ADA di sana.

Ketika kita tidak menyukai seseorang, kita cenderung berpersepsi bahwa orang itupun tidak menyukai kita.

23. Memprovokasi.

Ketika "hal itu" tertuju kepada kita atau sebenarnya tentang kita, lalu kita memprovokasi subyek atau obyek lain, sehingga fokus dan persoalan teralih ke subyek atau obyek itu.

Provokator, biasanya adalah orang yang paling merasakan manfaat (positif) atau dampak (negatif) dari apa yang diprovokasikannya.

24. Melakukan rasionalisasi.

Ketika "hal itu" memicu perilaku yang sebenarnya tidak dapat kita terima, kemudian kita memberikan argumentasi agar perilaku itu bisa diterima.

Ketika kita memarahi anak atau bawahan dan kita memberikan alasan mengapa kita melakukannya.

25. Mereformasi.

Ketika "hal itu" terlanjur terjadi dan memicu sebuah sikap dalam diri kita, tapi kemudian kita berperilaku yang berkebalikan dengan sikap itu.

Ketika kita membenci seseorang, tapi justru mendekatinya agar diri dan lingkungannya tetap nyaman.

26. Melakukan regresi.

Ketika "hal itu" memicu perilaku kita di masa lalu, dan perilaku itu kita lakukan sekarang.

Ketika seorang mahasiswa masih tidur dengan memluk bonekanya.

27. Melakukan represi.

Ketika "hal itu" begitu besar atau begitu berat, sehingga kita menjadi sulit mengingat detil-detilnya.

Ketika suatu pengalaman begitu buruk atau berat, sehingga kita berusaha melupakannya.

28. Melukai diri sendiri.

Ketika "hal itu" memicu perilaku yang melukai diri sendiri, baik ringan atau berat.

Ketika sebuah blunder terjadi lalu kita menghukum diri sendiri.

29. Menciptakan somatisasi.

Ketika "hal itu" memunculkan gejala fisik pada diri sendiri yang sebenarnya tidak kita kehendaki.

Ketika terlalu sering marah menciptakan darah tinggi.

30. Melakukan sublimasi.

Ketika "hal itu" memicu energi dalam diri kita lalu kita melakukan perilaku tertentu yang tidak berhubungan dengan "hal itu" untuk menyalurkan energi itu.

Ketika kemiskinan di masa lalu menjadi salah satu sebab utama yang menjadikannya milyarder pada hari ini. (Mungkin ini pula, yang menyebabkan mereka yang dulunya biasa saja, sekarangpun tetap biasa saja, kek saya)

31. Melakukan substitusi.

Ketika "hal itu" sulit dilakukan, kita melakukan hal lain agar "hal itu" tetap bisa dilakukan.

Kalo email repot ya sms atau BBM aja.

32. Melakukan supresi.

Ketika "hal itu" memicu pikiran dan perasaan yang kita persepsi sebagai tidak tepat atau tidak pantas, lalu kita menghilangkan pikiran dan perasaan itu.

Ketika seseorang tertarik pada istri atau suami orang lain, lalu menekan pikiran dan perasaan itu agar tidak muncul lagi.

33. Melakukan simbolisasi.

Ketika "hal itu" menjadi sulit dijelaskan, lalu kita menciptakan simbol yang memudahkan.

Ketika kita mengatakan membela tanah air.

34. Melakukan trivialisasi.

Ketika "hal itu" sebenarnya serius, tapi kita menjadikannya tidak terlalu serius.

Seperti tulisan ini.

35. Melakukan pembatalan.

Ketika "hal itu" terlanjur terjadi, kita berupaya untuk "membatalkannya" dengan perilaku tertentu.

Ketika meminta maaf kepada seseorang.

Semoga, dengan semua ini kita menjadi semakin sadar tentang bagaimana kita telah, sedang, dan akan membangun hidup kita.

Apakah semua yang di atas itu kekuatan atau kelemahan? Positif atau negatif? Menguntungkan atau merugikan?

Kita permudah saja dengan menyebut semua itu sebagai "life tools". Jadi, tergantung bagaimana kita menggunakannya untuk mengkreasi hidup kita.

BACALAH!

Makin semangat!

Ikhwan Sopa

Tanggung Jawab

2012-01-25T09:21:00.000+07:00

Selamat pagi sahabat,

"Kita tak lagi seperti dulu ketika baru lahir, seumpama kertas putih yang tanpa noda. Setiap kita yang masih hidup hingga hari ini, telah terlanjur dicacatkan oleh situasi-situasi kita sendiri."

Jadi, berhentilah menyesali dan menyesalkan keadaan. Ini sebabnya,

Kita lahir dari orang tua yang tak sempurna,
Dibesarkan di dalam keluarga yang tak sempurna,
Hidup di dalam komunitas yang tak sempurna,
Berteman dengan teman yang tak sempurna,
Bersekolah di sekolah yang tak sempurna,
Dididik guru-guru yang tak sempurna,
Bekerja di tempat kerja yang tak sempurna,
Berkarya bersama mereka yang juga tak sempurna,
Berkeinginan, berusaha, dan mendapatkan yang tidak sempurna.

Setiap kita, pada akhirnya adalah produk-produk kehidupan yang penuh cacat dan cela. Inilah dunia.

Terimalah.

Tak satupun yang di luar diri kita bisa kita kendalikan sesuai cara yang kita inginkan. Tak ada di dunia ini yang sungguh dan sejati kita kuasai. Kita lebih banyak bersepakat dengan kehidupan, dan kita lebih sering bermufakat dengan sesama manusia.

Hanya ini, yang bisa tetap selalu berada di dalam genggaman kita:

1. Pikiran kita,
2. Tindakan kita.

Maka, tak ada pilihan lain bagi kita untuk meyakini dengan pasti, bahwa hanya itu jugalah yang dapat kita andalkan dalam menciptakan keadaan diri dan kehidupan. Bukan tak disengaja bahwa kemampuan kendali kita diarahkan oleh Sang Pencipta lewat kehidupan ke pikiran dan tindakan. Selebihnya, adalah haq mutlak-Nya untuk membolak-balik hati.

Maka, bertanggungjawablah.

Satu-satunya maksud dari semua kondisi manusia yang serba tak sempurna ini, adalah agar setiap kita mau bertanggungjawab sebab hidup kita sedang mengandalkan diri kita.

Dan jika kita sedang berada di depan dari masa yang akan datang, maka bertanggungjawab bukan hanya sekedar menjawab pertanyaan tentang hasil-hasil di ujung-ujung dari setiap proses dan kejadian. Lebih dari itu, bertanggung jawab adalah menjawab tantangan dan merespon segala apa yang ditawarkan oleh kehidupan di setiap awal dari fase-fase yang kita lalui.

Bertanggungjawab itu di mulai dari depan.
Bertanggungjawab, selalu dimulai dari detik ini.

Apa, yang ingin engkau rasakan?
Apa, yang engkau pikirkan?
Apa, yang akan engkau lakukan?

Engkau masih diberi waktu sejumlah saldo usiamu yang batas akhirnya bukan engkau yang menentukan. Engkau harus bertanggung jawab sejak awal hingga akhir.

Maka, kembalilah ke rel jatidirimu,
Mulai sekarang.

Kamu itu, sudah dimampukan.

Makin semangat!

Ikhwan Sopa

Personality Assessment and Personality Type

2012-01-24T23:39:00.001+07:00

Selamat malam sahabat,

Jika kepribadianmu adalah "kiri depan", maka ingatlah Umar bin Khattab r.a. - Seorang mulia yang keteguhan hati dan determinasinya tak tertandingi. Beliau adalah contoh manusia yang tegas dan tuntas.

Jika kepribadianmu adalah "kanan depan", maka ingatlah Ali bin Abi Thalib r.a. - Seorang mulia yang kecerdasan dan kreatifitasnya sungguh luar biasa. Beliau pernah ditantang untuk berpidato dengan cukup panjang, dengan syarat tidak satu kalipun menggunakan huruf alif. Beliau bisa melakukannya.

Jika kepribadianmu adalah "kiri belakang", ingatlah Abu Bakar Ash Shiddiq r.a. - Seorang mulia yang keberpihakannya pada kebenaran dan tata aturan tak pernah bisa disaingi oleh akumulasi kebaikan seluruh manusia.

Dan jika kepribadianmu adalah "kanan belakang", maka ingatlah Utsman bin Affan r.a. - Seorang mulia, khalifah berkuasa yang ketika dikepung pemberontak bersenjata di rumahnya sendiri justru berkata, "Aku tidak ingin berjumpa dengan Allah SWT sementara di leherku ada setetes darah seorang muslim."

Makin semangat!

Ikhwan Sopa

The Seven Habits of Highly Spiritual People

2012-01-23T00:47:00.001+07:00

English? Use the Google Translate for this page - http://goo.gl/NQ4ev

Selamat pagi sahabat,

The Seven Habits of Highly Spiritual People

Dependence or Self-Slavery

1. Be Indifferent

Jika yang baik bisa tersembunyi dalam sesuatu yang tak kusukai, dan yang buruk bisa tersembunyi di dalam yang kusukai, untuk apa lagi aku masih mengandalkan rasa suka atau tidak suka?

2. Begin With The Beginning In Faith

Semuanya sudah tertulis di lauh mahfudz. Jika dunia dan kehidupan ini telah direncanakan, maka duniaku dan hidupku telah direncanakan. Jika aku sungguh tak tahu apa rencana-Nya, maka upayaku adalah berusaha maksimal mengikuti rambu dan tanda.

3. Put Last Things First

Sepenting apapun sesuatu, urgensinya haruslah ibadah. Untuk itulah aku diciptakan.

Intradependence

4. Think Lose-Lose

Aku ini hamba, bagaimana mungkin bisa menjadi tuan bagi sesama hamba? Aku ini makhluk, bagaimana mungkin menentang kekuasaan Khalik?

5. Seek First to be Understood, Then to Understand

'Yakinkan' Tuhan, dengan izin-Nya aku akan mengerti dunia. Yang mengejar bayangan tak akan pernah bisa memeluknya, yang berjalan menuju cahaya bayangan akan mengikutinya.

6. Be Selfish

Ingatlah selalu akan hari di mana manusia seperti orang mabuk, ibu yang mengandung keguguran dan yang menyusui tak menghiraukan bayinya lagi, gunung-gunung hancur lebur seperti debu yang bertebaran, langit terpecah, matahari digulung, bulan tak lagi di tempatnya, dan bintang-bintang berserakan.

Self Obsolescence

7. Soften the Saw

Aku harus mulai menumpulkan ego dan nafsuku, sebab kiamat kecilku makin dekat dan kiamat besar sedang datang. Sejalan dengan waktu, aku harus terus menyeimbangkan fokus di dalam kesementaraan demi keabadian. Aku harus memperhatikan bagaimana langit dan bumi diciptakan dan mengamati secara seksama dengan penuh kewaspadaan. Ya, selagi keduanya masih biru.

Sekedar mengingatkan diri dan sesama.

Makin semangat!

Ikhwan Sopa

Tujuh Strategi Dasar Kehidupan - Keyakinan (6)

2012-01-22T17:43:00.000+07:00

Selamat sore sahabat,

"Pemberdayaan diri adalah kreatifitas taktik dari satu keadaan ke keadaan lain di dalam tujuh strategi dasar kehidupan."

6. Keyakinan

"Hidup adalah tentang keyakinan, dan keyakinan selalu dipertanyakan."

"Apa yang bisa dilekati dengan kata, ia menjadi ada."

"Jika yakin, seseorang bahkan tak perlu mengerti."

Keyakinan adalah pusat dari kehidupan. Segala hal yang ada, terjadi, dan melekat pada segala sesuatu adalah fenomena keyakinan.

Hanya untuk mengatakan bahwa diri ini sedang "lapar" kita butuh meyakini bahwa diri kita lapar. Untuk menyebutkan warna "hitam" kita harus meyakini bahwa warna itu memang hitam.

Karena seluruh isi kehidupan adalah tentang keyakinan, maka keyakinanlah yang pada dasarnya membangun kehidupan dan melahirkan keadaan. Termasuk, keadaan berdaya atau tidak berdaya.

Keyakinan bersumber dari:

1. Pengalaman
2. Eksperimen
3. Refleksi
4. Generalisasi
5. Pakar, otoritas, dan ahli
6. Bombardir

Bentuk-bentuk keyakinan:

1. Eksistensi, A itu ada.
2. Asosiasi, A berhubungan dengan B
3. Ekuivalensi, A sama dengan B
4. Enaksi, A terjadi
5. Kausalitas, A mengakibatkan B

Tingkat kekuatan keyakinan:

1. Kuat, biasanya tentang jati diri dan spiritual
2. Buta, keyakinan tanpa pengetahuan
3. Lemah, keyakinan yang kurang pengetahuan
4. Tidak yakin, keyakinan yang berseberangan

Proses penguatan keyakinan:

1. Yakin dengan mendengar
2. Makin yakin dengan melihat
3. Sangat yakin dengan melakukan atau mengalami sendiri

Peran utama keyakinan:

1. Menjadi sumber kekuatan yang terbesar dan menjadi penyebab perbedaan
2. Menjadi tiang penyangga segala bentuk penciptaan
3. Tidak seperti argumen dan logika yang terbatas, keyakinan nyaris tak terbatas
4. Membebaskan diri dari kekhawatiran dan ketakutan
5. Menciptakan rasa kepastian tentang segala keadaan
6. Menjadikan kita mampu melihat yang tak terlihat, mempercayai yang sulit dipercaya, dan menerima hal-hal yang tak mungkin
7. Menjadi pembebas dari beban untuk mengerti dan menjelaskan
8. Menjadi pemudah proses memilih dan mengambil keputusan
9. Menjadi hal yang paling berpengaruh terhadap kebahagiaan, kesehatan, dan kesejahteraan

Penghambat terbesar untuk meyakini sesuatu adalah:

1. Pengalaman
2. Pendidikan
3. Logika dan panca indera
4. Alasan
6. Takut dan khawatir
7. Karena keyakinan beroperasi di wilayah bawah sadar
8. Karena suatu keyakinan dianggap bertentangan dengan kebenaran

Di antara keyakinan-keyakinan yang memberdayakan adalah:

1. Segala sesuatu terjadi dengan alasan dan terjadi untuk melayani diri dan kehidupan kita
2. Tidak ada gagal, yang ada umpan balik
3. Tidak ada salah, yang ada pelajaran
4. Apapun yang terjadi, kita harus bertanggungjawab
5. Tidak perlu mengerti segala hal untuk mampu melakukan berbagai hal
6. Manusia adalah sumber daya terbesar
7. Waktu adalah sumber daya paling langka
8. Dunia ini permainan pikiran dan perasaan
9. Setiap kita bisa bermimpi sendirian, mencapainya tidak

Keyakinan penghambat atau limiting beliefs adalah keyakinan yang mencegah diri kita dari berdaya atau dari mampu merealisasikan potensi dan mengkreasi hasil-hasil.

Tanda-tanda keberadaan limiting beliefs pada diri:

1. Ketika seseorang mempercayai bahwa dirinya adalah masalah dan bukan diri yang sedang menghadapi masalah, ketika merasa masalah adanya di dalam dan bukan di hadapan
2. Ketika satu masalah menjadikan seseorang merasa bahwa seluruh kehidupannya menjadi bermasalah
3. Ketika seseorang mulai meyakini bahwa masalahnya tidak dapat diselesaikan dan akan menjadi masalah selamanya

Limiting beliefs yang muncul karena cara pandang dan definisi yang salah adalah:

1. Saya adalah... atau saya bukan...
2. Saya tidak bisa
3. Saya harus... saya tidak harus...
4. Saya sedang melakukan... saya tidak sedang melakukan...
5. Orang lain adalah... orang lain akan...
6. Dunia ini adalah... dunia bekerja dengan cara...

Limiting beliefs yang muncul karena cara pikir dan pola rasa yang salah adalah:

1. Bahwa kita butuh dicintai, disetujui, atau didukung oleh mereka yang penting, kaya, atau berkuasa, padahal sebenarnya kita butuh dicintai, disetujui, dan didukung oleh Yang Maha Kuasa
2. Bahwa kita harus mencapai dan mendapatkan apapun yang kita inginkan, dan tanpa itu kita merasa tidak bernilai
3. Bahwa seseorang adalah sebentuk keburukan karena perilakunya yang buruk, sehingga ia tak akan pernah menjadi lebih baik, padahal setiap perilaku masih mungkin berubah kecuali Tuhan yang menetapkan
4. Bahwa sesuatu itu buruk atau jelek jika tidak bersesuaian dengan keinginan
5. Bahwa sebab keguncangan emosi adalah semata-mata faktor luar sehingga tidak bisa dikendalikan
6. Bahwa tanggungjawab dan kesulitan adalah sesuatu yang harus dihindari karena dianggap lebih memudahkan kehidupan
7. Bahwa manusia adalah semata-mata individualistik, atau bahwa manusia adalah semata-mata sosialistik
8. Bahwa masa lalu adalah satu-satunya sebab untuk keadaan sekarang sehingga sekarang dan masa depan tak bisa diubah dan dianggap pasti sesuai prediksi dan pola-pola kebiasaan
9. Bahwa gangguan dari luar diri harus menyebabkan kekecewaan dan kemarahan
10. Bahwa setiap masalah harus selalu memilki solusi yang benar, tepat, dan sempurna sehingga tidak menemukannya adalah kegagalan dan ketidakberdayaan

Limiting beliefs bisa dikikis dengan cara:

1. Diisolasi
2. Diidentifikasi sumbernya
3. Dikenali blunder dan dampak buruknya
4. Membangun keyakinan yang memberdayakan sebagai pengganti
5. Dicarikan bukti pendukung dan penguat dari keyakinan pengganti yang memberdayakan itu

Cara terkuat untuk hidup di dalam keberdayaan, adalah dengan menjadi pemilik keyakinan dan bukan menjadi pengikut keyakinan. Itu sebabnya, dibutuhkan keinginan untuk memetik hikmah dan pengetahuan terkait suatu keyakinan. Itu sebabnya, yang yakin dengan berilmu dan berpengetahuan, lebih tinggi satu derajat dari yang sekedar meyakini.

Penguat keyakinan yang terkuat (bahkan termasuk termasuk keyakinan yang salah sekalipun) adalah tindakan.

Sebelumnya - "5. Motivasi"

http://milis-bicara.blogspot.com/2012/01/tujuh-strategi-dasar-kehidupan-motivasi.html

Makin semangat!

Ikhwan Sopa

Licensed Practitioner of MPdP

2012-01-21T22:35:00.002+07:00

Selamat malam sahabat,

Insya Allah, hari Senin, tanggal 23 Januari 2012 yang akan datang, QA Communication selaku salah satu lembaga penyelenggara "Training Sertifikasi Manajemen Pikiran dan Perasaan" akan mewisuda "Licensed Practitioner of MPdP" angkatan pertama, bertempat di Graha Wisata TMII, Jakarta Timur.

Adapun untuk tingkat praktisi ini, kualifikasi keahlian minimum mereka terdiri dari tiga yaitu:

1. MPdP Knowledge

Yaitu pemahaman umum praktisi MPdP tentang Belief System versi MPdP yang terdiri dari "35 Kecerdasan Mental", yang dikelompokkan ke dalam tiga kelompok besar beliefs, yaitu:

- Beliefs tentang diri.
- Beliefs tentang upaya, ikhtiar, dan kerja.
- Beliefs tentang tujuan, target, visi, dan cita-cita.

Gambaran umum dari knowledge ini dituangkan ke dalam sebuah buku berjudul "Manajemen Pikiran dan Perasaan" yang dapat diperoleh di toko-toko buku terdekat, atau dapat dibeli secara online di situs penerbitnya di sini:

http://www.penerbitzaman.com/code.php?index=Katalog&op=tampilbuku&bid=118

Gambaran umum dari beliefs system ini juga dituangkan ke dalam sebuah ebook anak buku "Manajemen Pikiran dan Perasaan" yang langsung dapat sahabat download dari sini:

http://qacomm.com/docs/Manajemen-Pikiran-Dan-Perasaan.pdf

Untuk kepentingan Personality Assessment, "35 Kecerdasan Mental" MPdP dikelompokkan ke dalam empat macam personality yang berbasis model otak empat kuadran (otak kiri, kanan, depan, dan belakang). Kami menyebutnya sebagai "MPdP Inventory" yang dapat sahabat download dari sini:

http://qacomm.com/docs/Inventori-MPdP.pps

2. Therapeutic MPdP Skill

Yaitu kemampuan teknis praktisi MPdP untuk kepentingan terapi pemberdayaan diri dalam konteks 'cure and solutions oriented', alias dari masalah ke solusi dan dari ketidakberdayaan menuju keberdayaan.

Gambaran framework dan workflow dari model terapi ini bisa sahabat download dari sini:

http://qacomm.com/docs/Therapeutic-MPdP.pps

Salah satu teknik terapi yang kami standarisir untuk tingkat praktisi adalah "CTB Model" atau "Cara Terpendek untuk Berdaya" berbasis pola Re-Framing Pikiran dan Asosiasi Perasaan yang sangat sederhana namun memiliki kekuatan pemberdayaan yang sangat kuat.

Gambaran umum dari CTB Model ini dapat sahabat download dari sini:

http://qacomm.com/docs/CTB-Model.pps

3. MPdP Personal Transformation Skill

Yaitu kemampuan teknis praktisi MPdP untuk kepentingan pengembangan diri dalam konteks 'accelerated transformation oriented', alias dari kondisi keberdayaan saat ini menuju pengembangan diri ke arah keberdayaan yang memuluskan pencapaian tujuan dan cita-cita.

Salah satu model akselerasi pengembangan diri yang kami kembangkan adalah MPdP "Metaphoric Personal Transformation Model" atau disingkat "MPT Model" berbasis fakta bahwa seluruh kehidupan adalah tentang Makna dan Pemaknaan di mana setiap manusia memiliki "cara pandang tentang diri, kehidupan, dan dunia".

Gambaran umum dari MPT Model ini dapat sahabat download dari sini:

http://qacomm.com/docs/MPT-Model.pps

Sebagai tambahan, MPdP juga menawarkan "Cara Pandang MPdP Tentang Manusia dengan Pikiran dan Perasaannya". Gambaran umum tentang cara pandang ini dapat sahabat download dari sini:

MPdP Self Model
http://qacomm.com/docs/MPdP-Self-Model.pps

MPdP Emotional Roadmap
http://qacomm.com/docs/Emotional-Roadmap-MPdP.pps

Sebagai ringkasan, seorang "Licensed Practitioner of MPdP" diharapkan memenuhi kualifikasi standar setidaknya dalam tiga hal yaitu:

- MPdP Basic Knowledge
- MPdP Therapeutic Skill
- MPdP Personal Transformation Skill

Mohon doa restu dari sahabat, semoga bermanfaat.

Makin Semangat!
Ikhwan Sopa

Tujuh Strategi Dasar Kehidupan - Motivasi (5)

2012-01-21T08:35:00.000+07:00

Selamat siang sahabat,

"Pemberdayaan diri adalah kreatifitas taktik dari satu keadaan ke keadaan lain di dalam tujuh strategi dasar kehidupan."

5. Motivasi

Motivasi adalah konsep-konsep motif yang dikembangkan dari dorongan jiwa manusia (hasrat atau desire) menjadi bahan-bahan baku yang diolah menjadi perilaku. Semua konsepsi motif ini kemudian berkembang menjadi teori-teori motivasi klasik dan modern sebagaimana yang kita kenal sekarang.

Hasrat-hasrat jiwa manusia itu adalah:

1. Dorongan untuk bertahan hidup dan menjaga diri
2. Dorongan untuk menjaga kelangsungan keturunan
3. Dorongan untuk memiliki
4. Dorongan untuk memusuhi
5. Dorongan untuk bersaing dan berkompetisi
6. Dorongan untuk ber-Tuhan, beragama, dan berkontemplasi

Pergerakan dan dinamika dari dorongan-dorongan jiwa inilah yang menjadi lahan dan ladang pemberdayaan diri kita, yang kita kelola menjadi sebentuk life skill yang kita sebut dengan "motivasi".

Dengan skill motivasi, semua dorongan ini kita olah selama hidup menjadi pilihan-pilihan perilaku fujur atau taqwa.

Maka, motivasi bukan hanya sekedar motivasi. Sebab, keadaan berdaya yang sesungguhnya insya Allah adalah keadaan di mana pengelolaan dorongan-dorongan jiwa tersebut menghasilkan pilihan ekologis berupa perilaku taqwa.

Sebelumnya - "4. Kreatifitas"

http://milis-bicara.blogspot.com/2012/01/tujuh-strategi-dasar-kehidupan_4037.html

Makin semangat!

Ikhwan Sopa

Tujuh Strategi Dasar Kehidupan - Kreatifitas (4)

2012-01-20T14:48:00.003+07:00

Selamat siang sahabat,

"Pemberdayaan diri adalah kreatifitas taktik dari satu keadaan ke keadaan lain di dalam tujuh strategi dasar kehidupan."

4. Kreatifitas

Kreatifitas adalah kemampuan mengkreasi sesuatu dari "tidak ada" menjadi "ada". Sesuatu yang belum ada bukanlah kemutlakan, sebab nyaris apapun sebenarnya telah ada. Kreatifitas adalah menemukan hubungan-hubungan dari dua hal yang sebelumnya tak terlihat atau tak terasakan. Orang sering menyebut bibit-bibit ini dengan "benang merah".

Energi kreatifitas akan terpicu dan terpacu saat kita bisa membebaskan diri dari enam belenggu berikut ini.

1. Sikap negatif
2. Terlalu takut gagal
3. Tidak menyediakan waktu bagi kreatifitas
4. Terlalu patuh pada aturan
5. Terpenjara dalam asumsi
6. Terlalu tergantung pada logika

Padahal,

1. Sikap negatif bergerak mundur dan kreatifitas bergerak MAJU. Setiap situasi selalu melahirkan apa yang disebut dengan "peluang turunan". Di sinilah, ilmu "justru itu" adalah jurus penting di dalam kreatifitas.

2. Hanya ada dua hal tentang kegagalan. Yaitu kemauan dan kecukupan waktu. Gagal hanya ada jika kita berhenti. Itu artinya, BERHENTI BERKREASI. Sepanjang kita memiliki kemauan, dan terus melakukan dengan pemahaman pembelajaran (strategi sebelum ini), maka kehabisan waktu bukanlah kegagalan. Tidak cukup waktu, itu saja.

3. Kesibukan rutinitas yang seperti robot, kita ciptakan dan kita lakukan demi memudahkan pelaksanaan berbagai tugas. Kita sering lupa, bahwa menyediakan waktu untuk berpikir kreatif JUSTRU merupakan upaya terbaik untuk makin memudahkan segala rutinitas kita itu. Kreatifitas, adalah hal penting dalam ilmu GTD (getting things done).

4. Kita lupa bahwa peraturan, target, atau standar kerja, diciptakan JUSTRU untuk memicu dan memacu kreatifitas. Seseorang yang diterima bekerja, dan kemudian dipersilahkan sebebas-bebasnya bekerja, terserah apa yang mau dilakukan, terserah apa yang mau ditargetkan, terserah bagaimana caranya, dan bebas tanpa aturan, target, atau batasan, dijamin tidak akan kreatif. Dalam banyak hal, kita mengenal apa yang disebut dengan "the power of kepepet".

5. Inilah bahayanya asumsi. "When you assume, you make an ASS out of U and ME." Asumsi dibenarkan, tapi menjadi salah ketika ia menjadi penjara bagi kreatifitas. Menguji dan men-challenge asumsi adalah langkah awal untuk memasuki dunia kreatif. Asumsi seringkali hanya merupakan pendapat suatu pihak (termasuk semua ini!) yang terlanjur menjadi hukum yang dianggap pasti.

6. Logika, menyempitkan makna dari berbagai hubungan dan keterkaitan antara berbagai hal. Ilmu logika adalah ilmu berfokus. Kreatifitas adalah alasan-alasan terpenting untuk fokus. Kreatifitas bahkan menjadi sebab bagi fokus. Logika menjadi tak berarti tanpa luasnya kreatifitas. Logika adalah matematika, yang hidup sebatas simbol matematis. Dan di antaranya, ada simbol yang terkenal yaitu ~. Pikiran kita dan kemampuannya tidak bisa dibatasi oleh logika. Logika yang identik dengan matematika memiliki kepastian cukup tinggi, tapi itu bukan segalanya.

Dalam kenyataan hidup sehari-hari, tak semua persoalan berkarakteristik digital (ya atau tidak, benar atau salah, ini atau itu, dan sebagainya). Sebagian besar persoalan di dalam kehidupan, justru lebih banyak yang bernuansa analog dan tak melulu hitam dan putih.

Hal termudah untuk mengindentifikasi terbatasnya logika, adalah seringnya kita menggunakan ungkapan "tidak masuk akal".

Mendahului logika, ada yang disebut dengan "imajinasi". Simbol-simbol matematika pun, adalah hasil kreatifitas imajinasi.

Bagaimana jika begini? 2+2=<@>

Angka 1 dengan 24 nol di belakangnya disebut dengan "yotta". Jika nol itu 25 atau lebih, manusia dan matematika belum sempat menyepakatinya.

"Imagination is more important than knowledge. For knowledge is limited to all we now know and understand, while imagination embraces the entire world, and all there ever will be to know and understand."
- Albert Einstein -

Maka ingatlah ini,

"Imajinasi kita nyaris tak terbatas, tapi kapasitas yang menampungnya selalu lebih luas."

Berdaya, adalah mengaktivasi kekuatan besar anugerah Tuhan ini.

Sebelumnya - "3. Pembelajaran"

http://milis-bicara.blogspot.com/2012/01/tujuh-strategi-dasar-kehidupan_8207.html

Makin semangat!

Ikhwan Sopa

Tujuh Strategi Dasar Kehidupan - Pembelajaran (3)

2012-01-20T09:28:00.003+07:00

Selamat pagi sahabat,

"Pemberdayaan diri adalah kreatifitas taktik dari satu keadaan ke keadaan lain di dalam tujuh strategi dasar kehidupan."

3. Pembelajaran

"Belajar adalah melakukan hal yang sama dengan cara yang berbeda."

"Insanity: Doing the same thing over and over again and expecting different results."
- Albert Einstein -

Berdaya adalah membedakan hasil yang lebih baik dari hasil sebelumnya.

Melakukan hal yang sama dengan cara yang sama, sungguh dapat diprediksi bahwa hasilnya adalah sama atau kurang lebih sama.

Melakukan hal yang sama dengan cara yang berbeda tapi dapat diprediksi hasilnya akan sama atau lebih buruk, adalah pembelajaran yang negatif.

Inti dari pembelajaran yang memberdayakan adalah "perubahan" dan "perbedaan".

Dari belum tahu menjadi tahu adalah perubahan, dan belum tahu jelas berbeda dari sudah tahu. Dari belum bisa menjadi bisa adalah perubahan, dan jelas sekali bedanya antara belum bisa dan sudah bisa.

Pembelajar yang berdaya adalah pembelajar yang lebih memilih untuk berubah dan berbeda, dan lebih memilih menggunakan "belum" ketimbang "tidak".

Ingat ini. "Tidak" membuatmu diam atau makin berkarat, "belum" membukakan pintu. Bukankah engkau ingin "makin" yang ke arah kanan dan sering disebut orang dengan "maju"?

"Hal yang sama" adalah apapun yang sudah pernah dihadapi, atau sudah pernah dikerjakan, atau sudah pernah dilalui sebelumnya. "Hal yang sama" adalah tentang perulangan.

"Cara yang berbeda" bisa merupakan tindakan mekanistis secara fisik maupun proses mental. Paling tidak, jika mekanisme fisiknya dipersyaratkan tetap sama, pembelajar yang berdaya selalu menggunakan fenomena mental yang berbeda dalam pengertian lebih baik.

"Hal yang berbeda" adalah apapun yang belum pernah dihadapi, atau belum pernah dikerjakan, atau belum pernah dilalui. "Hal yang berbeda" adalah segala sesuatu yang "pertama kali".

Pembelajar yang berdaya, bereaksi terhadap yang "pertama kali" dengan hanya satu sikap saja, yaitu "just do it!".

Dengan "just do it!" ia bahkan mungkin belum belajar, dan baru sekedar menciptakan alat pembanding yang mencerminkan keadaan "belum"-nya. Belum bisa, belum mampu, belum tahu, belum pernah. Langkah pertama diperlukan sebagai starting point untuk menjadi pembanding segala hasil.

Itu sebabnya, definisi "nilai" adalah "jarak tertentu dari nol". Nol, harus ada terlebih dahulu. Kurang lebih, "just do it!" adalah menciptakan titik nol itu.

Berdaya adalah menjadi pembelajar yang mengambil tindakan.

Sebelumnya - "2. Keputusan"

http://milis-bicara.blogspot.com/2012/01/tujuh-strategi-dasar-kehidupan_20.html

Makin semangat!

Ikhwan Sopa

Tujuh Strategi Dasar Kehidupan - Keputusan (2)

2012-01-20T08:53:00.002+07:00

Selamat pagi sahabat,

"Pemberdayaan diri adalah kreatifitas taktik dari satu keadaan ke keadaan lain di dalam tujuh strategi dasar kehidupan."

2. Pengambilan Keputusan

Bekal utama kita adalah akal. Kata "akal" berasal dari akar kata "ikat" atau "akad" yang semuanya berarti "terikat". Akal dianugerahkan sebagai sesuatu yang bekerja di dalam ikatan atau sesuatu yang proses kerjanya terikat. Akal kita terikat pada pilihan. Itu sebabnya cara kerjanya yang paling mendasar atau fungsi dasar dari akal adalah "memilih".

Mengambil keputusan adalah menetapkan pilihan.

Kondisi tidak berdaya terjadi karena ketidakmampuan kita mengoptimalkan fungsi dasar akal atau karena keterjebakan kita dalam fungsi dasar dari akal dalam cara yang tidak memberdayakan.

Ketidakmampuan atau keterjebakan itu di tingkat yang paling mendasar adalah:

1. Ketika hanya tersedia satu pilihan, dan pilihan itu dipersepsi sebagai "tirani".

2. Ketika tersedia dua pilihan, dan pilihan itu dipersepsi sebagai "simalakama".

Keterampilan pemberdayaan diri adalah kemampuan untuk menciptakan persepsi pilihan yang terbaik, dan seringkali memerlukan kemampuan untuk menciptakan "pilhan ketiga".

Kemampuan menciptakan "pilihan ketiga" di sebut dengan "pengetahuan" yaitu dua pengetahuan yang menyatu menciptakan pengetahuan baru yang lebih maju.

- Senang atau susah?

Berdaya adalah senang, atau susah yang dipersepsi sebagai penyeimbang dari senang atau menjadi sebab bagi adanya senang. Tuhan menciptakan segala sesuatu secara berpasangan dan keberadaan yang satu adalah untuk pemahaman yang lain.

- Rugi atau untung?

Berdaya adalah untung, atau rugi yang mencerminkan keuntungan di sisi yang lain yang lebih baik, lebih tinggi, atau lebih berjangka panjang.

- Sekarang atau nanti?

Berdaya adalah sekarang, atau nanti yang ketika saatnya berubah menjadi sekarang adalah "sekarang" yang memberdayakan.

- Maju atau mundur?

Berdaya adalah maju, atau mundur selangkah demi kemajuan dua langkah atau lebih.

- Ini atau itu?

Berdaya adalah ini, atau itu yang memberdayakan ini.

Berdaya identik dengan "di sini" dan "sekarang" yang memberdayakan "di sana" dan "nanti".

Berdaya sering identik pula dengan kemampuan menciptakan pilihan ketiga.

- Bebas secara finansial, tapi tidak bebas waktu
- Bebas waktu, tapi di rumah sakit

Lalu kita menciptakan bebas finansial dan bebas waktu. Sayang, seringkali tidak bebas riba'. Apa "pilihan ketiga" berikutnya, yang bebas finansial, bebas waktu, dan bebas riba'?

Lalu kita menciptakan properti. Sayang, jika kita tidak berhati-hati seringkali tidak bebas dari tudingan "bermegah-megahan yang melalaikan".

Apa, yang bebas finansial, bebas waktu, bebas riba' dan tidak bermegah-megahan?

Jangan berhenti berdaya dengan terus menciptakan pilihan ketiga. Pilihan ketiga identik dengan merdeka. Itu sebabnya, "tiga" nyaris seperti angka keramat.

Sebelumnya - "1. Kenangan"

http://milis-bicara.blogspot.com/2012/01/tujuh-strategi-dasar-kehidupan.html

Makin semangat!

Ikhwan Sopa

Tujuh Strategi Dasar Kehidupan - Kenangan (1)

2012-01-20T07:43:00.005+07:00

Selamat pagi sahabat,

"Pemberdayaan diri adalah kreatifitas taktik dari satu keadaan ke keadaan lain di dalam tujuh strategi dasar kehidupan."

1. Kenangan

Seperti file-file hasil kerja yang kita simpan di dalam harddisk komputer dengan jenis file, nama file, dan foldernya, tujuan terpenting menyimpan kenangan adalah agar kita dapat memanggilnya kembali untuk digunakan kembali terkait dengan suatu kepentingan.

Hidup yang kita jalani dari menit ke menit adalah proses-proses simultan penyimpangan kenangan dan pemanggilan kembali kenangan. Apa yang kita simpan itulah yang akan kita panggil dan menjadi isi dari kehidupan.

Kita perlu teliti tentang apa-apa yang kita simpan di dalam kenangan kita, agar apa-apa yang kita panggil menjadi isi atau realitas kehidupan, adalah apa-apa yang kita inginkan, kita perlukan, dan kita butuhkan.

Jika kita menyimpan lebih banyak virus, maka hidup kita adalah virus. Jika kita menyimpan lebih banyak penyakit, maka hidup kita adalah penyakit. Jika kita menyimpan lebih banyak kemarahan, maka hidup kita adalah kemarahan. Jika kita menyimpan lebih banyak dendam, maka hidup kita adalah misi balas dendam. Jika kita menyimpan lebih banyak ketidakpuasan, maka hidup kita adalah penyesalan.

Kenangan kita seperti arsip, gudang, dan sekaligus taman. Kita pasti ingin, perlu, dan butuh bahwa arsip kehidupan kita tertata rapi, terorganisir, efisien serta efektif di dalam keindahan, kebaikan, dan kebenaran.

Makin semangat!

Ikhwan Sopa

Keyakinan Menghemat Proses Berpikir

2012-01-19T05:45:00.002+07:00

Selamat pagi sahabat,

"Keyakinan menghemat proses berpikir. Maka berpikirlah untuk menguatkan keyakinan, agar jarakmu dengan tindakan semakin pendek, sebab waktumu memang terbatas."

Makin semangat!

Ikhwan Sopa

Contoh-Contoh CTB Model (Cara Terpendek untuk Berdaya)

2012-01-19T04:38:00.002+07:00

Selamat pagi sahabat,

Terkait dengan "Cara Terpendek untuk Berdaya" semalam - http://milis-bicara.blogspot.com/2012/01/cara-terpendek-untuk-berdaya.html, berikut ini adalah contoh-contoh kerja therapeutic yang semoga inspiratif.

Elemen dasar dari "Cara Terpendek untuk Berdaya" alias "CTB Model" adalah:

1. Re-Framing
2. Association

PIKIRAN melakukan re-frame dan kemudian PERASAAN ditenggelamkan dalam asosiasi yang sesuai re-frame.

Setiap kondisi tidak berdaya adalah kondisi yang sedang terpenjara oleh frame BERPIKIR tertentu dan PERASAANNYA masih dis-asosiatif dari kondisi berdaya.

Pemberdayaan adalah melakukan upaya forced/focused cognition terhadap PIKIRAN dan forced/focused affection terhadap PERASAAN.

Berikut ini adalah tiga contoh penerapan CTB Model dengan tiga style.

1. Ultimate Style - Satu Siklus

Memanfaatkan tingkat tertinggi dari Neuro Logical Level (NLL) yang sangat chunk-up dan 'mencakup segala'. Menerapkan hanya satu siklus Re-Frame dan Association.

Kondisi Tak Berdaya:

"Oh, hidupku kacau-balau..."

Re-Framing:

"Ini hidupmu. Di dalam hidupmu hanya ada Tuhan dan utusan-Nya, dirimu, dan dunia. Apa dan siapapun yang bukan Tuhanmu atau utusan-Nya dan bukan dirimu adalah tamu-tamu di dalam hidupmu sebagai bagian dari dunia. Engkau telah diberi kekuasaan dan kekuatan untuk mengatur dan mengelola duniamu itu sebagai 'wakil' dan saksi-Nya di dalam hidupmu ini."

Association:

"Apakah engkau mau merasa bahwa engkau telah kehilangan kekuasaan dan kekuatan sebagai 'wakil' dan saksi-Nya sehingga dirimu bukan lagi manusia, ataukah engkau mengerti bahwa engkau adalah makhluk yang paling berdaya di muka bumi?"

2. Soft Style - Siklus Berulang

Kondisi Tak Berdaya 1:

"Aduuuh, ane kehabisan duit nih. Pusiiiiing...! Bingung neh. Mentok, abis nggak tau lagi gimana harus mencari uang."

Re-Framing 1:

"Jika engkau punya pos-pos pengeluaran, maka biasanya engkau perlu menciptakan pos-pos penerimaan. Jika engkau masih mengeluarkan biaya, maka engkau masih perlu mendapatkan uang. Jika engkau masih menggunakan atau memanfaatkan, maka biasanya engkau masih perlu memelihara. Maka, engkau tetap perlu mencari uang."

Association 1:

"Bukankah, jika engkau mau menyediakan waktu untuk menyadari semua itu, maka berarti engkau masih mau menyediakan waktu untuk melakukan sesuatu tentang semua itu? Maka sadarilah, bahwa engkau masih punya kesempatan untuk mencari uang."

Kondisi Tidak Berdaya 2:

"Pan ane udah bilang tadi, gue nggak tau lagi gimana harus mencari uang!"

Re-Framing 2:

"Bisa jadi, sebab engkau masih menggunakan 'harus' dan 'mencari'."

Association 2:

"Bagaimana dengan ini? Engkau tetap 'mengharuskan', tapi bukan lagi 'mencari' melainkan 'dicari'. Bagaimana caranya, supaya uanglah yang 'harus mencarimu'?"

Dan seterusnya siklus Re-Framing - Association dilakukan sampai mencapai keberdayaan.

3. Extreme Style - Siklus Berulang - Garis Keras

Kondisi Tidak Berdaya 1:

"Aku tidak berbahagia."

Re-framing 1:

"Itu salahmu!"

Association 1:

"Apa rasanya menjadi manusia yang bersalah?"

Kondisi Tak Berdaya 2:

"Kampret luh! Bukannya nolongin malah nyalahin!"

Re-Framing 2:

"Ini salahmu! Masa kanak-kanakmu sudah berlalu."

Association 2:

"Apa rasanya menjadi manusia dewasa yang bersalah dan merengek seperti anak kecil?"

Kondisi Tak Berdaya 3:

"Lama-lama gue tonjok lu!"

Re-Framing 3:

"Ini salahmu! Kemarahanmu semakin tak memberdayakanmu."

Association 3:

"Apa rasanyanya, menjadi manusia dewasa yang bersalah, merengek seperti anak kecil, dan dipenuhi kemarahan pula?"

Kondisi Tak Berdaya 4:

...Gubraaak!

Re-Framing 4:

"Ini salahmu! Sudahlah, percuma saja engkau marah. Engkau semakin tak berdaya."

Association 4:

"Maukah engkau menerima kesalahanmu sebagai normalnya kesalahan manusia, yang masih selalu diberi kesempatan untuk berdaya, sepanjang ia berusaha tetap dewasa dan menjaga diri dari kemarahan?"

Kondisi Tak Berdaya 5:

"Tapi gue masih marah dan kesal nih!"

Re-Frame 5:

"Tetap saja ini semua salahmu! Marah dan kesalmu itu hanya tertuju pada dirimu sendiri."

Association 5:

"Ketahuilah, pagi ini dirimu sudah bukan dirimu yang kemarin. Maka maafkanlah dirimu yang telah bersalah dan kurang dewasa. Berhentilah marah dan kecewa, lalu bangkitlah sebagai manusia dewasa yang berdaya."

Dan seterusnya siklus Re-Framing - Association dilakukan sampai tercapai keberdayaan.

Note: Berhati-hatilah menggunakan teknik ini, dan saya tidak bertanggungjawab untuk segala efek penggunaannya.

Berikutnya, insya Allah saya sharing yang satu ini:

"Pemberdayaan diri adalah kreatifitas taktik dari satu keadaan ke keadaan lain di dalam tujuh strategi dasar kehidupan."

Makin semangat!

Ikhwan Sopa

Cara Terpendek untuk Berdaya

2012-01-18T22:35:00.001+07:00

Selamat malam sahabat,

Berikut ini adalah cara terpendek bergerak dari "current state" ke "desired state". Dari keadaan "tidak berdaya" menjadi keadaan "berdaya".

1. Re-Framing
2. Association

Pikiran melakukan re-frame dan kemudian perasaan ditenggelamkan dalam asosiasi sesuai re-frame.

Sangat kuat dalam mengubah "sekarang", sehingga insya Allah sangat kuat dalam mengubah "masa lalu" dan "masa depan".

Dua cara ini sangat efektif dalam mengelola internal state. Jika terkait external state (di mana external state adalah segala internal state selain diri sendiri), maka diperlukan perulangan siklus cara di atas untuk menciptakan bridging state atau state antara sampai ke desired state.

Cara di atas adalah salah satu ajaran Neo Warrior dalam NeoNLP, memetik wisdom yang didemonstrasikan oleh goresan-goresan fenomena di sepanjang sejarah umat manusia.

Salah satu ajaran Neo Warrior dalam NeoNLP adalah memilih ATTITUDE untuk tidak sekedar menjadi "praktisi pengguna produk-produk NLP" melainkan juga "praktisi yang memproduksi jejak-jejak teknik NLP".

Contoh PALING EKSTREM dari ancient wisdom terkait teknik 'terpendek' ini adalah fenomena perang, jihad, nasionalisme, atau ideologi. Atau, perang antar suku atau antar bangsa, perang agama, perang antar negara baik klasik atau modern, dan perang ideologi seperti demokrasi versus sosialisme.

Pertama, pikiran mereka me-reframe bahwa perang terkait semua itu adalah 'suci' dan 'terhormat'.

Kedua, pikiran mereka me-reframe bahwa 'berangkat' dan 'pulang' terkait semua perang itu harus pula 'suci' dan 'terhormat'.

Ketiga, pikiran mereka me-reframe bahwa 'kalah' dan 'pulang' adalah 'kurang terhormat'. Lalu, mereka menciptakan sebuah pattern untuk mencapai cara 'mati yang terhormat'.

Keempat, perasaan mereka kemudian ditenggelamkan dalam asosiasi yang sangat kuat terkait semua itu.

Contoh yang paling mudah dipahami adalah fenomena Samurai.

Seorang samurai, selalu membawa dua buah pedang. Pedang yang panjang namanya samurai dan pedang yang pendek namanya tanto.

Dua pedang ini diciptakan untuk memfasilitasi pattern pemberdayaan diri seorang samurai yang diposisikan dalam kondisi double bind antara 'berperang dan menang dengan samurai' atau 'seppuku atau hara-kiri alias mati terhormat dengan sepucuk tanto merobek perut'.

Untuk kedua situasi itu, maka mereka memberdayakan diri dalam framing dan asosiasi bahwa mati yang manapun adalah 'terhormat'. Selama perang dunia kedua, mereka menciptakan pattern kamikaze.

Hal terpenting tentang semua ini, adalah segala bentuk dan jenis FILTER utama seperti sistem tata nilai yang mendasar atau beliefs system yang terstruktur, kuat, dan utuh. Hanya sistem tata nilai yang kuat dan beliefs system yang kuatlah, yang mampu memfasilitasi teknik pemberdayaan diri ini dalam kekuatan puncaknya.

Note:

Berhati-hati menggunakan teknik ini dan saya tidak bertanggungjawab untuk penggunaan teknik ini.

Dalam psikologi:

- Forced/focus cognition
- Forced/focus affection

Alias di-leading sedemikian rupa, sehingga sangat fokus.

Makin semangat!

Ikhwan Sopa

Cara Terpendek Menuju Desired State

2012-01-18T20:05:00.000+07:00

Selamat malam sahabat,

Berikut ini adalah cara terpendek bergerak dari "current state" ke "desired state".

1. Re-Framing
2. Association

Pikiran melakukan reframe dan kemudian perasaan ditenggelamkan dalam asosiasi.

Sangat kuat dalam mengubah "sekarang", sehingga insya Allah sangat kuat dalam mengubah "masa lalu" dan "masa depan".

Dua cara ini sangat efektif dalam mengelola internal state. Jika terkait external state (di mana external state adalah internal state selain diri sendiri), maka diperlukan perulangan siklus cara di atas untuk menciptakan bridging state atau state antara sampai ke desired state.

Makin semangat!
Ikhwan Sopa

Miniatur Kekuatan Penciptaan

2012-01-17T15:04:00.002+07:00

Selamat siang sahabat,

"Segala sesuatu diciptakan dua kali, yang pertama di dada, di kepala, dan di atasnya."

Tuhan yang Maha Berkehendak pun, menciptakan terlebih dahulu alat tulis dan buku induk untuk segala kejadian dan keadaan di alam semesta ciptaan-Nya. Namanya qolam dan lauh mahfudz. Semua itu adalah bagian dari keyakinan kita tentang hal-hal yang gaib.

Begitu pula, tentang gaibnya keadaan dan situasi kita di masa depan. Insya Allah dalam hal ini, Tuhan yang Maha Menciptakan menganugerahkan kepada makhluk yang namanya manusia, secuil kekuatan penciptaan agar mereka bisa menciptakan miniatur alam semesta menurut versinya masing-masing.

Itu sebabnya, kita perlu memilih keinginan, menuliskannya sebagai cita-cita, dan merancang rencana ke masa depan.

Kemudian, kita menyibukkan diri bekerja dengan segala sumber daya yang tersedia, dan tak pernah berhenti berdoa, semoga skenario terencana ini bersesuaian dengan ketentuan takdir-Nya.

Maka yang manapun hasil akhirnya, adalah persaksian bahwa Tuhan Maha Ada, Maha Esa, Maha Berkehendak, Maha Mengetahui, dan Maha Kuasa!

Makin semangat!

Ikhwan Sopa

Wewenang dan Tanggung Jawab untuk Berhasil

2012-01-17T08:45:00.002+07:00

Selamat pagi sahabat,

Insya Allah, beginilah sebenarnya situasi pribadi yang disebut "tak berdaya".

Ketika pikirannya sedang lupa bahwa kewenangannya adalah sumber daya, atau ketika perasaannya sedang lalai bahwa tanggungjawabnya adalah juga sumber daya.

Pribadi itu bahkan bukan sedang tak berdaya, karena sesungguhnya ia adalah makhluk yang paling berdaya dan berpotensi menjadi pemakmur bumi.

Ia hanya sedang belajar keras menguasai kekuatan besar yang telah dianugerahkan kepadanya dan mengalami sedikit kesulitan dan sedikit ketakutan di sana-sini seperti biasanya.

Seperti pendekar muda yang sakti turun gunung dan melatih pedang besar yang berat dan tajam. Seperti prajurit gagah beramunisi lengkap yang berangkat ke medan perang dengan penuh tanda tanya. Seperti pilot handal yang dihadiahi jet tempur canggih dan kemudian sedikit bingung dengan kerumitan panel di kokpitnya.

Ia perlu selalu menyediakan ruang dan waktu bagi kesadarannya, supaya ia benar-benar selalu yakin dan mengerti bahwa jiwanya memang diciptakan untuk menjadi khalifah yang abdullah, alias menjadi menjadi raja yang menghamba.

Jiwa yang berwenang memberdayakan dirinya dengan memilih jalan, menggali potensi-potensi, dan menegakkan disiplin yang dipersyaratkan untuk mencapai keberhasilan.

Jiwa yang bertanggungjawab memberdayakan dirinya dengan menindaklanjuti pilihan, merealisasikan potensi-potensi menjadi kenyataan, dan menjalani hidup dengan memenuhi syarat disiplin yang memberhasilkan.

Pada jiwa yang telah diberi kewenangan besar untuk berhasil melekat tanggungjawab indah untuk berhasil.

Makin semangat!

Ikhwan Sopa

MPdP Preview and Personality Assessment Training

2012-01-16T11:27:00.000+07:00

Selamat siang sahabat,

"MPdP PREVIEW and MPdP PERSONALITY ASSESSMENT TRAINING"

https://www.facebook.com/events/201534166606064/

Hari/Tanggal:
Senin/23 Januari 2012

Waktu:
08.00 - 17.00 WIB

Tempat:
Graha Wisata TMII, Jakarta Timur

Materi:
- MPdP Preview and Wrap Ups (08.00-12.00 WIB)
- Personality Assessment Training (13.00-17.00 WIB - full version)

Investasi:
Rp 150.000,-

Tempat terbatas hanya untuk 60 orang.

CATATAN:
Training yang akan diadakan ini bukan "Training MPdP" sebagaimana "Training Sertifikasi MPdP" yang kemarin dilaksanakan dengan lebih dari 20 kali pertemuan.

Training ini adalah "training penutupan Training MPdP" yang di dalamnya akan disampaikan sekelumit tentang MPdP (setengah hari) dengan tambahan "training personality" (setengah hari).

Dengan kata lain, terkait dengan MPdP-nya, training ini adalah semacam "preview" untuk training sertifikasinya, dan bagi para peserta training sebelumnya, ini adalah training "wrap up" alias penyimpulan dari proses keseluruhan yang telah mereka jalani selama lebih dari 20 sesi kemarin. Harap maklum dan mohon tidak salah persepsi.

Namun demikian, insya Allah TIDAK MENYESAL jika tetap ikut!

Jika berminat silahkan menghubungi nama-nama berikut ini:

https://www.facebook.com/hersalaanggunaipi
https://www.facebook.com/profile.php?id=1055990475
https://www.facebook.com/profile.php?id=1243070041
https://www.facebook.com/arif.dahsyat
https://www.facebook.com/irfandive
https://www.facebook.com/danang.flashteam
https://www.facebook.com/chepihkamal
https://www.facebook.com/ewink.kereaktif

Makin semangat!

Ikhwan Sopa

Jalan Terpendek Mencapai Bahagia dan Sejahtera

2012-01-14T23:41:00.001+07:00

Selamat pagi sahabat,

Berikut ini adalah sependek-pendeknya jalan menuju bahagia dan sejahtera:

Bersabar dan bersyukur, berpikir positif, bekerja tekun.

Membuang alasan, tidak menyalahkan, berhenti mengkritik.

Mengambil tanggungjawab, membangun kepercayaan, menjaga semangat.

Tampil saat diperlukan, dengan senyum, dan percaya diri.

Semua itu termasuk ibadah.

Makin semangat!

Ikhwan Sopa

Ilmuwan dan Ulama

2012-01-14T11:55:00.002+07:00

Selamat siang sahabat,

"Hidup adalah tentang keyakinan, dan keyakinan selalu dipertanyakan."

Ilmuwan psikolog freudian memperkenalkan tiga aparat psikis yang ada dalam diri setiap manusia. Tiga aparat itu adalah:

1. Id. Kecenderungan insting yang primitif, hewani, dan tak tertata.

2. Ego. Organisator yang realistik atas dasar pertimbangan akal.

3. Super-ego. Pemegang peran kritis dalam nilai-nilai dan moralisasi.

Ulama tadzkiyatun nafs mengangkat tiga jenis nafsu yang ada dalam diri manusia sebagaimana yang difirmankan Tuhan. Tiga jenis nafsu itu adalah:

1. Ammarah Bissu'. Kecenderungan seperti hewan atau lebih rendah dari hewan.

2. Lawwamah. Kecenderungan berakal jernih dan sehat, tapi lemah dan sering lalai. Pandai menyesali diri tapi juga mudah terpengaruh.

3. Muthmainnah. Kecenderungan yang tercerahkan dan dirahmati Tuhan, hingga ia menjadi tenang dan tenteram.

"Manajemen Pikiran dan Perasaan" alias MPdP, merumuskan bahwa kedua golongan ilmiah (ilmuwan dan ulama) ini bersepakat dalam tiga hal terkait keadaan mental manusia, yaitu:

1. Syubhat, yaitu penyakit yang muncul karena "pola pikir" yang blunder atau salah, yang mengakibatkan keragu-raguan alias tidak teguhnya keyakinan (cemas, takut, khawatir), karena pengaruh Ego atau Lawwamah (permainan logika) yang merusak idealisme Super-ego dan kecenderungan Muthmainnah (sistem tata nilai spiritual yang mendasar).

2. Syahwat, yaitu penyakit yang muncul karena "pola rasa" yang tak terkendal dan tak tertata, yang mengakibatkan tak terkontrolnya emosi (hilang akal dan kemanusiaan), karena pengaruh Id atau Ammarah (kecenderungan hewani yang primitif) yang mengacaukan atau merusak fungsi dasar Ego dan kecenderungan Lawwamah (kejernihan pertimbangan akal yang sehat).

3. Hakikat, yaitu keadaan yang tenang dan seimbang alias berbahagia dan sejahtera karena terbukanya tabir berbagai hikmah, yang mengarahkan manusia kepada pengenalan (ma'rifat) yang makin dekat kepada Tuhan.

"MPdP Self Model"
http://qacomm.com/docs/MPdP-Self-Model.pps

Wallahua'lam.
Ikhwan Sopa

Ilusi Sandal

2012-01-14T10:06:00.002+07:00

Selamat pagi sahabat,

Semoga kita tidak terjebak pada "ilusi sandal".

Imam Ahmad bin Hambal (Imam Hambali) sedang duduk di masjid. Seorang sahabatnya menghampiri. Ia baru kembali dari menemui khalifah Al Mutawakkil.

Ia berkata, ”Di rumah amirul mukminin ada seorang budak perempuan yang kerasukan. Amirul mukminin mengutus saya supaya Anda memohon kepada Allah untuk kesembuhan budak itu.”

Imam Ahmad memberinya dua sandal kayu seraya berkata, "Pergilah kembali ke rumah amirul mukminin dan duduklah di dekat kepala budak itu. Katakan kepada si jin bahwa imam Ahmad berkata, 'mana yang paling engkau suka keluar dari budak ini atau dipukul dengan sandal ini tujuh puluh kali.'”

Ia bergegas membawa sandal itu ke rumah amirul mukminin, lalu duduk di dekat budak wanita itu seraya mengatakan apa yang diperintahkan oleh Imam Ahmad.

Melalui lisan budak itu si jin berkata, ”Aku mendengar dan patuh kepada Imam Ahmad. Bahkan seandainya beliau menyuruh aku keluar dari Iraq, aku pasti akan keluar. Sesungguhnya beliau itu orang yang taat kepada Allah. Siapapun yang taat pada Allah pasti ditaati segala sesuatu.” Jin itupun keluar dan pergi.

Tatkala Imam Ahmad telah wafat, jin itu kembali memasuki tubuh budak wanita tersebut. Kemudian amirul mukminin memanggil lagi sahabat Imam Ahmad tersebut. Ia pun datang kembali dengan membawa sandal yang sama.

Ia berkata kepada si jin, ”Keluarlah engkau, jika tidak aku akan memukul dengan sendal ini!”

Jin itu menjawab, ”Aku tidak akan patuh padamu, aku juga tidak akan keluar. Imam Ahmad bin Hambal itu berbeda, beliau benar-benar taat pada Allah, beliau menyuruh kami untuk taat pada-Nya.”

Insya Allah begitu sahabat, bukan sandalnya tapi orangnya.

Semoga bermanfaat.

Ikhwan Sopa

NB: Sebuah komentar di Facebook mengatakan begini,

"Jin pun mengakui, orang yang telah 'tiada' itu tidak memberikan manfaat/mudharat kepadanya. Lantas, kenapa masih banyak orang yang datang ke kubur dan meminta kepada sang penghuni kubur ya?"

Dan saya menambahkan:

Dan meminta syafaat Rasulullah SAW pun untuk nanti pada hari kiamat.

“Pada hari itu tidak berguna syafaat, kecuali (syafaat) orang yang Allah Maha Pemurah telah memberi izin kepadanya, dan Dia telah meridhai perkataannya.” (Thahaa: 109)

Fungsi Penderitaan

2012-01-13T08:18:00.002+07:00

Selamat pagi sahabat,

"Perbedaan mestinya memicu motivasi, bukan emosi."

Engkau mungkin pernah mendengar ini, "cognitive dissonance" atau kita singkat saja di sini dengan CD.

Untuk mudahnya, CD adalah perbedaan antara yang engkau pikirkan dan yang engkau rasakan. Perbedaan antara apa yang ada di 'pikiran'-mu dan apa yang ada di 'perasaan'-mu.

CD-lah yang menjadi salah satu motivator terbesar manusia untuk maju, berubah, bahagia dan makin sejahtera.

Ketika engkau berpikir bahwa engkau perlu menyediakan pendidikan yang baik bagi anakmu, dan kemudian engkau merasakan bahwa yang sedang ia dapatkan masih kurang memadai, maka engkau termotivasi untuk memenuhi selisih itu dengan memberikan pendidikan tambahan.

Ketika engkau berpikir bahwa engkau perlu memasok makanan yang sehat ke dalam tubuhmu, dan kemudian engkau merasakan bahwa yang sedang menjadi kebiasaanmu adalah makanan yang kurang menyehatkan, maka engkau termotivasi untuk menyesuaikan tindakan dengan apa yang engkau pikirkan.

Ketika engkau berpikir bahwa kinerja dan produktifitasmu mestilah memenuhi standar yang telah engkau tetapkan, dan kemudian engkau merasakan bahwa yang engkau temukan adalah sebaliknya, maka engkau termotivasi untuk menselaraskannya dengan lebih baik dan lebih keras bekerja.

CD yang tak dikonfirmasi atau tak diharmoniskan, akan membuat bahagia menjauh dari hidupmu, sebab engkau akan selalu hidup di dalam kegelisahan dan rasa kekurangpantasan. Itu sebabnya, mungkin engkau mengatakan, "ada yang salah nih."

Jangan tertipu oleh keadaan, hidup ini adalah pelajaran. CD tak sepantasnya memicu amarah - kata 'emosi' di dalam kutipan di atas dimaksudkan untuk emosi jenis ini.

Perbedaan antara dirimu yang sekarang dan dirimu yang engkau cita-citakan adalah motivasimu untuk berupaya mencapai keberhasilan.

Perbedaan keadaanmu dengan orang di sekitarmu adalah pendorong bagimu untuk menciptakan harmoni.

Perbedaan pendapat dengan orang lain adalah peluang bagimu untuk melatih kemampuan persuasi.

Perbedaan pandangan dengan atasan atau bawahanmu adalah kesempatanmu untuk belajar bernegosiasi.

Perbedaan cara pandang dengan lain pihak adalah tantanganmu untuk meningkatkan kemampuan berkreasi dan menyajikannya dalam presentasi yang kuat dan akurat.

Konflik, adalah kesempatan bagimu untuk melatih kemampuan kepemimpinanmu.

Perbedaan harga adalah kesempatanmu melatih kemampuan menetapkan posisi dan keahlian tawar-menawar.

Perbedaan persepsi tentang dirimu antara orang lain dan dirimu adalah peluang bagimu untuk berlatih mengklarifikasi dan berargumentasi.

Perbedaan antara yang telah engkau capai dari yang 'semestinya' engkau capai adalah kesempatanmu untuk memperbaiki diri.

Itu maksudnya, kita diminta untuk hidup di dalam suasana saling berlomba di dalam kebaikan dan takwa.

Makin semangat!

Ikhwan Sopa

Menempatkan Akal, Pikiran, dan Logika

2012-01-12T17:21:00.000+07:00

Selamat sore sahabat,

"Manusia merencanakan, Tuhan menentukan."

Jika kita mau menyederhanakan kehidupan, maka dinamika kehidupan bisa kita kelompokkan ke dalam enam proses menjawab pertanyaan.

1. Apa?
2. Siapa?
3. Mengapa?
4. Bagaimana?
5. Kapan?
6. Di mana?

Kita perlu menyadari, bahwa akal, pikiran, dan logika sangat berfokus pada pertanyaan 'bagaimana?'. Nyaris setiap upaya kita menjawab lima pertanyaan lainnya, kita lakukan dalam kerangka upaya menjawab pertanyaan yang sama, 'bagaimana?'.

Kita yang sangat berupaya menjadi terampil dalam hal 'bagaimana', cenderung berpotensi mencapai derajat yang lebih terhormat di dalam kehidupan.

Namun demikian, kita juga perlu memahami dan mengerti bahwa lima pertanyaan selain 'bagaimana?', sebenarnya lebih dekat kepada 'fakta' dan 'hasil akhir' ketimbang akal, pikiran, dan logika.

Fakta yang sudah lalu atau telah terjadi dan hasil akhir yang belum datang, lebih merupakan keyakinan kita akan kekuasaan Tuhan.

Makin semangat!

Ikhwan Sopa

Bahaya Nominalisasi

2012-01-12T15:34:00.001+07:00

Selamat sore sahabat,

Mohon maaf ini hanya mengingatkan.

Banyak sekali garis batas yang perlu kita jaga, agar kita tak termasuk yang 'melampaui batas'.

Dua di antaranya terkait dengan Nabi Sulaiman a.s.

1. Kekayaannya.
2. Kemampuannya menaklukkan makhluk jin.

Mengingat Nabi Sulaiman a.s., Rasulullah SAW pun pernah membatalkan niatnya mengikat jin ke tiang masjid.

Makhluk jin dan setan itu ada dan ia diciptakan Allah SWT dengan maksud. Setiap kita, pun diberi 'satu yang selalu mendampingi' - qarin 'the administrator' alias 'the devil advocate'.

Mereka adalah musuh yang nyata. Namun demikian, pertempuran kita bukan di wilayah 'fisik' melainkan di wilayah 'strategi'.

Yang perlu kita kendalikan dan taklukkan dalam perang strategi ini, adalah 'senjata' mereka yaitu 'bisikan', 'godaan', 'kemasan', dan 'marketing'-nya.

Kecenderungan 'membendakan' sesuatu yang sebenarnya adalah 'proses' atau melakukan 'nominalisasi', seringkali menjadikan kita kurang berhati-hati. Hanya mereka yang berilmu khusus (dan mungkin hanya Allah SWT yang tahu siapa mereka), yang mungkin melakukannya.

Berprasangkalah, sangat mungkin manusia istimewa itu bukan kita. Dan jangan pernah merasa, bahwa kita telah diberi 'license to kill'. Apapun alasannya, hanya Allah SWT yang Maha Menghidupkan dan Maha Mematikan. Ia memberi lisensi itu, hanya pada kasus-kasus sebagaimana yang telah Ia firmankan.

Hati-hati dengan 'nominalisasi'.

Sekedar mengingatkan.

Ikhwan Sopa

Tiga Syarat untuk Hidup Bahagia

2012-01-12T14:04:00.002+07:00

Selamat siang sahabat,

Orang bijak mengatakan bahwa untuk hidup berbahagia - setelah ber-Tuhan, kita perlu hidup di dalam sesuatu, menjalani sesuatu, dan melakukan sesuatu yang padanya melekat tiga ciri atau tanda berikut ini:

- Ada unsur kenikmatan panca indera.
- Ada tantangan realistik yang mungkin dicapai.
- Ada fenomena pembaktian diri untuk sesuatu yang mulia.

Atau sebaliknya, cari dan temukanlah tiga hal itu di dalam hidupmu atau dalam apa yang engkau kerjakan dan lakukan, maka insya Allah engkau berbahagia.

Mari kita elaborasi dengan contoh-contoh yang spesifik dan chunk down. Saya akan memulainya dan jika engkau berkenan silahkan tambahkan daftarnya.

1. Menikah dengan seseorang yang kita cintai dan sesuai dengan yang kita impikan.

2. Bekerja dalam sebuah profesi yang kita sukai, yang kita memiliki kemampuan untuk tumbuh di dalamnya, dan mampu menopang kehidupan kita dan keluarga.

3. Lanjutkan...

Makin semangat!

Ikhwan Sopa

Cinta dan Sabotase Diri

2012-01-11T17:19:00.000+07:00

Selamat sore sahabat,

"Untuk apa mencari musuh, jika musuh terbesar adalah diri sendiri?"

Penggagal terbesar keberhasilan diri adalah diri sendiri.

01. Terus menunda rencana
02. Gaya hidup berlebihan
03. Bertindak impulsif dan gegabah
04. Kehilangan fokus, terseret arus, tidak konsentrasi
05. Mencurangi belajar dan latihan
06. Mengurus terlalu banyak hal
07. Mengabaikan dan meremehkan masalah
08. Berharap secara tidak realistik
09. Kritik dan penghakiman tak adil pada diri dan orang lain
10. Butuh pertolongan dan tak memintanya
11. Perlu belajar tapi tak melakukannya
12. Terburu-buru dan terburu nafsu
13. Terobsesi kesenangan atau belanja
14. Terlalu meninggikan risiko yang normal
15. Terlalu banyak mengkhawatirkan
16. Tak menyelesaikan yang dimulai
17. Gagal memilah keinginan, keperluan, dan kebutuhan
18. Menganggap sesuatu terlalu pribadi
19. Berkata dan berbicara dan kemudian menyesalinya
20. Menunda rasa senang secara keterlaluan

Di atas panggung sandiwara yang namanya dunia ini kita punya dua peran; peran pribadi dan peran sosial. Keduanya adalah satu kesatuan. Itu sebabnya nyaris setiap impian, cita-cita, target, dan tujuan, muaranya tak hanya tentang diri sendiri melainkan juga tentang keindahan hubungan dan cinta dengan orang lain.

Demi diri sendiri dan keluarga.
Demi diri sendiri dan masyarakat.
Demi diri sendiri dan bangsa.
Demi diri sendiri dan seluruh manusia.
Demi dunia dan akhirat.

Ketika sang penggagal terbesar beraksi dengan menyalahgunakan peran pribadinya, itu saatnya peran sosial menepatgunakan fungsinya.

Maka,

1. Kerusakan dan kekurangindahan hubungan dan cinta dengan orang lain dapat terjadi karena kebiasaan mensabotase diri sendiri.

Jika kita terjebak pada yang duapuluh di atas, maka mereka yang mencintai kita atau yang berhubungan dengan kita akan terganggu dibuatnya.

2. Sabotase diri dapat terjadi karena kekhawatiran terlalu dekat dengan orang lain, takut terlalu intim, atau tak ingin terlalu jauh berhubungan dengan orang lain.

Segala kekhawatiran tentang cinta dan hubungan, akan melatih kita dalam keterampilan mensabotase diri.

3. Obat untuk sabotase diri adalah memperbaiki hubungan dan makin mencintai mereka yang bukan diri sendiri. Obat untuk keburukan hubungan dan cinta adalah berhenti mensabotase diri.

Makin semangat.

Ikhwan Sopa

Dreams, Hopes, and Willpower

2012-01-11T13:13:00.000+07:00

Selamat siang sahabat,

Saya belajar bahasa Inggris sedikit lalu menulis ini. Mohon maaf jika ada salah-salah. Ini, lebih untuk diri saya sendiri.

You've already have dreams and hopes.

The keys to your dreams and hopes are hardwork, commitment, and persistence.

The key to hardwork, commitment, and persistence is determination.

The key to determination is willpower.

Willpower is like a muscle.

How can you train your willpower if you do not train your muscle?

How can you train your muscle if you do not train your food and energy?

How can you train your food and energy if you do not train your daily habits?

How can you train your daily habits if you do not have willingness to do just that?

So, is it true that you've already HAVE YOUR dreams and hopes?

Maybe - just maybe, you have a will, yet with no power.

This is your life.

A will, is a CHOICE at the CONSCIOUS level.

Makin semangat!

Ikhwan Sopa

Instant Hypnosis - Bisa Sekarang Juga

2012-01-10T17:46:00.001+07:00

Selamat sore sahabat,

Saya khawatir, hanya dengan note ini saja Anda langsung mampu menghipnosis seseorang.

Sambil berbicara kepadanya, lakukan sebanyak mungkin dari yang berikut ini. Urutannya terserah Anda dan kombinasikan semampu Anda.

1. Afirmasi Diri Mereka.

Kamu bisa..., kita adalah..., memang benar bahwa..., rileks itu mudah..., nyamankan diri Anda dengan..., duduklah yang tenang..., mari kita simak dan nikmati...

- Mereka menjadi nyaman -

2. Ciptakan Ambiguitas, Pengurangan Detil, Klasifikasi Umum, Ketidakpastian, Ketidakjelasan, Kemiripan, Kemungkinan, Keraguan, Fill in The Blank.

... bisa ya dan bisa tidak, mungkin benar juga..., sebagian orang mengatakan demikian..., entah bagaimana..., kadang-kadang..., seperti juga..., saya tidak tahu apakah Anda..., sepertinya..., apa yang akan terjadi bila..., bisa jadi sebentar lagi..., kata orang...

- Pikiran sadar mereka menjadi sibuk -

3. Konfirmasi dan Yakinkan Mereka.

Anda sudah benar..., tubuh Anda makin rileks..., ya itu bagus..., benar sekali..., luar biasa..., siiiip...

- Mereka percaya sesuatu telah terjadi -

4. Fokuskan Perhatian Mereka.

Denger nih..., coba begini..., ini menarik..., letakkan di sini... lalu..., perhatikan ini...

- Perhatian mereka terfokus tanpa banyak berpikir -

5. Hubungkan Pikiran Mereka.

Sembari..., sambil..., bersamaan..., sejalan dengan itu..., dengan ini..., maka..., mengetahui hal ini..., ini berarti bahwa..., sebab..., dengan demikian..., oleh sebab itu...

- Mereka makin percaya dan makin menerima -

6. Ingatkan Perhatian Mereka.

Sekarang Anda merasakan..., rasakan bahwa..., mendengar suara saya..., teringat akan hal itu..., setiap kali menarik nafas..., setiap melihat foto itu...

- Mereka makin larut -

7. Beri Jeda Bagi Pikiran Mereka.

Bayangkan... (jeda), ingatlah kembali...(jeda), Anda merasakan... (jeda)..., bagaimana...?(jeda) ...bukan?(jeda)...

- Mereka menguatkan bangunan pikirannya -

8. Ulangi Dan Tekankan Kembali Situasi Mereka.

Rileks..., nyaman..., bagus..., ya luar biasa..., ya begitu...

- Mereka semakin... semakin... -

9. Ajak Mereka Bervisualisasi.

Bayangkan Anda sedang..., lihatlah kamu sedang..., sore itu kamu sedang..., ingatlah kembali...

- Mereka memasuki sebuah dunia -

10. Leading dan Gunakan Siklus K, A, V (Kinestetik, Auditori, Visual).

- Sarankan hal baik bagi mereka -

Gunakan untuk keindahan, kebaikan, dan kebenaran.

Makin semangat!
Ikhwan Sopa

Mencintai Tuhan

2012-01-10T09:12:00.002+07:00

Selamat pagi sahabat,

"Yang lebih sedikit kepentingannya, lebih besar kekuatannya."

Tuhan tidak berkepentingan dengan apapun yang bukan Dia. Itu sebabnya Dia memiliki sifat-sifat yang Maha.

Sebagai yang Maha Perkasa Dia tidak membutuhkan apapun penguatan dan penghormatan dari yang bukan Dia. Itu sebabnya Ia Maha Besar, Maha Kuasa, dan Maha Suci.

Sebagai yang Maha Memelihara Dia tidak membutuhkan apapun penjagaan dan penghidupan dari yang bukan Dia. Itu sebabnya Ia Maha Ada, Maha Hidup, Maha Awal, dan Maha Akhir.

Sebagai yang Maha Menciptakan Dia tidak membutuhkan sedikitpun dan apapun dari ciptaan-Nya. Itu sebabnya Dia Maha Kaya.

Kita telah memilih untuk mencintai-Nya sebagai hal yang paling indah, paling baik, dan paling benar menurut kadar kemampuan manusiawi kita.

Menyedikitkan kepentingan adalah mengupayakan sedekat mungkin kehidupan yang hidup di dalam mencintai-Nya. Memulainya, adalah dengan selalu menemukan percikan cinta-Nya di dalam segala ciptaan-Nya.

Makin semangat!

Ikhwan Sopa

Public Speaking Survival Tools

2012-01-09T10:33:00.000+07:00

Selamat pagi sahabat,

Berikut ini saya sharing sesuatu yang semoga bermanfaat.

"The Speaker's Survival Tools"

Pendekatan-pendekatan yang menjadi penyelamat sesi bicara dan sekaligus penyelamat si pembicara. Ini adalah bagian dari persiapan sesi bicara yang perlu dipertimbangkan setiap akan menjalani sesi bicara.

1. Cerita.

Cerita adalah sesuatu yang berdaya hipnotik besar. Tak seorangpun mengatakan "tidak" pada cerita. Setiap orang akan duduk diam dan mendengarkan. Itu artinya, hikmah dan inspirasi cerita akan langsung masuk ke wilayah bawah sadar mereka dan menjadi ingatan yang berjangka panjang.

2. Audience.

Setiap sesi bicara adalah tentang audience. Pembicara tidak hanya berbicara "kepada" mereka, lebih dari itu sesi bicara adalah "tentang" mereka. Itu sebabnya, pembicara diminta untuk mengerjakan PR menyelami dan memahami seluk-beluk audiencenya.

3. Humor.

Seperti cerita, humor memiliki daya terobos yang kuat ke tempat-tempat terdalam dalam diri audience. Humor, menciptakan state rileks dan menyegarkan pada diri audience yang membuat mereka lebih siap untuk menjalani interaksi belajar di dalam waktu yang sempit yang disediakan untuk sesi bicara.

4. Analogi dan Metafora.

Manusia adalah makhluk yang menyukai simbol, lebih mudah memahami simbol, dan merasa senang memberi, melekatkan, atau menciptakan simbol. Analogi dan metofora akan mendorong audience terlibat secara sukarela dengan diri mereka sendiri dalam memaknai berbagai hal atau konsep. Kesibukan mereka ini menempatkan mereka pada posisi yang tepat untuk belajar.

5. Fakta dan Hal Aktual.

Fakta-fakta dan hal aktual, alias segala hal yang diasumsikan disepakati bersama sebagai 'kebenaran' akan memicu bergulirnya proses berpikir yang disebut dengan 'yes frame'. Setiap pembicara, berbicara untuk menyampaikan informasi, untuk mempersuasi, atau untuk meminta audience melakukan tindakan. Untuk semua itu, audience perlu bersikap menerima. Fakta dan hal aktual adalah dua poin yang paling mudah mereka terima.

6. Anekdot.

Anekdot adalah kisah yang nyata dan mampu menimbulkan senyum atau tawa. Hal terpenting dari anekdot adalah kebenaran yang disiratkan oleh cerita. Dengan senyum dan tawa, anekdot memprovokasi proses berpikir audience yang sedang senang agar bersedia memasuki proses berpikir yang lebih serius dan makin mendalam.

7. Current Events.

Berbagai peristiwa yang tengah berlangsung atau masih hangat, adalah pintu masuk yang bagus untuk membawa audience menjalani proses belajar. Learning state mereka pada dasarnya sudah terbentuk oleh kejadian-kejadian itu.

Makin semangat!

Ikhwan Sopa

Tauhid dan Aqidah

2012-01-09T08:30:00.002+07:00

Hari ini aku belajar lagi.
Bertahan di dalam kelurusan.
Ketika menjawab pertanyaan.

Mengapa?
Niat yang ikhlas.
Hanya satu.
Bersih dari noda.

Kapan?
Sekarang yang sementara untuk nanti selamanya.

Di mana?
Di sini tempat yang rendah untuk di sana tempat yang tinggi.

Siapa?
Makhluk penyembah yang ingin bertemu Penciptanya.

Apa?
Amal soleh.
Itu kata bendanya.

Bagaimana?
Akhlak terpuji lagi mulia.
Itu kata kerjanya.

Dengan menjawab semua pertanyaan aku hidup ber-Tuhan. Dengan menjawab pertanyaan terakhir aku ber-Agama.

Tujuannya aku ber-Tauhid.
Caranya kuikatkan diri pada Aqidah.

Aku telah memilih dan aku telah ridha.

Makin semangat!

Ikhwan Sopa

Kerja dan Ibadah

2012-01-09T08:29:00.002+07:00

Assalamu'alaikum wr.wb.
Selamat pagi sahabat, salam sejahtera.

Pagi ini sampe sore
Delapan jam sehari

Pagi ini sampe sore
Niatkan ibadah
Mulai dengan bismillah
Selesai dengan alhamdulillah
Capek nanti malam dihitung ibadah

Pagi ini sampe malam
Dari ibadah ke ibadah
Panjang seperti sajadah

Jika sempat, kejar bonusnya.

1. Sedekah sendi dan tulang.
2. Pelancar rizki dan penolak kefakiran.
3. Sebuah istana di surga.
4. Pahala setara haji dan umrah.
5. Pencukupan di sore hari.
6. Ampunan dosa-dosa.

“Ya Allah, aku memohon kepadaMu kebaikan pekerjaan ini dan segala kebaikan yang ada di dalamnya, dan aku berlindung kepadaMu dari keburukan pekerjaan ini dan segala keburukan yang ada di dalamnya. Sesungguhnya di atas segala sesuatu itu Engkaulah yang Maha Berkuasa menentukannya. Aamiin...”

Makin semangat!

Ikhwan Sopa

Mantra Sakti 2012

2012-01-08T21:37:00.002+07:00

Selamat malam sahabat,

Jika engkau beranggapan bahwa tahun ini adalah tahun "tantangan", maka sadarilah bahwa engkau telah memilih "Ya" dan menyingkirkan "Tidak". Mantra saktimu tahun ini adalah "Siaaaap!"

Jika engkau beranggapan bahwa tahun ini adalah tahun "percepatan", maka sadarilah bahwa engkau telah memilih menginjak pedal "gas" dalam-dalam dan mengangkat kaki dari pedal "rem". Mantra saktimu tahun ini adalah "Kebuuut!"

Jika engkau beranggapan bahwa tahun ini adalah tahun "kebangkitan", maka sadarilah bahwa engkau telah memilih "naik" daripada "turun". Mantra saktimu tahun ini adalah "Angkaaaat!"

Jika engkau beranggapan bahwa tahun ini adalah tahun "kemajuan", maka sadarilah bahwa engkau telah memilih "depan" daripada "belakang". Mantra saktimu tahun ini adalah "Bergeraaaak!"

Sekalipun engkau beranggapan bahwa tahun ini adalah tahun yang "berat", sadarilah bahwa engkau telah memilih "kuat" daripada "lemah". Mantra saktimu tahun ini adalah "Bisaaaaa!"

Mungkin, engkau beranggapan bahwa tahun ini adalah tahun yang "tidak jelas". Tapi, sadarilah bahwa engkau telah memilih "jernih" daripada "samar". Mantra saktimu tahun ini adalah "Belajaaaaar!"

Istirahat? Lelah? Capek? Turun semangat? Perubahan situasi dan keadaan? Penyusutan modal? Ah, itu mah nggak usah direncanakan.

Insya Allah, tubuhmu, pikiranmu, perasaanmu cerdas. Nanti tahu kok, kapan dan harus bagaimana.

Sahabat, mantra sapujagat untuk semua itu adalah begini. Angkat tanganmu tinggi-tinggi, katakan yang berikut ini sambil menepok jidatmu.

"Masuuuuuuk!!!"

Ikhwan Sopa

Free Downloads - MPdP Series

2012-01-07T23:04:00.001+07:00

Selamat malam sahabat,

Jika berkenan silahkan mendownload materi gratis berikut ini (ebook dan powerpoint). Sebagian besar adalah MPdP Series (Manajemen Pikiran dan Perasaan):

"Therapeutic MPdP"
http://qacomm.com/docs/Therapeutic-MPdP.pps

"MPdP Personality Inventory"
http://qacomm.com/docs/Inventori-MPdP.pps

"MPdP Emotional Roadmap"
http://qacomm.com/docs/Emotional-Roadmap-MPdP.pps

"MPdP Self Model"
http://qacomm.com/docs/MPdP-Self-Model.pps

"Manajemen Pertanyaan"
http://qacomm.com/docs/Manajemen-Pertanyaan.pdf
Password: qacomm.com

"NLP and MPdP"
http://qacomm.com/docs/NLP-MPdP.pptx

"Anak Buku Manajemen Pikiran dan Perasaan"
http://qacomm.com/docs/Manajemen-Pikiran-Dan-Perasaan.pdf

"100 Tips dan Artikel Public Speaking dan Presentasi"
http://qacomm.com/docs/QA-Tips.zip

"Etos Kerja Muslim"
http://qacomm.com/docs/Etos-Kerja-Muslim.pptx

Semoga bermanfaat.

Ikhwan Sopa

Antara Ngoyo dan Malas

2012-01-06T09:33:00.003+07:00

"Jika engkau mau, kau bisa meletakkan kerja keras di antara ngoyo dan malas."

Berapa banyak, yang kau kejar dan kau tak mendapatkan?
Berapa banyak, yang tak kau kejar dan Tuhan merizkikan?

Makin semangat!

Ikhwan Sopa

Kerja Keras: Antara Ngoyo dan Malas

2012-01-06T09:30:00.000+07:00

"Jika engkau mau, kau bisa meletakkan kerja keras di antara ngoyo dan malas."

"Ngoyo" itu perasaan dan "malas" itu perasaan.

Di tengahnya ada "pikiran". Jangan bekerja keras dengan perasaan tapi bekerja keraslah dengan pikiran.

Lalu, nikmatilah prosesnya dengan perasaan.

Makin semangat!

Ikhwan Sopa

Contoh Lain Ilmu "Entah Bagaimana"

2012-01-06T09:04:00.001+07:00

"Jika engkau mau, kau bisa meletakkan kerja keras di antara ngoyo dan malas."

- Ikhwan Sopa -

Selamat pagi sahabat,

Yang berikut ini mungkin termasuk juga ilmu "entah bagaimana". Dengan sedikit modifikasi oleh pelakunya.

Istri saya mendapat kisah ini dari ibunya. Mertua saya itu menceritakan tentang perilaku 'aneh' dari salah seorang pekerja di konveksi kecilnya.

Beberapa minggu belakangan, pekerja ini sibuk membuat kandang kambing, berhari-hari mengutak-atiknya, dan bahkan menyiapkan rumputnya. Anehnya, kandang kambing itu masih saja terus kosong tanpa penghuni.

Lama kelamaan orang mulai bertanya, termasuk mertua saya. Ia penasaran, "Mang, kok kandangnya masih kosong terus?"

Pekerja itu mengatakan, bahwa sebelum menjadi tukang jahit ia senang sekali mengurus kambing. Ia membuat kandang kambing dengan harapan bisa menyalurkan kembali kesukaannya itu.

"Terus dari mana kambingnya?" Mertua saya bertanya.
"Nanti, insya Allah akan ada yang nitip kambing di kandang saya."

Entah bagaimana, mertua saya membeli dua ekor kambing dan lalu menitipkan ke kandangnya.

Sebuah kejadian yang logis dan mekanistis adanya, tapi kuat sekali menyemburatkan warna keyakinan. Dengan yakinnya ia berharap dan dengan yakinnya ia bertindak, dan dengan sedikit tak terlalu peduli pada hukum sebab akibat yang galibnya kita kenal.

Makin semangat!

Ikhwan Sopa

Waktu dan Ilusinya

2012-01-06T01:04:00.000+07:00

Selamat malam sahabat.

Inna lillahi wa inna ilaihi raji'un. Tadi pagi, salah satu sahabat saya meninggal dunia. Aneh sekali rasanya. Waktu begitu cepat berlalu.

Orang sering berkata,

"Perasaan, bulan kemarin masih ngobrol dengan saya, sekarang sudah meninggal."

"Tepat jam segini tanggal yang sama, saya masih bincang-bincang dengannya."

Begitulah time distortion negatif (sebab waktu, ujung-ujungnya adalah map atas dasar kesepakatan di antara kita juga - jam atom misalnya).

Time distortion positifnya begini,

"Bulan besok, apa ane masih hidup ya?"

Subhannallah.

Waktu...
Satu-satunya garis yang paling lurus,
Menjadi penghubung dunia dan akhirat,

Terhuyungkah aku,
Berjalan di atasnya?

Astaghfirullah hal adziim...

Makin semangat!

Ilmu "Entah Bagaimana"

2012-01-06T00:24:00.001+07:00

Selamat malam sahabat,

Ini namanya ilmu "entah bagaimana".

Saya telah membuktikannya untuk hal-hal yang 'kecil', dan hal yang besar berikut ini menarik untuk kita kaji dan pelajari bersama supaya nggak 'klenik-klenik' amat.

(Astaghfirullah, mohon maaf, semoga tidak mengurangi pahala mereka yang berangkat.)

Kemarin, saya membukakan dua rekening untuk dua orang yang sangat ingin naik haji. Saat itu saya benar-benar tidak memiliki kejelasan tentang bagaimana mengisi rekening itu dan bahkan tidak tahu bagaimana memenuhi biayanya.

Saya hanya berkata, "entah bagaimana, insya Allah ini tercapai."

Dua bulan kemudian, kedua rekening itu Alhamdulillah terpenuhi sesuai standar biaya haji terakhir.

Dengan tetap takluk pada hukum "manusia merencanakan dan Tuhan yang menentukan", yang saya tahu hanya ini:

1. Naik haji itu terkait dengan keyakinan yang TERTINGGI, dalam hal ini adalah akidah.

2. Naik haji itu JELAS, FOKUS, dan chunk down alias SPESIFIK. 5W dan 1H-nya super jelas. Apa itu haji jelas, siapa yang mau berangkat haji dengan segala kriterianya jelas, mengapa naik haji itu jelas, bagaimana cara dan prosesnya itu jelas, kapan waktunya jelas, dan di mana tempatnya jelas.

3. Biaya, ternyata 'hanya' soal melengkapi apa yang sudah hampir utuh untuk menjadi nyata.

So, ini pelajaran yang saya tarik.

1. Perjelas, fokuskan, dan buat spesifik (minimal 5W dan 1H) apapun yang jadi tujuan.
2. Dongkrak keyakinan sampai maksimal.
3. Katakan, "entah bagaimana, insya Allah ini tercapai."
4. Nikmati hidup.

Upaya nyata (bukan hanya metafora atau visualisasi semata) untuk merealisasi porsi-porsi 'kenyataan fisik yang diinginkan' ternyata penting, sekecil apapun porsi itu yang penting real dan menjadi bagian tak terpisahkan dari hasil akhir.

Mau mobil, buatlah SIM.
Mau rumah, beli tanah, atau minimal tanya-tanya.
Mau rambutan, tanam biji rambutan.
Mau jadi pembicara, mulailah bicara.
Mau jadi penyanyi, mulailah bernyanyi.
Mau bisnis besar, ya buka bisnis kecil.

Note: Saya mengatakan beberapa bulan yang lalu sebagai 'kemarin'. Ini juga mungkin menciptakan semacam time distortion (yang ini mah kaleee...).

Makin semangat!

Ikhwan Sopa

MPdP Self Model

2012-01-05T22:54:00.000+07:00

Selamat malam sahabat,

Saya baru saja menguplot konsep awal dari "MPdP Self Model". Monggo silahkan didonlot di sini:

http://qacomm.com/docs/MPdP-Self-Model.pps

"Therapeutic MPdP" atau "Terapi Manajemen Pikiran dan Perasaan":

http://qacomm.com/docs/Therapeutic-MPdP.pps

"MPdP Emotional Roadmap":

http://qacomm.com/docs/Emotional-Roadmap-MPdP.pps

Semoga bermanfaat.

Makin semangat!

Ikhwan Sopa

Update: Therapeutic MPdP - Emotional Roadmap

2012-01-05T14:58:00.000+07:00

Selamat siang sahabat,

Update:

Kemarin saya menguplot modul "MPdP Emotional Map" - tentang aliran dan hirarki emosi, dan baru saja saya mengupdatenya dengan tambahan informasi tentang "Meta Thinking" dan "Meta Feeling". Monggo didonlot ulang di sini:

http://qacomm.com/docs/Emotional-Roadmap-MPdP.pps

Terkait itu, silahkan donlot juga modul "Therapeutic MPdP" atau "Terapi Manajemen Pikiran dan Perasaan" - tentang framework dan workflow-nya di sini:

http://qacomm.com/docs/Therapeutic-MPdP.pps

Jangan lupa ikuti permainan sederhananya:

http://milis-bicara.blogspot.com/2012/01/mpdp-emotional-roadmap.html

Semoga bermanfaat.

Makin semangat!

MPdP Emotional Roadmap

2012-01-04T20:33:00.000+07:00

Selamat malam sahabat,

Kemarin saya mengupload modul "Therapeutic MPdP" atau "Terapi Manajemen Pikiran dan Perasaan". Bisa di download di sini:

http://qacomm.com/docs/Therapeutic-MPdP.pps

Barusan, saya sudah mengupload "MPdP Emotional Roadmap". Di dalamnya ada hierarki dan aliran perasaan. Bisa di download di sini:

http://qacomm.com/docs/Emotional-Roadmap-MPdP.pps

Gambar ini adalah bagian dari modul itu. Jika engkau berkenan kita bisa bermain sebentar dengan permainan ini.

1. Perhatikan gambar ini (klik untuk gambar lebih besar) dan anggaplah gambar ini adalah tentang dirimu.

2. Di manakah engkau akan meletakkan yang berikut ini?

- Gambar sebuah mobil
- Foto sebuah rumah
- Segepok uang
- Foto menara Eiffel
- Gambar pantai
- Seseorang yang sedang duduk di meja 'direktur'
- Profesi yang engkau geluti sekarang
- Jabatan yang engkau idamkan
- Foto yang menunjukkan dirimu lima tahun dari sekarang

Varias dari permainan ini, misalnya begini.

Pilihlah foto-foto dari album koleksimu di Facebook, lalu lakukan hal yang sama.

Semoga bermanfaat.

Makin semangat!

Ikhwan Sopa

Therapeutic MPdP

2012-01-03T15:25:00.000+07:00

Selamat sore sahabat,

Saya baru saja menyelesaikan modul yang mendeskripsikan framework dan workflow dari "Therapeutic MPdP" atau "Terapi Manajemen Pikiran dan Perasaan."

Bagi sahabat yang tertarik, silahkan donlot di sini:

http://qacomm.com/docs/Therapeutic-MPdP.pps

Semoga bermanfaat.

Makin semangat!

Ikhwan Sopa

Makna Abundance

2012-01-02T18:13:00.000+07:00

Jangan lupa,

'Abundance' itu bahasa Indonesianya adalah 'Keberkahan'.

Makin Semangat!

Ikhwan Sopa

Punya Rencana atau Tidak Punya Rencana

2012-01-02T09:10:00.000+07:00

Selamat pagi sahabat,

Ini untukmu, yang telah membangun rencana detil untuk tahun ini.

Apa yang engkau cari dengan rencanamu tentang tahun 2012 yang kau buat tempo hari itu, adalah hal terbaik yang perlu engkau lakukan hari ini. Mulai kemarin hidupmu adalah militansi.

Yang berikut ini mungkin bisa membantumu,

https://www.facebook.com/motivasi/posts/10150476030209145

Ini untukmu, yang tak punya rencana khusus untuk tahun ini, yang lebih memilih gaya otak kanan. Jika engkau menemukan yang terbaik yang dapat engkau lakukan sekarang, engkau memang tak perlu rencana macam-macam.

1. Jika engkau merasa bahwa dirimu adalah pribadi yang berpikir positif, maka bayangkanlah bahwa pikiran negatif datangnya dari luar. Itu sebabnya, obat terbaik adalah pencegahan.

2. Jika engkau tak suka dikritik, jangan terlena oleh pujian. Keduanya adalah sisi kembar dari koin yang sama. Jika engkau dipuji maka teruskanlah itu kepada Yang Maha Terpuji. Jika engkau dikritik, resepnya adalah menambahkan sejumput cinta.

3. Setiap rasa tidak nyaman, datang karena menyesalkan yang sudah lalu atau mengkhawatirkan yang belum datang. Ingatlah bahwa engkau telah memilih untuk selalu hidup di dalam sekarang.

4. Jika engkau takut melakukan kesalahan, ingatlah bahwa tak semuanya harus benar dulu untuk bisa melakukan kebaikan.

5. Pencuri kedamaian perasaanmu adalah pikiranmu. Seperti memarkir kendaraan tapi tak memilki kunci pengaman, kuncimu adalah kewaspadaan. Ingatlah bahwa engkau tak bergantung pada sistem, tapi pada intuisi.

6. Jalan tercepat menuju tujuan, selalu jalan terpendek. Jalan terpendek selalu jalan yang lurus. Bagimu, cara tercepat itu adalah sabar dan syukur.

7. Hidup senang atau hidup susah itu pilihan perasaan. Jika engkau memilih untuk susah, maka tak seorangpun bisa membantumu untuk senang.

8. Menjadi toleran kepada orang lain, adalah mencoba mengerti bahwa mereka sedang melakukan hal yang sama dengan kita, dengan cara mereka.

9. Lebih banyak mendengar nurani, dan lebih sedikit mendengar pikiran.

10. Bertindaklah dengan antusias dan jangan setengah hati. Hati yang penuh adalah kerjasama yang indah dari fisik dan mental.

11. Kekuatan dan kelemahan mungkin tentang fisik, tapi nyaris segala tantangan, ancaman, dan kendala adalah peluang bagi mental.

12. Senyum mampu menghilangkan aspek ilusi dari masalah, hingga ia menjadi lebih jernih dan jelas.

13. Yang bagus untuk dilakukan, mungkin sangat bagus bila dilakukan sekarang.

14. Kesalahan terbesar kita, adalah selalu merasa benar.

15. Jika kita kehilangan harapan, maka kita kehilangan masa depan. Kan, memang di sana tempatnya?

16. Jika kemana-mana engkau bertemu musuh, berhentilah membenci.

17. Jika cintamu murni, tak akan ada tuntutan dan harapan yang berlebihan. Bukankah engkau berdua telah menyatu?

18. Bahagiamu tak akan berkurang dengan dibagi-bagi. Ketika engkau membahagiakan orang lain, engkau merasakan kebahagiaannya di dalam dirimu. Apa bedanya itu dengan kebahagiaan yang kau cari-cari?

19. Yang mengejar bayang-bayang tak pernah bisa memeluknya, yang menuju cahaya bayangan mengikutinya.

20. Merasa punya harapan pastilah membahagiakan. Jika engkau merasa punya harapan tapi tidak bisa berbahagia sekarang, maka engkau bukan sedang berharap tapi sedang menuntut.

21. Hidup ini adalah tentang berjalan bersama orang-orang sulit. Sejarah ini sudah dimulai sejak jaman Nabi Adam. Menghindari mereka hanya berpindah dari satu masalah ke masalah lain. Tetap tersenyum dan tawarkan kebaikan.

22. Jadikan apa yang baik dan apa yang buruk sebagai pengalaman investasi.

23. Kekayaan sejati sumbernya dari dalam. Jika engkau bisa menilai tinggi bahkan hal-hal yang kecil, maka engkau sungguh sudah kaya raya.

24. Yang kaya itu bukan pemilik, tapi penilai. Jika rumah kecilmu di desa begitu berharga, dan engkau menolak mereka yang ingin membelinya dengan harga milyaran, maka engkau kurang kaya bagaimana? Orang merasa miskin, karena gagal menilai tinggi apa-apa yang telah dianugerahkan kepada diri mereka.

25. Mau senang itu gampang, tinggal ngawur aja kok. Lihat saja hiburan, lawakan, dan tayangan. Semua itu ngawwur tapi menyenangkan. Yang sulit itu menyusahkan. Untuk bahagia, mungkin lain lagi caranya.

26. Tanpa kita sadari, kita belajar menemukan cara-cara lain selain dari kekuatan perasaan. Dengan menenangkan pikiran, kita akan sampai ke balik dindingnya dan bersentuhan dengan intuisi.

27. Mudah menerima dan sulit memberi, itu egois. Mudah memberi dan sulit menerima, itu juga egois. Lingkarannya harus utuh sebab siklus itu yang membuat kita tumbuh.

Dan ini untukmu berdua, punya rencana atau tidak punya rencana.

Hidup ini belajar, belajar konsisten menjawab satu pertanyaan sebelum hidup dan tiga pertanyaan setelah mati.

Satu pertanyaan sebelum hidup itu adalah:

Alastu bi robbikum?

Tiga pertanyaan setelah mati itu adalah:

1. Man rabbuka (Who is your Lord?)
2. Maa diinuka (What is your deen?)
3. Maa kunta taqoolu fii haazar rajuli (What do you say about this person?)

Dan doa belajar selama hidup adalah:

Radhiitu
1. Billaahi rabba
2. Wabil islaamidiina
3. Wabi Muhammadin nabiyyaw warasuula;
Rabbi zidnii 'ilma, war zuq nii fah ma, aamiin.

https://www.facebook.com/motivasi/posts/10150481636024145

Makin semangat!

Ikhwan Sopa

Melatih Keyakinan

2012-01-01T15:27:00.001+07:00

Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakaatuh dan selamat siang sahabat semua.

Ini hari pertama di tahun 2012, hari yang tepat untuk menetapkan arah dan tujuan dari setiap impian kehidupan kita, hari yang baik untuk memproyeksikan kelurusan jalan kita dari titik hari ini ke titik akhir dari hidup kita melewati periode setahun ke depan.

Hidup adalah tentang keyakinan dan keyakinan selalu dipertanyakan.

Di dalam hidup ini, apapun yang kita katakan sebagai "ada" adalah cerminan dari keyakinan yang kita reduksi ke dalam pengertian-pengertian panca indera dan kita penjarakan ke dalam bahasa, kata-kata, dan nama-nama.

Jika seseorang merasa lapar, maka ia meyakini bahwa dirinya memang sedang lapar. Untuk sampai ke tindakan makan, maka ia bertanya, "benarkah aku lapar?" dan lalu ia menjawab dengan yakin, "ya benar, saya memang lapar." Keragu-raguannya, akan membatalkan acara makannya.

Hidup adalah tentang latihan menjawab pertanyaan, yang mana setiap kali jawaban kita berikan, adalah demonstrasi dari kemampuan maksimal kita dalam meyakini sesuatu.

Apa pun yang terjadi di dalam kehidupan kita, adalah pertanyaan-pertanyaan yang diajukan untuk menguji keyakinan. Jika begini bagaimana? Lalu jika begini bagaimana? Masihkah engkau yakin?

Kita hidup di antara dua pertanyaan terbesar yang menguji keyakinan tertinggi kita. Di tengah-tengahnya kita hidup di dunia sebagai pembelajar yang sedang melatih diri menjawab pertanyaan awal dan akhir yang menempatkan kita ke dalam tiga fase dari kehidupan, sebelum memasuki fase terpenting hidup di dalam keabadian.

Pertanyaan pertama diajukan ketika kita masih di alam ruh,

"Bukankah Aku ini Tuhanmu?"

Kita telah menjawabnya dengan keyakinan penuh dan menjanjikan persaksian di fase kehidupan berikutnya.

Dalam rentang yang telah ditentukan, kita hidup di dunia dengan segala bentuk ujian pertanyaan,

"Jika begini, masihkah engkau yakin?"
"Jika begitu, masihkah engkau yakin?"
"Bagaimana dengan ini?"

Kita menjawab semua pertanyaan itu seraya melirik label-label kebaikan dan kejelekan yang kita lekatkan kepada semua hal yang kita ketahui.

Ketika waktunya tiba, kita sampai ke fase ketiga dari kehidupan, yang sungguh menjadi persimpangan jalan terpenting karena dipastikan berujung pada keabadian.

Kita ditanya dengan pertanyaan terbesar kedua yang dipaket dalam tiga pertanyaan berurutan, segera setelah tiba di liang lahat.

"(Sekarang) siapa Tuhanmu?"

Sahabat, kita akan berlatih menjawab pertanyaan yang sama di tahun 2012 ini. Selebihnya, adalah bonus-bonus kehidupan yang menjadi bagian dari istirahat-istirahat kita dari misi besar latihan menjawab pertanyaan.

Sebab, Dia sungguh Maha Pengasih dan Maha Penyayang.

Selamat tahun baru 2012, selamat berlatih, dan mari terus saling mengingatkan!

Ikhwan Sopa

NB:
Pertanyaan terbesar kedua yang dipaket dalam tiga pertanyaan berurutan itu adalah:

1. Man rabbuka (Who is your Lord?)
2. Maa diinuka (What is your deen?)
3. Maa kunta taqoolu fii haazar rajuli (What do you say about this person?)

Itu sebabnya, doa pembelajar (yang sedang melatih menjawab tiga pertanyaan di atas) adalah:

Radhiitu bil laahi rab ba; wabil islaamidiina wabi Muhammadin Nabiy yaw warasuula; rab bi zidnii 'ilma, war zuq nii fah ma, aamiin.

Aku telah rela:

1. Allah Tuhanku,
2. Islam agamaku,
3. Nabi Muhammad SAW adalah utusan Allah SWT,

Wahai Tuhan Allah, tambahkanlah ilmuku, dan anugrahillah kepadaku, faham terhadap ilmu itu. Amiin.

Makna Bahagia

2011-12-31T07:41:00.000+07:00

Assalamu'alaikum wr.wb. - selamat pagi sahabat,

"Bahagia adalah sebuah kesadaran tentang perasaan mengalami kemajuan."

Kemajuan apa yang engkau alami selama tahun 2011?
Dalam hal apa kemajuan terbesar terjadi?
Dalam hal apa kemajuan terkecil terjadi?

Besar atau kecil, untuk semuanya engkau pantas berbahagia hari ini.

Kemajuan apa yang engkau inginkan terjadi selama 2012 nanti?
Dalam hal apa kemajuan terbesar engkau inginkan?

Sadarilah, engkau juga berhak merasa berbahagia dengan kemajuan keinginanmu di hari ini yang tidak merencanakan kemajuan kecil untuk setahun depan.

Ada enam hal yang perlu engkau majukan secara seimbang,

1. Spiritual
2. Cinta, Keluarga, dan Hubungan
3. Karir, Bisnis, dan Finansial
4. Kondisi Fisik
5. Hubungan Sosial
6. Pengembangan Diri, Self Mastery, dan Self Growth

Begitulah, pagi ini saja engkau sudah berbahagia tiga kali.

Kira-kira, untuk apa Tuhan masih berkehendak engkau tetap hidup sampai hari ini?

Ups, sekarang jadi empat.

Tetap semangat di 2012!

Ikhwan Sopa

Berpikir Positif

2011-12-30T08:02:00.000+07:00

Selamat pagi sahabat,

"Kalo teh sudah basi, mungkin lebih enak kalo kita ngopi."

Menurut neuroscientist, otak kita bekerja dengan keunikan yang mencengangkan, yaitu bahwa ia sangat terbiasa membesar-membesarkan berbagai hal yang negatif.

Bisa dimaklumi, sebab sejak lahir kita memang lebih sering mengaktivasi "mode survival" demi bertahan hidup dan lebih jarang mengaktivasi "mode damai-tenteram".

Kita tahu bahwa fokus dan pengulangan adalah penguatan, dan penguatan adalah pembelajaran. Maka dengan kecenderungan di atas, jadilah kita pribadi-pribadi yang lebih terampil dalam mengeksekusi pola-pola berpikir negatif.

Itu sebabnya, berpikir positif saat pikiran sedang negatif kadang-kadang hampir mustahil dilakukan, terlebih lagi jika pikiran negatif itu sudah terlanjur menjelma menjadi perasaan negatif.

Pola-pola berpikir negatif yang kita biasakan itu, berkembang dari kebiasaan merespon kenyataan negatif yang sesungguhnya (kebiasaan reaktif), menjadi kebiasaan meramalkan hal-hal yang belum nyata tapi sudah kita yakini seolah-olah pasti akan terjadi (kebiasaan preventif).

Maka, tantangan terbesar untuk membangun kebiasaan berpikir positif, bukanlah kebiasaan menyuntikkan pikiran positif melainkan kebiasaan membatalkan pikiran negatif.

Mengganti isi gelas dari teh menjadi kopi bukanlah mencampurkan kopi ke dalam teh, tapi membuang dulu tehnya barulah dituangkan kopinya. Bahkan, gelasnyapun perlu dicuci bersih dulu.

Kita tak tahu, berapa banyak dan yang mana yang negatif dari 60.000 pikiran yang akan lewat di kepala kita hari ini. Namun demikian, insya Allah kita langsung mengetahuinya jika ia datang.

Saat itu, yang perlu kita lakukan adalah menekan tombol escape.

Tetap semangat!

Ikhwan Sopa

Resolusi Gaya Otak Kiri

2011-12-29T13:22:00.001+07:00

Selamat siang sahabat,

Untukmu yang memilih ber-resolusi dengan gaya otak kiri, bersiaplah untuk ekstrem dan militan.

1. Resolusi adalah tentang mencapai hasil, bukan tentang menikmati perjalanan. Ini adalah keputusan untuk bekerja dan bukan untuk berjudi.

2. Resolusi adalah pilihan pribadi, yang ber-resolusi bersedia memikul tanggung jawab tentang apapun yang terjadi selama tahun resolusi.

3. Resolusi adalah tentang kekuatan kemauan alias tentang kesadaran. Musuh utama kesadaran berasal dari bawah sadar.

4. Resolusi adalah tentang self discipline. Penyakitnya adalah kebosanan.

5. Resolusi adalah tentang berlatih keras menggeser siklus-siklus dari "ingin", menjadi "perlu", dan menjadi "butuh".

6. Resolusi adalah kumpulan tindakan yang belum dilakukan. Merealisasi hasil identik dengan merealisasi tindakan-tindakan.

7. Rencana adalah peta untuk memperjelas penampakan perjalanan dan pencapaian hasil. Peta harus mutakhir.

8. Rencana mencakup juga rencana syukur untuk pencapaian dan rencana sabar untuk penundaan dan penggantian oleh-Nya.

9. Niat adalah utama, setiap niat langsung ditindaklanjuti dengan tindakan yang mencerminkan pencapaian secara nyata, bukan dalam bentuk simbol atau metafora melainkan realisasi porsi-porsi pencapaian, seperti yang ingin kendaraan langsung membuat SIM, yang ingin rumah langsung membeli tanah, yang ingin traveling internasional langsung traveling lokal, yang ingin nilai terbaik langsung belajar keras, yang ingin istri langsung mencari, yang ingin kaya langsung mengumpulkan uang, yang ingin punya bisnis langsung membukanya. Sudah terbukti mempersingkat waktu secara menakjubkan. Setiap penundaan adalah penggagal rencana, sebab setiap resolusi adalah tentang jangka waktu selama satu tahun.

10. Setiap upaya dan usaha selama tahun resolusi bukanlah pembelajaran melainkan perjuangan keras yang nyata.

11. Segala sesuatu lebih berat di kepala daripada di pundak.

12. Pencapaian hasil itu penting, sepenting itu pula segala tindakan. Setiap "Nilai" melekat pada "Keterlibatan". Nilai 100 melekat pada Keterlibatan 100. Nilai 100 dengan Keterlibatan 80 hasil akhirnya 80. Nilai 80 dengan Keterlibatan 80 hasil akhirnya 64. Diskon bukan untuk yang ber-resolusi.

13. Hasil akhir sudah harus jelas terlihat saat ber-resolusi, hanya ada dua; dalam bentuk gambar dan dalam bentuk angka. Batas akhirnya sudah pasti.

14. Hasil akhir selalu lebih penting dari segala keraguan dan kekhawatiran.

15. Penghenti terbesar resolusi adalah "HALT", Hungry, Angry, Lonely, Tired. Ketika sumber daya tersedot habis (oleh karena itu siapkanlah untuk setahun), ketika kemarahan merajalela (oleh karena itu rencanakanlah kesabaran), ketika kesepian (karena resolusi selalu bersifat sangat pribadi), dan ketika kelelahan karena semua itu.

16. Hasil akhir di tangan Tuhan.

Jika engkau merasa keberatan, pertimbangkanlah untuk mengambil gaya kanan, atau gaya campuran.

Tahun 2006-2010 saya cenderung bergaya kiri, tahun 2011 bergaya campuran, dan tahun 2012 saya memilih gaya kanan. Saya membuktikan, bahwa mengambil gaya kiri secara ekstrem, cenderung membuat saya dipersepsi egois dan tidak menyenangkan oleh lingkungan. Jika engkau siap, hadapi saja semua itu dengan tetap berniat positif dan mengukur diri agar tak membahayakan dan merugikan orang lain.

Gaya Kiri:
"Saya juara dan saya siap tempur!"

Gaya Campuran:
"Hanya ada dua isi kepala, mengantarkan kita ke cita-cita, atau menjauhinya."

Gaya Kanan:
"Setiap kita bisa bermimpi sendirian, mencapainya tidak."

Tetap semangat!

Ikhwan Sopa

Resolusi Versus Non Resolusi

2011-12-29T09:36:00.000+07:00

Selamat pagi sahabat,

Yang terbiasa menggunakan otak kiri menyukai resolusi.

Pertama, karena memandang hidup ini adalah kompetisi sehingga hasil, menang atau kalah, dan tercapainya tujuan adalah soal penting baginya. Kedua, karena memandang memang semestinya begitulah hidup ini berjalan, dengan keteraturan, sistem dan organisasi yang rapi dan terencana.

Yang terbiasa menggunakan otak kanan kurang menyukai resolusi.

Pertama, karena menyukai petualangan yang intuitif, dengan jalur-jalur pendek yang tak merepotkan,dan lebih menyukai spontanitas. Kedua, karena lebih memilih untuk menjalani tahun depan dalam kedamaian dan ketenteraman.

Keduanya, sama-sama bisa menciptakan hasil maksimal dengan memaksimalkan sumber daya.

Yang berotak kiri, perlu segera beresolusi sebelum memasuki tahun baru agar tak tenggelam dalam kekhawatiran dan ketidakjelasan.

Yang berotak kanan, berikut ini adalah petualangan baru yang bisa dicoba di tahun depan. Tak perlu rencana, pilih, niatkan, dan lakukan saja yang terbaik. Mungkin juga, alternatif ini bisa menjadi sumbangsih untuk dunia yang lebih baik.

"Happy New Year With Happy New You"
(Inspired by Mogama - Liberian Refugee)

01. Menjadi lebih bijak.
02. Menerima koreksi.
03. Meningkatkan kapasitas spiritual.
04. Hidup di dalam sesuatu yang lebih besar dari diri sendiri.
05. Menantikan halbaik terjadi di dalam hidup.
06. Lebih banyak membantu orang lain.
07. Naikkan standar perilaku pribadi.
08. Menjadi lebih santun.
09. Memutuskan rasa bersalah dari masa lalu.
10. Hanya memulai yang pasti diselesaikan.
11. Siap menghadapi tantangan kebenaran.
12. Lebih dermawan.

Silahkan pilih.
Tetap semangat!

Ikhwan Sopa

Resep Untuk Gagal

2011-12-26T14:44:00.003+07:00

How To Fail.

http://www.unstructuredventures.com/uv/2008/09/23/how-to-fail-25-secrets-learned-through-failure/

Semoga bermanfaat.

Ilmu Tentang Kegagalan

2011-12-26T14:10:00.001+07:00

Ini menarik, dari sebuah sebuah situs teknis.

Mengapa Gagal?

http://www.infometrik.com/2009/09/ilmu-tentang-kegagalan-sebuah-pengantar/

Semoga bermanfaat.

Sebab Utama Kegagalan

2011-12-26T09:16:00.000+07:00

Selamat pagi sahabat,

Jika engkau berkenan, cetaklah ini lalu bacakanlah di hadapan orang-orang yang engkau cintai atau teman-teman seperjuanganmu, setiap Senin pagi setelah berdoa, selama mungkin, sebagai salah satu bentuk permainan kehidupan yang memberdayakan. Berkreasi dan bereksperimenlah dengan pertanyaan di bagian akhir dari tulisan ini setiap kali engkau memainkan permainan ini.

Sebenarnya, tak ada manusia yang pemalas, yang ada adalah manusia yang sedang bosan.

Setiap keberhasilan dan pencapaian yang besar selalu melewati tahap-tahap yang pasti.

1. Impian yang besar dicapai dengan tindakan yang besar.

2. Tindakan yang besar dilatih dengan perilaku dan kebiasaan bertindak yang membesarkan hingga memantaskan diri seseorang untuk hidup di dalam kebesaran impiannya.

3. Perilaku dan kebiasaan yang membesarkan itu harus didahului dengan keyakinan-keyakinan yang tepat dan memberdayakan.

4. Keyakinan-keyakinan yang tepat dan memberdayakan itu dihasilkan oleh pola-pola berpikir dan pola-pola merasakan yang memberdayakan.

Setiap kegagalan, hanya terjadi jika seseorang menghentikan langkahnya, dan berhentinya ia bukanlah terjadi saat ia harus melakukan tindakan yang besar melainkan saat ia mestinya membangun kebiasaan yang baik. Kegagalan besar terjadi karena kegagalan membangun kebiasaan kecil yang baik.

Setiap strategi yang mampu menjamin tercapainya keberhasilan, selalu ditandai dengan terbangunnya perilaku dan kebiasaan baik, yang suatu saat memungkinkan dilakukannya tindakan besar yang paling tepat untuk mendatangkan keberhasilan itu.

Setiap pembiasaan perilaku seringkali menjadi rutinitas yang membosankan dan memang tidak mudah menjadikan diri hidup di dalam keistiqomahan.

Jika istiqomah, persistensi, dan kerja keras adalah syarat terpenting untuk mencapai keberhasilan, maka kebosanan adalah musuh utamanya.

Rasa bosan adalah ancaman terburuk, sebab setengah dari dosa manusia dilakukan untuk menghindarinya. Rasa bosan adalah ancaman terparah, bagi pribadi yang kecil yang sedang terdampar di pulau terpencil.

Rasa bosan muncul karena kemampuan yang lebih besar masih tersembunyi ketika tantangan sudah menjadi nyata. Hukum Tuhan sudah menetapkan bahwa tantangan selalu sebanding dengan kemampuan. Rasa bosan juga muncul karena sadar merasa sudah tahu atau sebaliknya karena rasa belum tahu yang tidak disadari.

Maka, obat terbaik untuk rasa bosan adalah terus belajar di dalam rasa ingin tahu yang tak pernah surut, sebab rasa bosan sebenarnya adalah hasrat yang ingin menemukan hasrat. Kebosanan, adalah rasa ingin menemukan keinginan. Rasa bosan adalah perilaku fokus pada ketidakjelasan.

Pembelajaran dan rasa ingin tahu dibangun oleh dua hal terpenting, yaitu kemauan untuk mendengar dan kemauan untuk bertanya. Mendengar yang baik itu ada kendalanya dan bertanya yang tepat itu ada caranya.

Kendala terbesar pendengaran adalah ketidaktertarikan atau ketenggelaman di dalam kesibukan, dan cara terbaik untuk bertanya adalah dengan bertanya.

Mereka yang sedang tidak optimal dalam bekerja, menjadi tidak produktif karena malas bertanya pada diri sendiri atau kepada orang lain akibat ketidaktertarikan mereka pada sesuatu yang sebenarnya penting, atau mereka sedang terlalu sibuk tentang sesuatu yang lain yang mereka anggap lebih menarik.

Setiap kali bertanya, kita akan selalu menemukan cara baru dalam mengemas ulang sebuah misi yang teguh dan tetap demi sebuah tujuan yang pasti. Dengan terus bertanya, kita akan menjadi pribadi yang gigih dalam memperjuangkan keberhasilan.

Pertanyaan yang tidak memicu tindakan adalah pertanyaan yang salah diajukan. Pertanyaan yang tepat dan menarik, akan mendorong kita melakukan sesuatu. Pertanyaan yang baik, akan membangun kebiasaan yang baik.

"Sebenarnya, Timbuktu itu ada di negara mana?"

Sukses selalu!

Ikhwan Sopa

Kedewasaan

2011-12-24T07:26:00.000+07:00

Selamat pagi sahabat,

Rencananya, insya Allah hari ini kami menghadiri undangan syukuran khitanan anak seorang teman.

Berkhitan atau sunat adalah tradisi simbolik sebagai tanda memasuki 'usia dewasa'. Waktu yang wajib untuk berkhitan adalah saat aqil baligh (alias dianggap sudah 'berakal') dan waktu yang sunnah adalah sebelumnya. Khitan adalah penanda bahwa sel-sel otak dan kemampuan berpikir seseorang telah mapan dan mulai menemukan pola-pola terbaiknya.

Idealnya, saat itulah seseorang secara sadar mengambil keputusan 'menjadi dewasa' dengan menyerahkan tampuk kepemimpinan diri dari sang perasaan kepada sang pikiran.

Setiap kita, dilahirkan dengan menangis dan tidak langsung bermain catur. Artinya, siklus hidup setiap kita selalu dimulai dengan rutinitas keinginan-perasaan. Sel-sel otak kita masih disusun dan kemampuan berpikir kita baru saja mulai belajar.

Untuk bertahan hidup, mendapatkan susu, makanan, perhatian, kenyamanan, kasih-sayang, dan segala hal lainnya, kita menggunakan bahasa awal perasaan yang paling sederhana, yaitu menangis, marah, atau berakrobat secara fisik demi berkomunikasi dengan kehidupan dan dunia.

Kekuasaan dinasti perasaan berlangsung cukup lama hingga kita mencapai usia 'mampu berpikir jernih dengan akal yang sehat'. Ketika usia itu dicapai, sudah sepantasnya tampuk kekuasaan kita serahkan ke tangan dinasti pikiran.

Uniknya, rata-rata kita tidak pernah melakukan 'kudeta kebaikan' dengan memutuskan bahwa diri kita 'telah dewasa' dan memilih untuk mengendalikan kehidupan dengan kekuatan pikiran.

Itu sebabnya, banyak sekali kita temukan manusia yang hidupnya sangat dikendalikan oleh perasaan. Alias, jiwa seorang anak kecil yang terperangkap dalam cangkang tubuh atau casing fisik orang dewasa.

Maka tak mengherankan, jika kita sering menemui fenomena di mana orang dewasa berkelakuan seperti anak kecil. Banyak sekali kejadian yang identik dengan seorang anak kecil yang menginginkan es krim dan untuk mendapatkannya merasa perlu berguling-guling di lantai dalam kemarahan, ketidakpuasan, dan rasa kecewa yang membakar. Semoga kita tidak termasuk di dalamnya, dan tak ada kata terlambat untuk memutuskan hari ini bahwa diri kita 'telah dewasa'.

Semua ini sungguh penting, sebab Tuhan lebih memilih berinteraksi dengan mereka yang 'berpikir' dan 'berakal'.

Bersyukurlah kita jika mulai menyadari bahwa kita telah pernah kehilangan sebuah KEPUTUSAN TERPENTING di dalam hidup kita di masa lalu, dengan segera mengoreksinya lewat sebuah keputusan yang tak bisa berlaku surut, yaitu menetapkan masa depan yang lebih baik di bawah kepemimpinan dinasti pikiran yang jernih dan tegas.

Untuk itu, kita perlu terus belajar.

Selamat berakhir minggu, sukses selalu!

Ikhwan Sopa

Bekerja Adalah Ibadah

2011-12-23T13:43:00.000+07:00

Selamat siang sahabat,

Sekali lagi, saya mendapat orderan unik yaitu mengisi pengajian akhir tahun di sebuah perusahaan.

Saya katakan bahwa saya bukan ustadz dan mereka insist. Saya kemudian menyatakan bahwa pendekatan saya adalah motivasi, komunikasi, dan leadership. Apa yang terkait dengan keagamaan hanya saya sampaikan sebatas yang saya merasa cukup memahaminya.

Mereka meminta judul "Etos Kerja Muslim".

Etos atau ethos, adalah bagian tak terpisahkan dari tiga serangkai ethos, pathos, dan logos. Ethos adalah tentang karakter, yaitu label-label yang dilekatkan dengan tujuan membentuk karakter yang berdaya dan memiliki persepsi yang memberdayakan. Inti dari etos adalah kredibilitas, keterandalan, dan keterpercayaan.

Etos yang terpenting adalah "Bekerja Itu Ibadah".

Terkait dengan etos ini, ada dua hal yang perlu selalu kita ingat.

1. Niat.

Apa jadinya, jika kita keluar rumah paling tidak untuk delapan jam setiap hari, dengan total waktu setengah dari usia kita, dan kemudian kita tidak meniatkannya sebagai ibadah?

Hal pertama tentang beribadah adalah niat. Niat harus jelas, jernih, dan tegas, entah dinyatakan secara terbuka atau secara tersembunyi.

Cerita berikut ini tentang Mas Dani dan Mas Danu adalah sedikit inspirasi tentang bagaimana perbedaan niat dapat menciptakan perbedaan hasil akhir - http://goo.gl/fWPGa

2. Tangan Di Atas Selalu Lebih Baik Daripada Tangan Di Bawah.

Siapapun yang bekerja dengan sungguh-sunguh adalah lebih baik daripada yang meminta-minta.

Bekerja maksimal dengan apa yang ada, selalu lebih baik daripada bekerja seadanya karena merasakan ketidakmaksimalan.

Mereka yang bekerja setengah hati karena orang lain, sistem, atasan, bawahan, atau organisasinya belum mampu memenuhi segala hal yang disyaratkan olehnya untuk bersedia bekerja maksimal, sebenarnya sedang lupa bahwa mereka sedang meminta-minta.

Maka, insya Allah "Bekerja Adalah Ibadah" perlu diwarnai dengan niat untuk beribadah dan bekerja maksimal dengan seminimal apapun yang ada dan telah tersedia.

Tetap semangat!

Ikhwan Sopa

Cemas Atau Bosan?

2011-12-23T10:49:00.000+07:00

Selamat siang sahabat,

Kita mungkin sering lupa, bahwa jika kenyataannya kita masih mampu bertahan hingga hari ini, sebenarnya kita telah begitu pandai dan ahli dalam mendemonstrasikan sebuah kemampuan, yaitu menjaga keseimbangan.

Itu sebabnya, jika selama ini kita pernah jatuh maka kita telah bangkit lagi, dan itu juga sebabnya jika selama ini kita telah seimbang, maka kita cenderung ingin belajar melangkah lebih jauh.

Kepandaian dan keahlian kita itu, adalah kemampuan untuk menyeimbangkan daya tarik dari dua hal fitrah yang telah dianugerahkan Tuhan kepada kita. Dua hal itu adalah 'Tantangan' dan 'Kemampuan'.

Mereka yang bertahan atau makin berhasil hingga hari ini, adalah mereka yang terus berupaya berada di tengah keduanya.

Mereka yang hidupnya sedang 'membosankan', sebenarnya merasakan betapa kemampuannya sedang lebih besar dari tantangan yang dihadapinya. Ini, mungkin sekedar persepsi atau memang sesuai kenyataan.

Mereka yang hidupnya sedang 'mencemaskan', sebenarnya merasakan betapa tantangan yang dihadapinya sedang lebih besar dari kemampuannya. Inipun, mungkin sekedar persepsi atau memang sesuai kenyataan.

Sahabat, yang manakah diri kita hari ini?
Apakah engkau sedang 'bosan' atau engkau sedang 'cemas'?
Apakah itu persepsi atau memang sesuai kenyataannya?

Membaca status ini, insya Allah engkau mulai mengerti harus bagaimana.

Sukses selalu!

Ikhwan Sopa

Bekerja Versus Berkarya

2011-12-23T09:53:00.000+07:00

Selamat pagi sahabat,

Alangkah indahnya jika yang kita lakukan kita pandang dan kita rasakan sebagai 'berkarya' dan bukan 'bekerja'.

Ada perbedaan yang sangat jelas tentang dua sudut pandang ini.

Semua ini tidak semata-mata tentang 'life wisdom' dalam pengertiannya yang sempit. Sebab, life wisdom itu sendiri - di mana pun, adalah bentuk-bentuk keselarasan dan harmonisasi dengan alam dan fenomena kehidupan sebagai Sunnatullah.

Sejalan dengan perkembangan kehidupan yang alamiah, ketika seseorang telah mampu memenuhi kebutuhan-kebutuhannya yang paling mendasar, tibalah saat bagi dirinya untuk memenuhi kebutuhan-kebutuhan yang memiliki nilai spiritualitas lebih tinggi. Kebutuhan-kebutuhan ini di antaranya adalah 'self actualization' (Abraham Maslow) atau 'contribution' (Anthony Robbins).

Di sinilah letaknya perbedaan antara 'bekerja' dan 'berkarya'.

'Bekerja' adalah sebuah cara pandang memikul beban dan bagaimana menyelesaikan segala persoalan dan hambatan yang dilekatkan pada beban itu.

'Berkarya' adalah sebuah cara pandang kepemimpinan yang melihat 'the big picture' dan tentang bagaimana seseorang mempersepsi kontribusi dan sumbangsihnya pada gambaran besar itu.

Jika melukis dipersepsi sebagai 'bekerja', maka melukis adalah melaburkan kuas ke atas kanvas dengan pilihan warna-warna tertentu yang dilakukan dengan gerakan, coretan, dan tekanan tertentu.

Jika melukis dipersepsi sebagai 'berkarya', maka melukis adalah menciptakan keindahan bagi mata dan perasaan, atau menangkap fenomena dan memaknainya ke dalam warna-warni, atau menuangkan isi pikiran dan hati menjadi sesuatu yang bisa dilihat dan dirasakan. Mungkin, ada ratusan atau bahkan ribuan lagi kekayaan makna yang bisa dilekatkan pada proses 'berkarya'.

Yang satu adalah pilihan tindakan yang mekanistis dan teknis, dan yang satu lagi adalah mengoptimalkan segala potensi dengan pikiran dan perasaan, demi terwujudnya sesuatu yang lengkap, utuh, baik dan indah. Yang satu adalah sekedar upaya memenuhi syarat, dan yang satu lagi adalah pilihan untuk menjadi bagian dari impian yang lebih besar.

Ketika waktunya tiba, yaitu ketika seseorang memasuki 'usia kerja' yang identik dengan 'usia dewasa', maka jalan tunggal yang dapat ditempuhnya adalah memenuhi kebutuhan yang alamiah dan bernuansa spiritual ini. Saya yakin, waktu itu adalah sekarang.

Selamat berkarya!

Ikhwan Sopa

Makna Sikap Ramah

2011-12-20T20:57:00.000+07:00

Selamat sore sahabat,

Esensi dari 'ramah' adalah 'memudahkan orang lain'.

Mudahkanlah mereka untuk tersenyum.
Mudahkanlah mereka untuk bekerja.
Mudahkanlah mereka untuk maju.
Mudahkanlah mereka untuk mengenali diri mereka sendiri.
Mudahkanlah mereka untuk mengenali diri kita.
Mudahkanlah mereka menyelesaikan berbagai persoalannya.
Mudahkanlah mereka untuk berbahagia.

Sukses selalu!

Ikhwan Sopa

Makna Belajar

2011-12-19T17:41:00.000+07:00

Selamat sore sahabat,

Mari kita renungkan yang berikut ini untuk menyongsong 2012.

Jika engkau memutuskan untuk menjadi yang 'berbeda', insya Allah engkau akan menjadi 'sejajar' dengan yang lainnya. Setiap kita pada dasarnya sama tinggi dengan masing-masing peran yang saling mewarnai dan saling melengkapi.

Jika engkau memutuskan untuk tetap menjadi yang 'sama', maka sangat mungkin engkau akan masih terus berkutat dengan 'nomor satu', 'nomor dua', atau model-model 'urutan' yang lainnya. Engkau akan menjadi sangat ahli di dalam keminderan dan rasa rendah diri. Padahal, setiap kita punya peran yang pantas kita mainkan.

Kepada yang 'terdahulu' tugasmu adalah 'belajar', maka belajarlah kepada siapapun yang lebih dahulu darimu. Di tempat kongkow yang namanya Facebook ini, banyak sekali mereka yang mau membantumu.

Tugas belajarmu adalah menemukan bagaimana engkau menjadi 'berbeda'.

Perbedaanmu akan menjadi 'warna' yang mengayakan dunia.

Terus belajar dan mari kita warnai 2012 nanti!

"Belajar adalah melakukan hal yang sama dengan cara berbeda."
-Ikhwan Sopa-

"Insanity is doing the same thing again and again and expecting different results."
-Albert Einstein-

Sukses selalu buatmu!

Ikhwan Sopa
Master Coach MPdP
Master Trainer E.D.A.N.
http://qacomm.com

Bahagia dan Kebahagiaan

2011-12-08T23:19:00.000+07:00

Selamat malam sahabat,

Mari kita renungkan yang berikut ini,

Sebelum kita mengejar bahagia, perlulah kita mendefinisikan apa itu bahagia.

Waspadalah terhadap 'hidden plans' yang tak sengaja kita buat dengan menitipkan rencana-rencana penderitaan di dalam arti kebahagiaan.

Jika bahagia adalah tercapainya segala yang kita inginkan, maka sadarilah kita sedang merencanakan penderitaan karena tak semua akan kita dapatkan.

Jika bahagia adalah mendapatkan kekayaan material yang berlimpah, maka bersiaplah untuk tidak berbahagia karena kita sedang merencanakan kemiskinan dan kehilangan.

Jika bahagia adalah bebas dari penderitaan, kita sedang berencana melepaskan kemerdekaan dengan memimpikan surga yang belum datang dan bersiaplah untuk hidup di dalam neraka dunia.

Bahagia adalah sebuah kesadaran tentang perasaan mengalami kemajuan, sekecil apapun kemajuan itu, bahkan kemajuan dari sedetik yang lalu.

Seperti hal kecil di pagi hari yang mampu merusak perasaan hingga petang, berilah kesempatan bagi segala hal kecil untuk menjadi sebab kebahagiaan hingga matahari tenggelam.

Temukanlah kemajuan sekecil apapun, rasakan, dan sadarilah betapa kita telah beruntung.

Di dalam waktu, misi kita adalah maju.

Ikhwan Sopa

Menjaga Mimpi dan Cita-cita

2011-12-04T16:39:00.000+07:00

Selamat sore sahabat,

Semoga Sabtu dan Minggu ini menjadi hari yang ceria dan menggembirakan untukmu sekeluarga.

Hari libur dan ujung minggu, adalah saat di mana kita melakukan re-kreasi, mengkreasi dan menguatkan kembali mimpi-mimpi masa depan yang indah dengan mengindahkan segala hal sebagai bayang-bayangnya di hari ini.

Rasa frustrasi hanya terjadi karena mimpi yang awalnya begitu kuat mengkristal hari ini mungkin mulai meleleh dicairkan oleh panasnya rutinitas harian di dalam keringat dan nafas yang terengah-engah.

Mimpi yang berkilau layaknya berlian tidaklah bertitik didih terlalu tinggi hingga ia begitu mudah meleleh atau bahkan menguap hanya sekedar oleh hembusan hangat dari segala pergesekan di dalam hidup. Begitu pula, titik bekunya pun tak seperti es yang harus diisolasi dalam kedinginan yang membekukan. Cukup, segalanya hanya perlu dinyamankan dan diademkan mengikuti suhu ruang, dengan melapangkan yang ada di dalam dirimu yang akan mampu melapangkan segala hal di sekitarmu.

Jika hidupmu adalah tentang harapan, maka impianmulah yang sebenarnya menjadi kekuatan bagi masa depanmu. Mimpilah yang menciptakan kekuatan daya tarik hingga engkau tak perlu terlalu keras menciptakan daya dorong bagi dirimu untuk bergerak. Itu sebabnya, terputus dari impian adalah tanda-tanda frustrasi yang pasti mengarahkanmu kepada kehampaan karena lelah kehabisan kekuatan.

Untuk menghindarinya, lakukanlah yang berikut ini hari ini juga sebelum esok tiba.

1. Kembalilah ke pendengaran,

Dengarkanlah apa yang dikatakan hati nurani, jiwa, dan emosi yang murni. Simaklah apa yang dikatakannya tentang keindahan hidupmu, tentang keindahan kehidupanmu bersama pasanganmu, keindahan hidupmu bersama keluargamu, dan keindahan kehidupan bersama dengan segala orang yang setiap hari bersamamu mengejar cita-cita. Ingat, mendengar adalah memberi makna dari apa-apa yang disampaikan juga oleh empat teman dari telinga.

2. Temukanlah apa-apa yang menjadi kesenjangan,

Dari apa yang engkau harapkan bagi keindahan masa depan dengan apa yang sesungguhnya sedang terjadi hari ini. Selisihnya, adalah tugas perjuanganmu. Selisih itulah yang menjadi tanda-tanda tentang apa-apa yang perlu engkau kerjakan demi mengkristalkan kembali mimpi dan sekaligus membangun daya tariknya.

3. Penuhi apa yang menjadi kebutuhan,

Dari apa-apa yang kau temukan sebagai syarat prioritas bagi tercapainya impianmu. Berhentilah seperti anak kecil dan jadilah seperti remaja yang sedang menanjak dewasa dengan mulai membuang segala mainan yang tak cocok lagi dengan usia. Belakangkan keinginan, dahulukan keperluan, dan utamakan kebutuhan. Jika engkau melakukannya, maka engkau akan disampaikan kepada apa-apa yang engkau anggap perlu, dan kemudian engkau akan mempertemukan dirimu dengan segala hal yang engkau inginkan.

4. Ingatlah selalu,

Bahwa bahaya terbesar dari setiap perjalanan menuju mimpi, adalah godaan yang melenakan yang berasal dari kebaikan atau keburukan sesuatu. Semua itu, akan kita temui di sepanjang perjalanan agar impianmu tak mencair lagi hingga engkau kesulitan menjaganya di dalam wadah harapanmu yang selalu dibuat dengan teknik rajutan. Ya, segala teknologi modern tak akan pernah mampu menampung harapan seperti termos yang kedap udara dan kedap suara. Inilah bukti kekuasaan Tuhan.

“People often think that they're being demotivated by their situations. No, they're just being disconnected from their dreams.”
-Ikhwan Sopa-

Topeng Diri

2011-12-03T11:09:00.000+07:00

Selamat siang sahabat,

Banyak sekali masalah dan persoalan di dalam hidup ini muncul karena kita kurang mengenali diri sendiri.

Mereka yang merasa dirinya begitu malas, sangat mungkin menjadi malas karena cinta mereka yang begitu besar telah menjadi penghalang bagi keberhasilan hidup mereka. Mereka harus merubah cintanya menjadi pemberhasil kehidupan. Mereka perlu merenungi kembali makna dari cita-cita.

Cita-cita perlu diperjuangkan dan mungkin perlu melalui jalan yang berliku dan keras. Sekedar ewuh pakewuh tak akan membuat mereka berhasil. Ketiadaan pergesekan hanya bisa terjadi di ruang hampa. Bersaing dan berkompetisi di dalam kebaikan bukanlah perang yang brutal dan memburukkan kehidupan.

Sebaliknya, semua itu akan menjadi peluas jalan bagi cinta mereka yang terus membesar untuk mereka bagikan ke seluruh dunia.

Damai... damai... cinta... cinta... itukan yang engkau cari?

Mereka yang merasa dirinya begitu ngoyo dan keras kepada diri sendiri, pada orang lain, dan selalu melihat hanya 'ujungnya' saja, sedang lupa bahwa segala hal dipastikan dicapai dengan tahapan, fase, dan detil-detil. Mereka perlu merenungi kembali tentang makna cinta kepada sesama manusia.

Hidup ini bukan semata perang yang hanya tentang menang atau kalah. Keegoisan mereka, nyaris tak pernah melihat manusia lain di dalam apa yang mereka kerjakan. Bagaimanapun, mereka harus mengerti bahwa setiap hasil memerlukan keberadaan orang lain yang selama ini tak pernah mereka lihat benar-benar sebagai manusia.

Padahal, apapun hasil yang sangat ingin mereka segerakan pencapaiannya dengan melupakan keberadaan orang lain, pada akhirnya justru akan mereka peruntukkan bagi orang-orang yang mengisi kehidupannya. Termasuk, diri mereka sendiri.

Hasil... hasil... untung... untung... menang... menang... itukan yang engkau cari?

Mereka yang menikmati hidup ini seperti pesta dengan kespontanan, sifat-sifat impulsif, dan keceriaan yang melenakan, sedang memboroskan segala sumber daya kehidupannya dengan menikmati segala hal yang sekedar menyenangkan. Mereka perlu merenungi kembali, tentang ketidakjelasan hasil dari segala keinginan mereka yang segunung itu.

Mereka perlu mengingat, bahwa lampu sorot suatu saat akan dimatikan dan setiap pesta ada waktunya untuk diusaikan. Kepedulian mereka pada pentas pribadi di panggung kehidupan, membuat mereka tak mampu menolak setiap tantangan atau membuat mereka tak mampu menolak setiap permintaan tolong dari orang lain.

Padahal jika mereka mau sedikit saja mengerem hidupnya, hidup ini sungguh akan menjadikan mereka sebagaimana yang mereka inginkan.

Enjoy... belanja... pesta... menolong orang... bertualang... itukan yang engkau cari?

Dan bagi mereka, yang membaca ini saja langsung mengernyitkan dahi, sedang lupa bahwa hidup ini bukan hanya tentang berpikir tapi juga tentang melakukan. Mereka perlu merenungi kembali tentang apa artinya menciptakan penjara bagi diri sendiri.

Hidup ini tidak hitam putih dan tak semuanya sesuai rencana, tak selalu mengikuti prosedur, dan tak selalu perlu takluk pada sistem dan tata kerja. Sebagian dari keindahan kehidupan justru terletak pada ketidakteraturan yang harmonis.

Menurut mereka, hidup ini harus terencana, harus detil, dan sepenuhnya harus memiliki aturan permainan yang sampai sekecil-kecilnya. Mereka menjadi terpenjara oleh kedisplinan yang menyakitkan. Mereka mengucil dan hidup hanya di sekitar alat dan teknologi. Mereka, sulit sekali mengambil keputusan.

Padahal, semua itu justru diciptakan untuk memerdekakan dan mengindahkan hidup ini. Tak semua tindakan perlu dipikirkan seperti akan berangkat ke bulan.

Harus begini... mestinya begitu... jam berapa harus pulang... saya perlu informasi lebih banyak... itukan yang engkau cari?

Sahabat, jika engkau bersedia untuk jujur secara total, siapakah dirimu? Yang manakah yang 'gue banget'?

Hiduplah di dalam keseimbangan yang memberdayakan.
Yang terus miring, biasanya akan jatuh.

Selamat berakhir minggu.

Ikhwan Sopa

Jika Engkau Takut dan Khawatir

2011-12-01T20:58:00.000+07:00

Selamat malam sahabat,

Bila suatu saat engkau masih dalam cengkeraman resah dan gelisah diterpa rasa takut dan khawatir tentang sesuatu, maka engkau boleh bertanya begini,

"Apa sih, yang lebih penting dari rasa ini jika aku mengalami yang terburuk?"

Suatu sore di tahun 1984, saya bersama dua orang teman menyeberangi Teluk Lampung di kepala pulau Sumatera dari satu sisi ke sisi yang lainnya.

Hari itu, kami berpesta merayakan ulang tahun seorang teman di sebuah pantai yang masih alami dan tenang. Setelah acara yang menyenangkan bagi para remaja seperti kami itu usai kami berkemas untuk pulang.

Sambil berlenggang menuju tepi jalan raya tempat kami memarkir kendaraan, kami menyusuri pantai melalui jalan setapak. Di suatu titik, kami begitu tergoda melihat sebuah perahu bercadik tunggal diayun-ayun ombak yang ringan. Kami melirik ke arah seberang dan dalam hati kami bertanya, "Bisakah dengan perahu ini kami ke seberang situ?"

Kami memutuskan melakukannya dan keputusan itu menjelma menjadi sebuah pengalaman buruk bagi saya. Kami tersesat di tengah laut hingga jam tiga pagi dengan segala teror di dalam kegelapan. Di antara segala ketakutan saya, malam itu adalah adalah salah satu puncaknya. Di ombang-ambing ombak laut malam yang sama sekali tidak ramah, melihat tangan sendiripun kami tak bisa melakukannya.

Pengalaman itu begitu membekas, hingga saya tak sanggup lagi berlayar di malam hari apalagi naik pesawat setelah matahari tenggelam. Lucunya, di hari-hari sekarang saya malah justru harus banyak menjalaninya.

Ilmu dan keahlian yang saya pelajari sebagai trainer, pembicara, dan penganjur pengembangan diri, sebenarnya menawarkan cara-cara yang efektif dan cepat untuk mengatasi bekas-bekas luka jiwa saya itu. Tapi, saya memilih tidak menerapkannya pada diri saya sendiri sebab saya ingin mengerti apa yang sebenarnya terjadi.

Maka, di dalam perjalananlah tugas belajar terbesar saya untuk makin mampu memanajemeni pikiran dan perasaan saya. Di antaranya, di dalam pesawat udara.

Yang berikut ini saya sharing untuk sahabat semua, semoga memberi manfaat sebagaimana saya telah merasakannya.

Di langit yang luas dalam kesendirian, saya sering tergoda oleh kilasan-kilasan yang sama sekali tak memberdayakan. "Apa yang akan terjadi, jika sedetik lagi saya terjaga di dalam liang lahat?"

Ada sebuah cara yang sejauh ini terus memberhasilkan dan memberdayakan saya hingga tetap menjaga keberanian di dalam ketakutan. Saya terus bertanya,

"Apa yang lebih penting ketimbang segala pikiran dan perasaan yang sungguh menyiksa ini?"

Apa yang sungguh tidak penting bagi saya di saat-saat seperti itu adalah ketakutan saya sendiri.

Pikiran buruk saya tidak penting,
Perasaan buruk saya tidak penting,
Keringat dingin saya tidak penting,
Gemetar tubuh saya tidak penting,
Pelintiran-pelintiran di dalam perut saya tidak penting.

Yang penting adalah keadaan saya ketika hal terburuk yang saya khawatirkan benar-benar terjadi. Saya ingin sedang sangat mengingat Tuhan jika itu harus berlangsung. Saya perlu bekerja keras untuk tidak mengisi hati, pikiran, dan perasaan saya dengan segala hal selain mengingat-Nya. Jika fisik saya sedang terikat ke pesawat, maka yang selain itu harus sedang terikat kepada Pemilik pesawat, Pemilik diri saya, Pemilik kejadian yang saya khawatirkan, dan Pemilik kehidupan seluruhnya.

Sungguh, memang dengan hanya mengingat-Nya hati ini menjadi tenang. Alhamdulillah.

Maka sahabat,

Jika sedetik dari sekarang apa yang engkau khawatirkan memang harus terjadi, apa yang lebih penting dari rasa takut dan khawatirmu ketika engkau mengalaminya?

Jika cintamu kandas, apa yang lebih penting dari patahnya hatimu?
Jika bisnismu gagal, apa yang lebih penting dari segala kerugian usahamu?
Jika hidupmu merana, apa yang lebih penting dari penderitaanmu?
Jika engkau takut mati, apa yang penting setelah kematianmu?

Kita perlu berhenti, menjadikan apa-apa yang ada di dunia ini sebagai 'segalanya'. Sebab, dengan itu kita sedang merencanakan suatu saat akan menderita.

Ikhwan Sopa

Pengutuh Keyakinan

2011-12-01T17:55:00.000+07:00

Selamat petang sahabat,

Jika engkau ragu-ragu, meragulah seperti para penemu, seperti detektif kawakan, dan seperti para perintis peradaban. Mereka meragukan sesuatu dengan tetap meyakini sesuatu. Tujuan mereka adalah menemukan.

Keraguan adalah tanda hilangnya sesuatu, dan sesuatu itu adalah sebagian dari porsi keyakinanmu.

Keyakinan itu seperti benih yang disemai ke dalam dirimu.

Sebagian ada di dalam hati,
Sebagiannya ada dalam pikiran dan perasaan yang menjadi kata-kata,
Dan sebagian lagi di dalam tindakan.

Pada bagian yang terakhir itulah,
Biasanya engkau terhenti di dunia fisik.

Tindakan, adalah pengutuh keyakinan.

Ikhwan Sopa

Keajaiban Tindakan

2011-12-01T17:39:00.000+07:00

Selamat petang sahabat,

Bagaimana mungkin, kita yang menyadari bahwa keyakinan akan mencapai titik terkuatnya dengan melakukan tindakan, kita yang ragu-ragu justru diam sementara bagian diri kita yang lain begitu memahami bahwa ragu-ragu adalah tanda hadirnya keyakinan yang belum diutuhkan?

There's only one way to find out.

No action nothing happens.
Take action miracles happen.

Ikhwan Sopa.

Potensi

2011-11-29T08:10:00.000+07:00

Selamat pagi sahabat,

Jika engkau memegang keyakinan kuat-kuat, maka engkau sedang memegang peta yang di atasnya ada tanda silang menunjukkan lokasi kuburan peti harta yang tak ternilai dan engkau sedang berdiri tepat di atasnya.

Engkau tahu bagaimana seseorang yang menemukan lokasi harta berharga setelah mengikuti petunjuk peta yang selama ini diwariskan kepadanya. Ia sangat bersemangat dan sumringah walaupun wajahnya terlihat lelah dan tubuhnya basah oleh keringat.

Ia hanya perlu sedikit lagi bekerja lebih keras di terik matahari untuk mengangkat peti itu ke permukaan. Ia tak terlalu memerlukan anak kunci sebab gembok peti itu dan engselnya mungkin telah berkarat di makan usia. Hanya sedikit gebrakanlah yang ia perlukan.

Harta yang akan engkau temukan adalah potensi-potensi yang selama ini mungkin terlanjur terkubur. Semua itu akan berkilau segera setelah engkau membuka penutupnya. Dengan semua itu, engkau akan segera dikayakan dengan keindahan dan keluasan pilihan.

Jika engkau ragu-ragu, meragulah seperti para penemu, seperti detektif kawakan, dan seperti para penemu peradaban. Mereka meragukan sesuatu dengan tetap meyakini sesuatu. Tujuan mereka adalah menemukan.

Karena engkau telah tiba, ingatlah ini sahabat.

Pribadi yang kehilangan harta, kehilangan banyak.
Pribadi yang kehilangan cintanya, kehilangan lebih banyak.
Pribadi yang kehilangan keyakinannya, kehilangan segalanya.

Kapal layarmu menanti di lepas pantai, siap membawamu ke ujung bumi. Badai? Angin topan? Ombak bergulung? Engkau adalah pelaut ulung yang tetap hidup hingga hari ini karenanya.

Tetaplah menggali.

Ikhwan Sopa

Ingin, Perlu, Butuh

2011-11-28T14:36:00.000+07:00

Selamat siang sahabat,

Yang difirmankan Tuhan,

BUTUH diinstall ke dalam diri,
PERLU dibuktikan dalam kenyataan kehidupan,
Supaya apa-apa yang kita INGIN tak melenceng kemana-mana.

Aamiin... aamiin...

Ikhwan Sopa

Kekayaan Pilihan

2011-11-28T09:27:00.000+07:00

The Choice

Hidup ini pilihan.
Cuma dua yang tak boleh aku pilih selagi aku hidup.
Sebab keduanya adalah keharusan.
Kapan aku mati dan tetap hidup sampai aku mati.
Cinta Tuhanku tak pernah berkurang, dan kasih sayang-Nya tak pernah menyusut.
Di dalam keharusan yang tak boleh kupilih aku malah masih boleh memilih.
Aku boleh memilih mati dalam cinta atau dalam murka-Nya.
Pilihanku itu memberi aku pilihan setelah aku mati nanti.
Sementara itu, aku boleh memilih yang disediakan untuk hidupku.
Hidupku menjadi kecil dibandingkan pilihan yang dihadiahkan bagiku.
Kekayaanku akan pilihan bahkan lebih besar dari hidupku.
Kurang kaya apa aku? Dikayakan Tuhan yang Maha Kaya.

Ikhwan Sopa

Jalan Hidup

2011-11-28T09:20:00.000+07:00

The Path

Ada aku di sini yang sungguh ingin ke situ.
Di depanku hari ini jalan dibentangkan.
Yang akan melewati jalan itu hanya satu.
Jika ada yang menghambat dialah orangnya.

Ikhwan Sopa

Malu dan Sadar

2011-11-27T23:11:00.000+07:00

Selamat malam sahabat,

Saya punya sedikit cerita.

Umar bin Khattab telah mengingatkan bahwa setiap kita keluar dari tempat keluarnya kencing sebanyak dua kali.

Umar bin Abdul Aziz juga telah mengingatkan bahwa setiap kali berjalan kita ini membawa bibit-bibit najis di dalam perut.

Salah satu bahasa tubuh terindah saya pelajari dari seseorang yang sudah tua.

Kerjanya adalah mencukur rambut saya atau anak laki-laki saya jika telah gondrong dan menggerahkan.

Gerakannya begitu lambat dan langkahnya tertatih-tatih tapi cintanya pada profesi begitu luar biasa.

Kursi yang biasa saya duduki, menurutnya adalah kursi yang ia beli tahun 1951 ketika ia memulai bisnis pangkasnya.

Hanya dengan itu, ia telah menjadikan salah satu anaknya sebagai pimpinan kelompok militer elit di negeri ini.

Ia tetap rendah hati.

Keindahan itu muncul ketika saya menyodorkan uang untuk membayar biaya cukur yang tujuh ribu untuk anak saya atau delapan ribu perak untuk saya itu.

Ia menyambutnya dengan menadahkan kedua tangannya yang dirapatkan seperti sedang berdoa, takzim dengan sedikit membungkuk.

Saya kadang-kadang malu ketika mencoba meniru keindahan itu.
Saya kadang-kadang menyadari, bahwa dagu saya masih terangkat ketika melakukannya.

Malu dan sadar saja saya ini masih kadang-kadang.

Ikhwan Sopa

Hijrah

2011-11-27T22:12:00.000+07:00

Selamat malam sahabat,

Hijrah terbesar saya sebagai seorang trainer, motivator, dan people helper adalah hijrah ke bawah.

Bertahun-tahun saya berupaya keras untuk bisa ke atas, sebagaimana yang juga dilakukan orang lain dalam bisnis dan pengembangan diri. Saya belum sampai dan perjalanan saya masih panjang.

Beratus kali saya mendorong orang untuk makin percaya diri dan beratus kali pula saya bekerja keras untuk tidak terjatuh dalam kesombongan. PR saya masih segunung.

Subuh tadi, saya menuliskan yang berikut dari apa yang dapat saya ingat dan saya baca. Utamanya untuk saya, dan saya sharing kepada sahabat semua. Semoga ada gunanya.

Aku ini mengaku trainer, motivator, dan penolong orang lain. Pandai menasehati orang dan sering lupa menasehati diri. Aku terancam penyakit hati yang terbilang paling berat.

Riya' adalah menyekutukan Tuhanku dengan sesuatu,
Ujub adalah menyekutukan-Nya dengan diriku sendiri,
Persekutuan keduanya menjadikan aku manusia yang takabur,
Berbangga diri bisa membuatku jadi manusia tak tahu diri.

Jika pun yang berusaha menghambatku mungkin telah gagal menjegalku, maka ia akan mencoba membablaskan aku ke lembah kenistaan. Jika ia gagal menahan, maka ia akan makin kuat mendorong, hingga aku kehilangan yang di tengah dan tergoyah ke kiri atau ke kanan.

Aku perlu terus belajar agar kemampuanku benar-benar sepadan dengan yang aku katakan dan yang aku kerjakan.

Bagaimana aku bisa takabur dan berbangga diri padahal aku ini keluar dari tempat keluarnya kencing sebanyak dua kali?

Aku harus meluruskan lagi niat-niatku.

Tujuh hal bisa mengancamku setiap saat dalam perjalanan hingga aku jatuh terjerembab karena kesombongan.

1. Pengetahuan dan keahlian yang makin dalam,
2. Penghasilan dan pemasukan yang makin besar,
3. Jabatan dan gelar yang meninggi,
4. Pergaulan dan jaringan persahabatan yang meluas,
5. Sukses dan keberhasilan yang berkilau,
6. Kemampuan komunikasi yang makin menyihir,
7. Kehidupan pribadi yang bergeser ke atas.

Mumpung belum sampai ke sana, ingatlah ini wahai diri.
Berhijrahlah sekuatmu, sebab itu salah satu jihadmu.

Sahabat, maafkan jika aku pernah sombong atau takabur,
Jika aku pernah menyakitimu sengaja atau tidak sengaja,
Membuatmu sedih atau kecewa.

Aku adalah pembelajar, mungkin itu yang lebih benar.

Tetap semangat!
Selamat tahun baru 1433 H.

Ikhwan Sopa

Guru

2011-11-25T09:13:00.000+07:00

Selamat pagi wahai para guru,

Pahlawan tanpa tanda jasa yang sedang berhari jadi.

Siapapun, hingga hari ini adalah karya-karya pribadimu.

Sebab guru adalah,

Pencipta setiap profesi,
Pembangun setiap peradaban,
Perintis setiap pengetahuan,
Inspirator sejati setiap pencapaian,
Perangkai setiap mimpi,
Pencetak setiap manusia yang hadir di pentas dunia,
Penyentuh sembilan puluh lima dari seratus jiwa.

Terimakasih banyak,

Untuk kesabaranmu yang luar biasa,
Untuk ketelatenanmu yang mengagumkan,
Untuk ketulusanmu yang nyaris seperti ayah dan ibu,
Untuk kegigihanmu yang tak tertandingi.

Membuatku bisa berkata dan berbicara,
Mampu menulis dan membaca,
Mengenal dunia,
Mengetahui sejarah masa lalu,
Mengingatkan adanya masa depan,
Mendorongku berpengharapan dan bercita-cita,
Membentangkan jalan bagiku untuk mencapainya,
Hingga menjadikan aku yang hari ini.

Semoga Tuhan,

Membalas jasa-jasamu karena aku jelas tak mampu,
Menempatkanmu di tempat yang tinggi,
Mengkaruniakan dan memberkahimu dengan kebahagiaan,

Sebab pahalamu tetap mengalir sampai dunia berakhir.

Tanpamu kami bukan siapa-siapa.

Tetap semangat, dan teruslah menjadi penyemai kecemerlangan dunia!

Ikhwan Sopa
Pernah Menjadi Muridmu
http://qacomm.com

Percaya Diri dan Percaya Orang

2011-11-24T14:30:00.000+07:00

Selamat siang sahabat,

Rasa kurang percaya diri memiliki catatan sejarah yang jelas.

Sebabnya hanya satu,

Di mulai dari kita mengetahui ada sesuatu yang perlu kita lakukan demi diri sendiri, dan kita memilih untuk tidak melakukannya. Lalu, kita menjadi terlalu sering mengulanginya.

Rasa kurang percaya orang juga memiliki catatan sejarah yang jelas.

Sebabnya hanya satu,

Di mulai dari kita mengetahui ada sesuatu yang perlu kita lakukan demi orang lain, dan kita memilih untuk tidak melakukannya. Lalu, kita menjadi terlalu sering mengulanginya.

Ikhwan Sopa
Master Coach MPdP
Master Trainer E.D.A.N.
http://qacomm.com

Peluang dan Kesempatan

2011-11-22T21:37:00.000+07:00

Orang ini, sedang menunggu yang namanya peluang tapi sembari mengabaikan kesempatan.

Peluang diciptakan dengan memanfaatkan kesempatan.

Itu artinya, untuk menciptakan peluang hidup yang lebih baik ia perlu memanfaatkan kesempatan hidup yang telah diberkahkan kepadanya.

Sungguh, jika ia merasa tak diberi kesempatan oleh hidupnya, ia sebenarnya tak memberi kesempatan kepada hidup untuk mengindahkan dirinya.

Waktu luang hanya diberikan kepada mereka yang sebelumnya telah merelakan waktu dengan menyempatkan diri. Dalam waktu luang itu, ia bahkan menyempatkan dirinya kembali agar peluang-peluang datang lagi.

Sempatkan diri, agar dirimu berpeluang.

Ikhwan Sopa
Master Coach MPdP
Master Trainer E.D.A.N.
http://qacomm.com

Siapa yang Sebenarnya Tak Diberi Kesempatan?

2011-11-22T21:18:00.000+07:00

Selamat malam sahabat,

Seseorang sedang mengajukan protes kepada hidupnya, katanya

"Aku tak diberi kesempatan!"

Kehidupan kemudian membalasnya,

"Saat ia menyempatkan diri untuk muncul, adakah engkau mau menyempatkan diri menyambutnya? Jangan lupa, namanya kesempatan."

Kemudian orang itu berkata

"Aku sedang menunggu yang sedang aku tunggu."

Hidupnya membalas,

"Berhentilah, yang engkau tunggu sedang berlalu. Namanya adalah sekarang."

Orang itu menjawab lagi,

"Tapi aku sendirian."

Hidupnya menyahut,

"Engkau pikir kami ini siapa? Kami adalah pikiran, perasaan, hati nurani, fisik, akal, dan duniamu. Kami adalah mata, kaki, tangan, telinga, dan hidungmu. Boro-boro engkau pernah berterimakasih setelah kami bekerja keras membantumu selama ini. Kami bahkan menurut saja jika engkau meminta kami melakukan yang engkau sendiri tak menyukainya. Tak sadarkah engkau bahwa kami semua muak? Meminta maaf kepada kami atas penyalahgunaanmu? Puih!! Sampai kiamat kami mungkin tak akan pernah mendengarnya. Dan lihatlah sekarang, kami tetap setia! Engkau pikir kami ini siapa?!!!"

"Sedikit sekali yang aku tahu dan mengerti."

"Bisa berbicara dengan kami seperti ini adalah ketinggian pengetahuanmu. Sayang, telah engkau minta salah satu dari kami menjadi tuli."

"Semuanya gelap dan mencekam."

"Bukankah kami ini diciptakan sebagai penerang?"

"Tenagaku tak cukup, aku tak kuat!"

"Bullshit! Engkau pemimpin kami, tugasmu bermimpi."

Orang itu kemudian bertanya,

"Lalu aku harus bagaimana?"

Hidupnya menjawab,

"Beri kami kesempatan."

Ikhwan Sopa
Master Coach MPdP
Master Trainer E.D.A.N.
http://qacomm.com

Ketika NLP Menikah dengan MPdP

2011-11-21T17:36:00.001+07:00

Selamat sore sahabat,

Kita kadang-kadang lupa bahwa kita sebenarnya sedang mencintai ketika membenci.

Pernahkah engkau mendengar yang satu ini?

Hidden Care.

Kita sebenarnya punya cinta di balik rasa marah, sedih, dan kecewa.

Saat engkau diminta menyampaikan kabar buruk tentang meninggalnya seseorang dengan menyebutnya sebagai sedang sakit keras.

+ Bukankah itu berarti bahwa engkau sedang bersimpati dan berempati kepada yang sedang terkena musibah?

Saat engkau mendengar bahwa seseorang telah diamankan padahal maksudnya telah ditangkap.

+ Bukankah itu berarti engkau memang lebih menyukai tidak menyakiti sesama sekalipun dia bersalah?

Saat engkau tertekan dengan mengatakan, "Aduh, kerjaanku belum selesai, gimana nih kalo dimarahin bos!"

+ Bukankah itu berarti bahwa engkau sebenarnya merasa bertanggung jawab atas tugas dan pekerjaanmu?

Saat engkau menjadi marah karena bawahanmu tak mencapai target.

+ Bukankah itu berarti bahwa engkau peduli pada pencapaian target dan keberhasilan mereka?

Saat kita memarahi anak karena malas belajar.

+ Bukankah itu berarti bahwa engkau begitu ingin anakmu pandai dan bijak supaya ia berbahagia?

"Aku cemburu!"

+ Bukankah itu artinya cinta?

Berhentilah terjebak dan tenggelam dalam kubangan kata yang hanya sekelebat lewat. Fokuslah pada yang positif. Agar pertanyaan kita menggiring cinta kita tumbuh menjadikan hidup yang lebih baik. Itu semua sebenarnya sama dengan mencintai.

Itu gunanya tanda baca.

===

Note:
NLP adalah Neuro Linguistic Programming.
MPdP adalah Manajemen Pikiran dan Perasaan.

Tulisan di atas mengandung dua reframing:

Reframing 1: Seluruh kalimat kecuali satu kalimat terakhir.
Reframing 2: Satu kalimat terakhir.

Tulisan di atas mengindikasikan setidaknya tiga presuposisi.

Presupposisi 1.
"People have all the resources they need."

Presuposisi 2.
"Every behavior has a positive intent in some context."

Presuposisi 3.
"The person or element with the most flexibility in a system will have the most influence."

Ikhwan Sopa
Master Coach MPdP
Practitioner NLP
Master Trainer E.D.A.N.
http://qacomm.com

Mimpi dan Cinta

2011-11-20T13:36:00.000+07:00

Selamat siang sahabat,

Hidupmu mungkin pernah dikhianati.

Atasanmu yang pergi meninggalkanmu mencari peluang yang lebih baik bagi dirinya sendiri.

Bawahanmu yang lari membawa rahasia bisnis dan lalu tumbuh penjadi pesaing yang begitu sengit.

Pasanganmu yang terlena oleh keindahan pribadi yang lain lalu terbang bersamanya menuju surga mereka sendiri.

Sahabatmu yang memilih pribadi lain sebagai teman seperjalanan baru dan meninggalkanmu di dalam tanda tanya.

Mitra bisnismu yang memutuskan membangun usahanya sendiri di ruko sebelah atau di seberang jalan setelah melewati tahun-tahun yang manis dan pahit bersama-sama.

Sebab dari semua itu sebenarnya hanya satu, yaitu kegagalan bersama untuk bertahan di dalam cinta dan mimpi bersama.

Sungguh,

Yang betah bekerja di suatu tempat, hanya betah jika ia berpikir dan merasa cinta dan impiannya akan menjadi nyata di tempat itu.

Yang bertahan di dalam hubungan kasih sayang, hanya bertahan jika ia berpikir cinta dan impiannya akan menjadi nyata dalam hubungan itu.

Yang bertahan di dalam persahabatan, hanya bertahan jika ia berpikir dan merasa cinta dan impiannya seiring dan sejalan.

Yang bertahan sebagai mitra bisnis, hanya bertahan jika mereka berpikir dan merasa bahwa mimpi dan cinta mereka adalah sama.

Bukan uang dan bukan harta, tapi sentimen impian dan cinta.

Maka ingatlah, mimpi dan cinta kecil hanya cukup untuk diri sendiri.
Mimpi dan cinta besar layak dibagi ke seluruh penjuru.

Bahasakan cinta dan mimpimu ke dalam kata cita-cita.
Jadikan mimpi dan cinta sebagai pemimpin yang sesungguhnya.

Mimpi dan cinta setiap orang mungkin berubah-ubah, tapi kita perlu selalu mengingat, bahwa hanya mimpi dan cinta jugalah yang dapat menjadi jembatan bagi perbedaan mimpi dan cinta.

Hanya itu, yang paling mudah dimengerti oleh setiap orang.

Ikhwan Sopa
Master Coach MPdP
Master Trainer E.D.A.N.
http://qacomm.com

Definisi, Pengertian, Makna Bahagia

2011-11-19T13:12:00.002+07:00

Selamat siang sahabat,

Bahagia itu sikap.

Di dalam sikap itu ada pikiran yang membahagiakan dan ada perasaan yang membahagiakan.

Jika engkau mengira bahwa bahagia adalah rasa, maka berhati-hatilah sebab engkau akan selalu menjadi korban dari pikiran-pikiranmu sendiri.

"Pikiran menciptakan perasaan dan perasaan mengarahkan pikiran."

Mereka yang berbahagia, tidak hanya sedang merasa berbahagia. Rasa itu ada, karena mereka memilih sikap untuk berbahagia.

Bahagia adalah kesadaran tentang perasaan mengalami kemajuan.

Attitude is not everything, it's the only thing.

Manajemen Pikiran dan Perasaan
http://www.penerbitzaman.com/code.php?index=Katalog&op=tampilbuku&bid=118

Ikhwan Sopa
Master Coach MPdP
Master Trainer E.D.A.N.
http://qacomm.com

Bersyukur Adalah Memanfaatkan

2011-11-18T21:36:00.001+07:00

Selamat sore sahabat,

Pribadi yang terkejut karena menemukan kenyataan sore ini belum sesuai dengan harapannya, sedang ditipu oleh hasil kreasinya sendiri.

Ibarat penulis cerita, ia terkejut ketika membaca sebuah bab mengisahkan perjalanan hidup yang tak diinginkannya. Kemudian ia berkata kepada dirinya sendiri,

"Mengapa bisa begini?"

Ia lupa bahwa menulis saja tidak cukup. Jika ia ingin melanjutkan tulisan, maka ia perlu membaca lagi apa-apa yang telah ditulisnya. Jika ia menganggap bahwa arah tulisannya akan tidak ia sukai nanti, maka ia bisa segera melakukan editing sebelum melanjutkan.

Di antara hal penting yang sering kita lupakan saat kita membaca kembali kisah hidup kita adalah menyadari rasa syukur dengan tulus dan rela.

Pribadi yang mensyukuri apa-apa yang telah dimilikinya akan diberi kesempatan makin besar untuk nanti bersyukur lagi tentang apa-apa yang akan menjadi miliknya.

Cara yang paling mudah untuk bersyukur selain hanya dengan berkata-kata adalah menyegerakan diri memanfaatkan apa-apa yang telah dimiliki saat ini.

Mereka yang tidak bersyukur tidak akan mendapat manfaat dari apa-apa yang telah dimilikinya hari ini, sebab segala yang tak disyukuri akan selalu dibiarkan terbengkalai begitu saja.

Jika itu yang terjadi hari ini, mereka akan dipaksa untuk tidak mampu memanfaatkan hari esok. Terbitnya matahari hanya akan mendidihkan ubun-ubun mereka dan terbenamnya hanya akan menjadi kegelapan yang sangat suram.

Mereka, sedang menuliskan bab-bab kerugian.

Oleh sebab itu, bacalah.

Ikhwan Sopa
Master Coach MPdP
Master Trainer E.D.A.N.
http://qacomm.com

Sikap Adalah Satu-Satunya

2011-11-18T21:29:00.001+07:00

"Attitude is the only thing."
-Ikhwan Sopa-

Selamat sore sahabat,

Jika ada yang bertanya,

Apa yang dapat kita miliki sepenuhnya dengan segera?
Apa yang mampu menggenapkan kebahagiaan kita?
Apa yang dengan cepat dapat menutupi kekurangan kita?

Engkau boleh mengatakan, bahwa SIKAP-lah jawabannya.

Sikap itu sungguh penting.

Jika A=1%, B=2%, C=3%, dan seterusnya sampai Z=26%,
Maka A+T+T+I+T+U+D+E = 100%

Hanya sikap yang dapat menjadi milik kita DI SINI dan SEKARANG JUGA.

Sikap itu sebenarnya cukup murah, harganya hanya mau saja.
Ia menjadi mahal, karena kita memang tak mau membelinya.

Ikhwan Sopa
Master Coach MPdP
Master Trainer E.D.A.N.
http://qacomm.com

Menumbuhkan Harapan

2011-11-18T21:24:00.001+07:00

Selamat pagi sahabat,

Tanda utama dari kehidupan adalah hidupnya harapan.

Pagi ini, seseorang mungkin sedang menunggu datangnya harapan yang menurut prasangkanya akan dibingkiskan oleh hidup baginya seperti hadiah berpita indah yang digeletakkan di depan pintu dunianya yang sedang sepi dari mimpi-mimpi.

Dirinya tak akan pernah tahu kapan akan bertemu dengan ujung dari penantiannya yang begitu panjang dan melelahkan. Ia sedang mengasihani dirinya sendiri hanya dengan berbekal sedikit sekali cinta. Saat matahari makin menyala, hidupnya justru makin meredup.

Dia sedang terbuai dan lupa bahwa harapan dikodratkan menitik setetes demi setetes persis seperti airmatanya yang mengalir saat ia menatap masa depan yang sungguh sulit untuk dipahami.

Padahal, harapannya justru tumbuh sejalan dengan kadar cintanya kepada atribut-atribut kemuliaan yang telah dititipkan oleh Sang Pencipta dalam dirinya.

Harapannya hanya bisa dihadirkan oleh keyakinan bahwa dirinya mampu menghadapi tantangan dan rasa percaya bahwa ia memang dibolehkan mencicipi keberhasilan.

Ia sedang salah mengisi waktu dengan mengira bahwa menunggu bisa dilakukan dengan melewatkannya bersama kekosongan tindakan.

Jika saja ia mau merenungkan, maka ia akan mengerti bahwa menunggu adalah menantikan datangnya akibat dari sebab-sebab yang mesti ia ciptakan sendiri.

Selain tentang yakin dan percaya, cinta adalah juga tentang pengorbanan.

Itu sebabnya ia perlu terus melatih dirinya agar makin mampu melakukan yang lebih baik lagi supaya ia tenteram dalam menuntut keberhasilan yang memang dipantaskan baginya. Ini, hanya dapat terjadi jika cinta itu telah diutuhkannya dengan menyemai keyakinan, rasa percaya diri, dan kemauan untuk berkorban. Ia tak boleh hanya berdiam diri sebab itu akan makin meletihkannya.

Dengan menyegerakan tindakan, ia sedang menumbuhkan harapan untuk nanti ia dipastikan akan menuai hasil-hasil.

Dia yang diam tak bekerja tidak menyukai dirinya sendiri, dan yang tak menyukai dirinya sendiri mungkin tidak mencintai Tuhan.

Dalam tindakanlah pantasnya ia menunggu dan dengan bekerjalah ia pantasnya menanti. Menunggu yang disukai namanya optimis, menunggu yang tak disukai namanya pesimis, tidak menunggu apa-apa namanya putus asa.

Begitulah, cinta adalah kata kerja.

Ikhwan Sopa
Master Coach MPdP
Master Trainer E.D.A.N.
http://qacomm.com

Jangan Marah

2011-11-09T22:04:00.000+07:00

Selamat malam sahabat,

Mengendalikan marah adalah salah satu seni terpenting di dalam hidup kita.

Marah bisa terlihat atau tidak terlihat,
marah bisa sebentar atau bisa lama,
marah bisa hilang dan muncul,
dan yang pasti, marah berdampak merugikan.

Mengikuti marah setidaknya akan merugi dua kali.

Pertama ketika energi marah itu merampas rasa bahagia kita, dan kedua ketika marah itu hilang tapi menyisakan rasa bersalah di dalam diri kita.

Salah satu ciri kedewasaan kita, adalah kemampuan kita dalam mengendalikan marah. Bahkan, Rasulullah SAW junjungan kita bahkan bersabda dengan mengatakan "jangan marah" sampai tiga kali.

Dia yang marah, sebenarnya sedang turun kelas ke kualitas kemanusiaan yang setingkat lebih rendah dari yang aslinya. Sebab, ia sedang termakan oleh emosi sekundernya.

Kata "jangan" dalam sabda Rasululllah SAW di atas, menginspirasikan adanya suatu keadaan lain sebelum keadaan marah itu menjadi ada. Momen itu, letaknya di antara STIMULUS dari luar yang diterpakan kepada kita dan RESPON kita dari dalam sebagai reaksinya.

Maka orang mengatakan, mereka yang jarak antara stimulus dan respon-nya terbilang jauh, disebut "bersumbu panjang", dan yang jarak keduanya dekat disebut "bersumbu pendek".

Lebih dari itu, mereka yang bijaksana mengatakan, di ruang itulah letaknya kedewasaan.

Marah adalah emosi sekunder, yang didahului oleh emosi primer. Emosi primer adalah pola berpikir yang sadar atau tidak sadar "telah dipersiapkan sebelumnya". Contoh emosi primer misalnya "merasa diserang", "merasa dirugikan", "merasa dihakimi", "merasa tidak dihormati", "merasa ditekan", "merasa dijebak", "merasa dibohongi", dan sebagainya.

Jika semua emosi primer itu adalah hasil dari pola berpikir yang "telah dipersiapkan sebelumnya", maka kini kita mengerti, mengapa membiasakan afirmasi positif dan sikap positif menjadi demikian penting bagi kita. Itu pula sebabnya, kita dinyatakan sebagai penanggung jawab dan pengkreasi kehidupan kita sendiri.

Maka, ada dua hal yang dapat kita lakukan untuk makin mampu mengendalikan marah, yaitu:

1. Membiasakan sikap positif dan afirmasi positif, agar kita tak terbiasa membangun dan "menyiapkan" pola-pola berpikir negatif yang menjadi bom waktu dan segera terpicu seolah kita tak punya pilihan lain untuk bereaksi.

2. Membiasakan diri berlatih memanjangkan "sumbu", sehingga kita tetap dipantaskan berurusan dengan emosi primer yang sepadan dengan kualitas diri kita sebagai makhluk yang pandai berpikir.

"Emotions are events, and events are meant to be short-lived."

Semoga kita makin dewasa dan makin "cool".

Ikhwan Sopa
Master Coach MPdP
Master Trainer E.D.A.N.
http://qacomm.com

Why Me? Mengapa Aku?

2011-11-08T23:24:00.000+07:00

Selamat malam sahabat,

Bahkan dengan situasi, kita perlu bernegosiasi.
Bahkan dengan diri sendiri, kita perlu berpersuasi.

Konon, di dalam hidup kita ini hanya ada dua keadaan, terpersuasi atau mempersuasi. Di tengah-tengahnya, kita terus mencoba bernegosiasi.

Tajamnya anak panah yang dilesatkan oleh busur kehidupan memang tak pernah salah sasaran. Setiap cobaan yang kita rasakan, memang untuk kita.

Oleh sebab itu, semoga kita tidak menjadi pribadi yang terus menyukai bertanya dengan cara seperti ini,

"Why me?"

Pertanyaan yang demikian, hanyalah penghamburan amunisi.

"We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them."
- Albert Einstein -

Meminjam pendekatan Neuro Logical Level (NLL), kita bisa memaknai enam macam tingkat kesadaran.

6. Spiritualitas
5. Identitas dan Misi
4. Nilai dan Keyakinan
3. Kemampuan dan Strategi
2. Perilaku
1. Lingkungan

Menghemat amunisi energi untuk self negotiation dan self persuasion, dimulai dari tingkat yang terendah, lalu menaik sejalan dengan besarnya tantangan dan hambatan. Peluru kaliber ringan untuk yang kecil dan amunisi berat untuk yang besar. Kekuatan yang terendah, diakuisisi oleh yang lebih tinggi. Jika yang rendah tak berhasil mengatasi, kita boleh mengambil yang lebih tinggi dari gudang persediaan.

Maka, ciptakanlah "toolbox"-mu sendiri untuk self mastery.

Pertanyaan yang jujurnya kepada diri sendiri kurang total seperti di atas, justru mempertanyakan identitas dan misi diri kita sendiri di tingkat ke empat. Padahal, proses negosiasi dan persuasi baru saja dimulai.

Ada bagusnya, kita memulai seperti ini.

1. Mengapa ini terjadi di sini dan saat ini? Apa yang menjadi masalah di sini dan saat ini?

Jika jawaban yang kita temukan kurang memberhasilkan, kita bisa naik ke jenjang berikutnya.

2. Perilaku apa yang telah saya demonstrasikan bagi kehidupan, hingga ia memberi umpan balik seperti ini? Apa yang dapat saya lakukan?

Naik lagi,

3. Dalam hal apa saya masih belum mampu? Apa saja yang masih berada di luar batas kemampuanku?

Lagi,

4. Apa yang penting bagi saya terkait semua ini? Apakah saya memang meyakini itu? Apa saja yang aku yakini? Perlukah aku berganti keyakinan?

Lagi,

5. (Barulah) Why me? Mengapa saya yang mengalaminya? Siapakah saya hingga dipantaskan menerima semua ini?

Terakhir, kepasrahan kita kepada Tuhan,

6. Apa yang direncanakan Tuhan tentang semua ini, sebagaimana yang telah Ia firmankan? Apa perintah dan larangan-Nya untukku di dalam situasi seperti ini? Di mana sajakah aku bisa mengidentifikasi ke-MAHA-an-Nya?

Solusi bagi cobaan, selalu mengikuti cobaan.

Sungguh, jika Tuhan telah berfirman bahwa kita akan dicoba dengan apa-apa yang tingkatannya di bawah kemampuan yang telah dititipkan-Nya kepada kita, maka cobaan kita yang sesungguhnya adalah "bagaimana kita menerima cobaan".

Ikhwan Sopa
Master Coach MPdP
Master Trainer E.D.A.N.
http://qacomm.com

Mengejar Cita-cita

2011-11-08T23:20:00.000+07:00

Selamat sore sahabat,

Jika engkau melihat orang berlari mundur, mungkin ini yang sedang dilakukannya.

1. Ia sedang membayangkan dirinya menjadi undur-undur.
2. Ia sedang mengikuti turnamen di http://reverserunning.com/
3. Ia sedang terlalu fokus pada masa lalunya.
4. Ia sedang mengejar cita-cita dengan memunggunginya.

Untuk apapun masa depan yang indah dan pantas, hadapkanlah diri kita kepadanya, dan kita patut berhenti bergerak hanya karena ingin menghindar atau melarikan diri.

Apa yang kita inginkan, bukan apa yang tidak kita inginkan.

Ingin berhasil, atau tidak ingin gagal?

Perhatikanlah kemana arahnya fokus kita.

Saya ingin berhasil sebab...
Bertambahnya daftar jawaban, menunjukkan kecondongan.
Semakin panjang daftarnya, itulah batu bata kehidupan.

Saya tidak ingin gagal sebab...
Bertambahnya daftar jawaban, menunjukkan kecondongan.
Semakin panjang daftarnya, itulah batu bata kehidupan.

Pikiran, perasaan, dan perbuatan yang kita fokuskan, biasanya menjadi kenyataan.

Yang bebas dari hukum ini, hanyalah kekuasaan Tuhan.
Sebab cabang manapun yang kita pilih, ujungnya adalah ke-ESA-an.
Sisanya, adalah kesempatan untuk berkontribusi memenuhi takdir kita di dunia.

Fokus adalah arah kemudi.

Ikhwan Sopa
Master Coach MPdP
Master Trainer E.D.A.N.
http://qacomm.com

Menunda-Nunda

2011-11-08T22:59:00.000+07:00

Besarnya rencana kebaikan yang terus ditunda pelaksanaannya, tak akan pernah mampu melunasi hutang-hutang kemalasan.

Ini bukan semata tentang kemampuan, tapi juga tentang kecerdasan.

Perasaanku mengatakan bahwa aku bisa melakukannya nanti. Tapi sadarilah wahai diri, bahwa pikiranmu sangat jernih untuk tahu selalu ada yang bisa dilakukan sekarang.

Manakah yang lebih berharga, sejuta sekarang atau sejuta nanti?

Bukan tentang jumlah tapi nilai terbaik di atas waktu.
Saat yang terbaik adalah sekarang.

Apa yang bisa engkau lakukan sekarang?

"Tidak ada!"

Bah, rencanapun engkau tak punya.

Ikhwan Sopa
Master Coach MPdP
Master Trainer E.D.A.N.
http://qacomm.com